В отличие от дам XIX века, старательно прикрывающих кожу от солнечных лучей широкополыми шляпами и зонтиками, сегодня женщины всеми способами стараются добиться золотистого загара.
Но не стоит забывать, что именно солнце является одним из факторов, провоцирующих старение кожи. Поэтому и в городских условиях, и на морском побережье необходимо защищать кожу от солнечного воздействия с помощью специальных средств.
Факторы старения кожи
Кожа — самый большой орган человека.
Одна из ее основных функций — защита организма от всех внешних воздействий.
Этот барьерный орган принимает на себя удар различных факторов, в том числе вызывающих возрастные изменения кожи.
Определяющее значение в скорости реализации внешних воздействий на кожу имеет генетика. Однако если человек ведет неправильный образ жизни — плохо питается, много курит и употребляет алкогольные напитки, процессы старения реализуются значительно быстрее, и проявляют себя прежде всего на коже лица.
Береги кожу смолода
К 19 годам 50% патологических изменений в коже уже произошли, а степень прогрессирования и выраженности остальных изменений в коже определяется интенсивностью воздействия внешних факторов. Раннее начало процедур ухода и адекватная защита кожи обеспечат возможность эстетично выглядеть долгие годы.
Значительное внимание нужно уделять профилактическим мерам, прежде всего таким, как защита от воздействия ультрафиолетового излучения, способствующего накоплению свободных радикалов и быстрому старению.
Наша кожа содержит достаточное количество клеток, которые обладают уникальными возможностями обеспечивать защиту кожи от любых негативных воздействий, но, к сожалению, резервы ограничены. И если мы будем злоупотреблять воздействием солнца, курением, процедурами в солярии и пренебрегать мерами защиты, то рано или поздно придем к состоянию, когда запасы клеток будут истощены безвозвратно. Как итог—кожа окажется не в состоянии защититься от неблагоприятных факторов.
Лучшая защита кожи
Существуют разные периоды солнечной активности, но неопасного солнца нет в принципе.
Например, ранняя весна — время наивысшей активности солнечной инсоляции. В это время кожа истощена и не готова к воздействию солнца.
Как правило, весной первые лучи мы чаще всего встречаем ожогами.
Загар—это защитная функция организма, направленная прежде всего на защиту генетической информации клеток эпидермиса. Если мы хотим иметь здоровую кожу, всегда нужно применять солнцезащитные средства.
Всемирное общество онкологов подразделяет людей на 6 фототипов, отличающихся друг от друга степенью выраженности меланогенеза.
И что примечательно, защита необходима представителям каждого из них, кроме шестого — афроамериканцев, которые генетически имеют защиту — цвет кожи. Все остальные, даже люди со смуглой кожей, нуждаются в защите от солнца. Особое внимание стоит уделять защите кожи детей, для этого необходимо подбирать средства, предназначенные именно для детской кожи (она отличается по целому ряду признаков от кожи взрослого человека), и приобретать их желательно в аптечной сети.
Правила применения солнцезащитных средств
• Средство необходимо наносить за 30 минут до выхода на солнце и возобновлять согласно инструкции. Чаще всего рекомендуется обновлять средство защиты каждые два-три часа, а также после купания.
• Фактура средства может быть разной в зависимости от типа кожи. Например, обладательницы жирной кожи могут выбрать эмульсию, молочко или спрей, а люди с сухой кожей отдать предпочтение жирным кремовым основам.
• Отдельный вопрос—выбор степени защиты. Если вы не покидаете свой регион, то можно остановиться на средней степени защиты с фактором 10-15 единиц. Отправляясь на море, лучше воспользоваться средствами с более высокой степенью защиты. А если вы относитесь к меланодефицитным, то есть тем, у кого светлые глаза, волосы и кожа, то солнцезащитное средство должно иметь фактор защиты не менее 50 единиц.
• И помните, загорать с 12 часов дня и до 5 часов вечера строго не рекомендуется.
Как поддержать молодость кожи
Синтез коллагена и эластина замедляется к 25-27 годам, поэтому если мы хотим продлишь молодость кожи, то разумно начинать неагрессивную терапию именно в этом возрасте. В первую очередь в борьбе с возрастными изменениями используются производные витамина А — ретиноиды. Они способны стимулировать выработку коллагена.
Для поддержания молодости кожи стоит отдавать предпочтение маркам, изготовленным по стандартам фармакологических компаний. Такие средства необходимо приобретать в аптеке. Например, лаборатория Avene предлагает линейку средств для борьбы с первыми признаками старения — YstheAl (Истеаль). В состав препаратов входит особое вещество — ретинальдегид. Эффект, который обещают производители, — ровная гладкая кожа и сияющий цвет лица.
Внимание: у препаратов, в состав которых входят ретиноиды, есть противопоказания. В частности, не рекомендуется использовать средства беременным женщинам и кормящим матерям.
