Менструация это естественный биологический процесс, продолжительность которого варьируется от трех до семи дней. За это время женщина теряет 50-150 мл крови. У беременных женщин менструация отсутствует. Это происходит за счет гормональной перестройки, направленной на сохранение плода, и нагрузки на многие органы.
После родов женщине необходим отдых, чтобы организм смог постепенно восстановиться.
От чего зависит восстановление менструального цикла
Время восстановления менструального цикла зависит от многих факторов:
- течение беременности;
- наличие осложнений во время родов;
- возраст женщины;
- правильное питание, сон и отдых;
- наличие заболеваний;
- нервно-психическое состояние;
- характер родов;
- время введения прикорма;
- использование гормональных препаратов;
- индивидуальные особенности организма и др.
Когда начинается первая менструация после родов
Процесс восстановления менструального цикла индивидуален для каждой женщины. Он также тесно связан с лактацией, то есть выработкой после родов особого гормона пролактина или «молочного гормона». Он поддерживает выработку молока в организме женщины, а также сдерживает формирование гормонов в яичниках и мешает нормальному созреванию яйцеклетки и овуляции. У не кормящих женщин первая менструация после родов наступает уже на 8-10 неделе.
У матерей, кормящих детей грудью, менструация может отсутствовать от нескольких месяцев до конца периода кормления. Чем раньше женщина вводит прикорм и отлучает ребенка от груди, тем быстрее восстанавливается менструальный цикл. Если ребенок получает и грудное молоко, и смесь, то есть находится на смешанном питании, то менструация у матери может восстановиться через 3-4 месяца.
На нормальное восстановление менструальной функции может повлиять возникновение осложнений во время родов. Также хотелось бы отметить некоторые тонкости восстановления менструального цикла у женщин, сделавших кесарево сечение. В этом случае, возобновление менструации происходит в то же время, что и после обычных родов.
Но при возникновении осложнений процесс восстановления может затянуться. Оно связано с долговременным периодом инволюции матки, наличием инфекционных заболеваний, а также нормализацией функций яичников. В данной ситуации лучше обратиться к гинекологу, который назначит необходимый курс лечения.
Послеродовые кровянистые выделения
Многие женщины часто путают появление ярко красных выделений с началом первой менструации после родов. Обычно они возникают в первую неделю после родов и их трудно отличить от обычных месячных.
Такие кровянистые выделения из матки называют лохии. После отделения плаценты от стенки матки во время родов, в ее полости образуется рана. Процесс ее заживления продолжается от 6 до 8 недель. В первую неделю после родов лохи могут походить на менструальные выделения.
Они ярко красного цвета, достаточно обильные (80-100мл в день). Постепенно их вид несколько меняется: от серозно-сукровичного до желтовато-белого цвета. О плохом заживлении раны в полости матки свидетельствует наличие обильных кровянистых выделений сроком больше недели. В этом случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
Важно знать
Приход первой менструации после родов дает начало восстановлению менструального цикла. В большинстве случаев он сразу же становится регулярным. Но возможны исключения, когда менструальный цикл устанавливается в течение последующих 3-4 циклов. А до тех пор, менструации могут приходить раньше положенного срока или задерживаться.
В том случае, если цикл не нормализовался, следует обратиться к гинекологу. Данные отклонения могут свидетельствовать о воспалении внутренних половых органов (включая матку и яичники) и возникновении эндометриоза.
У некоторых женщин характер менструации может резко измениться после родов. Проблемы с обильными и длительными выделениями, сопровождающиеся сильными болями, должны исчезнуть. Менструация может стать более регулярной.
Для восстановления менструальной функции необходимо правильно питаться, соблюдать режим сна и чаще отдыхать. В рацион мамы должны входить все полезные вещества, витамины и минералы, стимулирующие нормальную работу яичников.
Каждый день необходимо употреблять овощи, фрукты, соки, мясо, молочные продукты и каши. Также можно принимать витаминно-минеральный комплекс, созданный специально для кормящих мам.
