Прошли сентябрьские дождички, похолодало, и вот уже у малышки появился насморк, а за ним и кашель…
Это происходит потому, что иммунная система малыша пока несовершенна и среди прочего ей предстоит „знакомство» с вирусами, вызывающими острое респираторное заболевание. То есть ребенок, к сожалению, неизбежно будет болеть, ведь после года материнские антитела уходят из детского организма, а собственные только начинают вырабатываться.
От того детишки до пяти лет и болеют чаше.
Как же все начинается? Ребенок вдыхает воздух с частичками пыли (а если рядом кашляющий взрослый, то и с вирусами). Все эти частички оседают на слизистой носа и дыхательных путей. Они могут быть уничтожены защитными веществами, которые там находятся, но стоит малышу вдобавок переохладиться, как болезнь очень скоро даст о себе знать.
Простуда сама по себе располагает к развитию насморка, потому что при переохлаждении нарушается снабжение кровью слизистой носа, а из-за этого снижается действие защитных веществ. Вот тут-то вирусы и начинают свою „вредную работу», а нам остается поскорее доставать носовые платочки.
Маленькие носики
Детский носик будет стараться очиститься от всего чужеродного с помощью отделения слизи — вы поймете это, когда у ребенка появится насморк, а затем и кашель. У совсем маленьких, по сравнению с детишками постарше, более узкие носовые ходы. А при насморке слизистая отекает, что еще сильнее сужает просвет, затрудняя дыхание. Ребенок до года из-за этого может отказаться сосать. Как ему помочь?
• Обязательно прочищайте носовые ходы ватными фитильками с содовым раствором несколько раз в день.
• За 10 минут до кормления закапайте сосудосуживающие капли в нос, например, 0,01% раствор називина.
• Чтобы слизь не затекала в слуховую трубу, почаще носите малютку на руках, держа его вертикально („свечкой»), а в изголовье кроватки устройте небольшое возвышение.
• Полезно увлажнить воздух в комнате: повесьте на спинку кроватки мокрое полотенце; поставьте на столик миску с только что закипевшей водой.
Малышу 2-3 лет при обильных и жидких выделениях из носа покапайте в течение нескольких дней (не больше 5) сосудосуживающие капли (галазолин, нафтизин, називин, длянос, тизин и пр.). Их можно разводить водой в пропорции один к двум. К сожалению, такие капли сушат слизистую, поэтому носик изнутри лучше смазывать растительным маслом (оливковым, персиковым, шиповниковым). Детишкам после года можно капать пиносол (по 1-2 кайли в каждую ноздрю 4 раза в сутки). Эти капли, содержащие смесь эфирных масел, — замечательное противовоспалительное.
А вот еще метод, который использовали наши бабушки: наденьте ребенку две пары хлопчатобумажных носочков, а между ними засыпьте сухую горчицу. Эту «грелку» оставьте на несколько часов (на ночь).
Не бойтесь кашля
Это защитная реакция организма, который стремится очиститься от попавших вирусов. Если у малыша кашель с мокротой, надо помочь ему откашливаться с помощью отхаркивающих средств, например, бромгексина, детской микстуры от кашля, бронхикума. Правильно откашливаться самостоятельно детки научатся после года, а вот грудничку нужна помощь мамы. Садитесь поудобнее, уложите малыша животиком на свои колени так, чтобы его головка была наклонена вниз. Затем начинайте легонько постукивать подушечками пальцев по его спинке поочередно в области левого и правого легкого. Такой массаж способствует тому, что мокрота отходит от стенок бронхов и ребенку легче откашляться.
Несколько „домашних» советов помогут как можно быстрее справиться с кашлем.
• Если нет аллергии на мед, то при кашле поможет рецепт с черной редькой. Срежьте ее верхушку, выскоблите серединку и положите 1-2 стол, ложки меда. Через несколько часов в углублении образуется сок, который нужно давать по чайной или десертной ложке за 15-20 минут до еды 4 раза в день. В редьку добавляйте мед.
• 1—1,5 стол, ложки сушеных яблок залейте стаканом горячей воды и кипятите пять минут, после дайте настояться в течение 30 минут. Добавьте в настой 1 десертную ложку меда и давайте ребенку пить три раза в день по 1/4 стакана.
• Натрите редьку и морковь, отожмите сок и смешайте его с молоком в пропорции 1:1.
Давайте ребенку пить в течение дня не меньше 3-4 раз.
• Грудничку можно сделать масляный компресс. В подогретом растительном масле смочите ткань и оберните вокруг грудной клетки. Сверху укутайте его фланелевой пеленкой или теплым шарфом. Через 40-50 мин компресс надо снять, а малыша быстро ополоснуть водой, чтобы убрать излишки масла с кожи.
Однако не забывайте, что любые тепловые процедуры (ванны, компрессы) необходимо делать только если у ребенка нет температуры.
• Давайте малышу пить вместо чая отвары полезных трав: мать-и-мачехи, душицы.
• Начиная с полугода можно использовать мазь „Пульмэкс бэби» — ее втирают легкими движениями в кожу на спине и груди. Родители двухлетнего ребенка могут попробовать и другое средство — „Доктор Мом». Обе эти мази содержат смесь эфирных масел, которые не только оказывают разогревающее действие, но и, испаряясь с кожи, облегчают дыхание, действуя как ингаляция.
Температура
Хорошо знакомая всем мамам картина: глаза малыша блестят, на щеках нездоровый румянец. „А ну-ка померяем температуру!» — решаете вы. Некоторые мамы даже без градусника, поцеловав кроху в лобик, могут определить, есть ли у него жар. Но все же лучше доверить это дело градуснику. Сейчас для маленьких непосед, которым порой бывает сложно правильно измерить температуру, существуют электронные термометры — они дают ответ в течение нескольких секунд, оповещая вас об этом звуковым сигналом.
У маленьких простуда чаще, чем у взрослых, сопровождается высокой температурой.
Она-то как раз больше всего и пугает маму. Хотя вернее было бы не пугаться, а сосредоточиться. Если у крошки 38,5-39,0°, то ваши действия должны быть такими.
• Давайте ребенку побольше пить (боржоми с молоком, чай из липового цвета). Можно сварить компот из сухофруктов (только не очень концентрированный), а также дать пожевать изюма или кураги.
• Протрите тело малыша тряпочкой, смоченной в прохладной водичке (особое внимание уделите локтевым сгибам, подколенным ямкам — в этих местах сосуды проходят близко к коже), положите на лоб холодный компресс.
• Сделайте влажные обертывания: смочите хлопчатобумажную простынку прохладной водой и оберните ребенка так, чтобы свободными остались ручки, стопы и лицо. На ножки наденьте мокрые носочки, а сверху шерстяные. И укутайте ребенка в заранее подготовленные фланелевое и шерстяное одеяла. Так малыш может пролежать 30-40 минут.
Просто следите за его состоянием. Если он капризничает, то пользы все равно не будет, придется раскрыть „куколку» и ограничиться протиранием тела.
• Часто при температуре у ребенка сохнут губы. Поэтому держите под рукой детскую гигиеническую помаду.
Если температура не спадает и держится на цифрах 38,5 -39,0° и выше, ребенок начинает жаловаться на головную боль, становится вялым, то пора давать детское жаропонижающее, содержащее парацетамол (калпол, панадол, эффералган и пр.). Деткам, у которых есть заболевания нервной системы или даже при незначительном повышении температуры бывают судороги, жаропонижающее дают и при более низких показателях.
Кораблик в море
Что делать, если вы вытащили свое чадо из большой лужи хоть и очень счастливым, но с промокшими ногами? „Скорая помощь» в этом случае — горячая ванна (общая или хотя бы ножная). Если у ребенка нет аллергии, можно добавить в воду ароматические масла (1-2 капли масла эвкалипта) или готовые препараты (бронхикум) — это и прекрасная ингаляция, ведь двухлетку трудно уговорить посидеть 5 минут неподвижно над мисочкой с паром. Хорошее противопростудное средство — ванна с травами (по 20-40 граммов в зависимости от возраста) череды, душицы, листьев мать-и-мачехи, цветков календулы.
Смесь трав заварите в 2-3 литрах кипятка и настаивайте ее в течение двух часов. Затем настой вылейте в воду для купания. В такой ароматной ванне малыш поплескается 5-10 мин. Этот же сбор для ванны можно использовать, если ребенок кашляет и у него нет температуры.
Пока кроху купает кто-нибудь из домашних, приготовьте чай с лимоном. Дети охотно пьют кислые клюквенный и брусничный морсы. Эти ягоды — палочки-выручалочки, в них много полезных веществ и витаминов для детей. Кстати, витамины есть и в других источниках: запарьте 15 г листьев крапивы (или 10 г плодов шиповника) на стакан кипятка. Получается полезный чай!
На заметку:
Предлагайте малышу пищу в полужидком виде, небольшими порциями 5-6 раз в сутки. Вкус овощного пюре можно улучшить, если добавить туда сок клюквы, граната или лимона. Порадуйте ребенка вот таким пудингом: хорошо разварите сухофрукты и рис в отдельных кастрюльках, протрите их через сито, добавьте сухариков, яйцо, растительное масло и запеките в смазанной маслом форме. Кусочек пудинга на тарелке разместите в „озерце» из сметаны.
