Отечность лица, мешки под глазами — для многих будущих мам это привычное отражение в зеркале. Но не стоит мириться с таким положением дел: отеки в большинстве случаев можно если не ликвидировать полностью, то заметно уменьшить.
Во время беременности многие женщины замечают, что на лицах обозначаются следы усталости, появляется отечность. Что ж, таковы «побочные эффекты» повышенной нагрузки, которую испытывает организм в этот период.
Но не стоит расстраиваться, ведь возможность придать лицу свежесть — в ваших руках. Вам на помощь придут домашние маски, увлажняющие средства и косметика против отеков. Но все они окажутся эффективными лишь в том случае, если вы не испытываете серьезных проблем со здоровьем.
Отеки отекам рознь
Недаром врачи настаивают на систематическом взвешивании и измерении артериального давления у беременных, требуют от них регулярной сдачи анализов. Этот контроль нужен для того, чтобы выявить ранние признаки гестоза и, при необходимости, вовремя принять меры. Гестоз сопровождается отеками.
Если же у наблюдающего вас врача нет опасений относительно вашего состояния, а отеки все равно есть, вам придется поменять образ жизни и быть особо аккуратной при уходе за кожей.
Прежде всего, нужно будет придерживаться правильного режима питания, больше отдыхать и находиться на свежем воздухе. Часто будущие мамы, стремясь избавиться от отеков, сильно ограничивают себя в питье. Не делайте этого, не проконсультировавшись с врачом. Как правило, такое ограничение не приносит организму пользы: он начинает «экономить» воду задерживая ее в тканях больше обычного.
К тому же это негативно сказывается на плацентарном кровотоке, мамочка страдает от постоянного чувства жажды, а ее кожа — от обезвоживания. Тем временем жидкость, задержанная организмом «про запас», дает о себе знать в виде мешочков под глазами, которые при обезвоженной и недостаточно упругой коже быстро появляются и не торопятся уходить.
Тонизируем и увлажняем
Итак, вы стараетесь не злоупотреблять продуктами с высоким содержанием соли, не едите за 3-4 часа до сна и пьете достаточное количество чистой воды.
Теперь можно заняться и «косметической» стороной вопроса.
Беременность — совсем не повод расслабляться в том, что касается ухода за кожей, а потому обязательные его этапы (очищение, тонизирование, увлажнение, питание) необходимо соблюдать. Что же касается непосредственно борьбы с отечностью, то в ней основную роль играют тонизирование и увлажнение.
Улучшить состояние кожи при беременности помогут все средства, стимулирующие ее кровообращение. Это и контрастное умывание, и тонизирующие маски на основе морской соли, зеленого чая или кофе, а также лосьоны и тоники с подобным эффектом. Чтобы снять отечность при беременности, утром рекомендуется умываться, чередуя прохладную воду с теплой, или использовать ледяные кубики из отваров трав, если у вас нет склонности к ломкости сосудов (купероза).
Сразу же после умывания и тонизирования кожи наносите на лицо увлажняющий крем, это позволит удержать в коже влагу. Для большей эффективности стоит использовать тоник и крем одной марки, а также выбирать увлажняющий крем, в состав которого входят чайное дерево, арника, мята или другие тонизирующие и охлаждающие ингредиенты.
Для кожи вокруг глаз лучше использовать как можно более легкий крем или крем-гель, так как жирный крем для век, напротив, может способствовать появлению мешков под глазами. Также не забывайте, что его желательно наносить минимум за два часа до сна, а излишки промакивать салфеткой. Если же лечь спать с толстым слоем крема на веках, к утру они припухнут со стопроцентной вероятностью.Имейте в виду, что в подавляющем большинстве кремов для кожи век с противоотечным эффектом содержится кофеин в качестве основного действующего вещества. Такие средства от отеков при беременности действительно хорошо помогают решить проблему отеков, а также замечательно увлажняют кожу, делают ее эластичной. Однако принято считать, что косметика на основе кофеина во время беременности противопоказана, а потому, прежде чем приобретать ее в надежде победить отечность, проконсультируйтесь с врачом.
Дополнительный уход
В качестве sos-средств, а также профилактических средств для ухода, поддерживающих кожу лица в тонусе, хорошо зарекомендовали себя различные моделирующие маски. Как правило, они выпускаются в виде порошков, требующих разведения водой, а их эффект достигается, когда состав застывает на лице.
Довольно часто подобные маски имеют натуральный состав, в него могут входить сульфат кальция (гипс), пудра морского жемчуга, экстракты водорослей, молочные протеины и другие природные активаторы синтеза коллагена. При регулярном применении моделирующие маски способствуют оттоку избыточной жидкости и продуктов обмена веществ из тканей кожи и, таким образом, оказывают подтягивающее и моделирующее овал лица действие. Обычно они также содержат различные витаминные, минеральные и фитокомплексы, стимулирующие регенерацию клеток и разглаживающие рельеф кожи.
Есть мнение, что эффект от последовательного применения моделирующих масок сопоставим с тем, какой достигается салонными процедурами. Правда, и злоупотреблять такими масками при беременности не стоит, косметологи рекомендуют делать их один или два раза в неделю. Нанося моделирующую маску, старайтесь не вдыхать ее сухие частички до разведения водой, а после высыхания на коже — снимайте с особой осторожностью, чтобы не растягивать и не травмировать кожу.
Для «локальной» борьбы с отеками подойдут патчи для кожи вокруг глаз, входящие в ассортимент практически всех крупных производителей косметики.
В основном патчи выпускаются в виде тканевых масок для области вокруг глаз либо в виде гелевых аппликаторов-подушечек под глаза. И те и другие достаточно эффективны при регулярном применении, а также как разовое средство перед важной встречей или другим мероприятием. Пропитки патчей могут иметь самые разные активные компоненты, и, к счастью для будущих мам, они нередко имеют органический состав.
Использовать патчи совсем несложно: их нужно накладывать на очищенную кожу век и для достижения наилучшего эффекта лежать с закрытыми глазами, полностью расслабившись, 20-30 минут или столько, сколько указано в инструкции. Снимать патчи следует по направлению от носа к вискам.
