Известно, что ожирение является причиной многих заболеваний, в том числе и опорно-двигательного аппарата. Из-за лишнего веса увеличивается нагрузка на тазобедренный и коленный суставы, страдает позвоночник и стопы, что без своевременно принятых мер ведет к таким заболеваниям, как артроз, сколиоз, грыжа межпозвонковых дисков, остеоартроз…
Давайте поговорим о том, что происходит с костно-мышечной системой детей, имеющих избыточный вес, и какие шаги следует предпринять родителям, чтобы не допустить развития серьезного заболевания у своего ребенка.
Какие проблемы опорно-двигательного аппарата возникают у детей с избыточным весом
Первая проблема, возникающая у детей на фоне избыточного веса, — это снижение мышечной массы. Мышцы становятся слабыми, частично замещаются жировой тканью. Поэтому такие дети вялые и менее подвижные, чем сверстники, имеющие нормальный вес. Избыточный вес оказывает негативное влияние на позвоночник, стопы, суставы нижних конечностей (тазобедренный, коленный). У детей с избыточным весом, особенно у подростков, чаще возникают такие заболевания, как остеохондроз, артроз тазобедренного сустава или артроз коленного сустава, которые, к сожалению, очень плохо и долго лечатся.
Кроме того, по некоторым наблюдениям, за последние десятилетия, возможно, в связи с изменениями в питании, отмечается снижение минеральной плотности костной ткани у детей. Поэтому они стали более подвержены переломам. Срастание этих переломов, к сожалению, стало занимать более длительное время, чем раньше.
В связи с этим хотелось бы обратить внимание родителей, чьи дети имеют избыточный вес, на необходимость своевременного обращения к специалистам — педиатру, эндокринологу, поскольку избыточный вес не всегда является проблемой избыточного питания. Зачастую лишний вес является симптомом нарушения деятельности эндокринных органов (выделяют гормоны, участвуют в регуляции функций организма).
Проблемы в деятельности эндокринной системы организма вызывают ряд ортопедических заболеваний. Например, юношеский эпифизеолиз головки бедренной кости, когда она смещается, причем без видимых причин. Данное заболевание трудно диагностируется, долго и сложно лечится. Поздно диагностируемое, оно приводит к инвалидности. А причина его— гормональные сдвиги у детей подросткового возраста с избыточным весом.
Если говорить о детях младшего возраста (1-2-х лет), которые только начинают ходить, то у них избыточный вес нередко приводит к деформациям конечностей. Не секрет, что рахит для сибирского региона это реальность.
Даже на фоне профилактики этого заболевания у детей наблюдается снижение минеральной плотности костей.
И если ребенок, имеющий избыточный вес, к тому же начинает рано ходить, у него повышается риск возникновения грубых деформаций конечностей (О-образные, Х-образные). Большинство из них проходит без лечения. Однако, хотя и редко, остаются деформации, требующие оперативного лечения.
Как лишний вес ребенка влияет на его позвоночник
Заболевания позвоночника ветречаются сегодня у значительной части детей. Лишний вес является одной из непосредственных их причин. При избыточной массе тела опорно-двигательный аппарат, особенно позвоночник, испытывает серьезные нагрузки. Вследствие постоянно повышенной осевой нагрузки на позвоночный столб увеличивается давление на позвонки и межпозвонковые диски, а это приводит к возникновению грыжи межпозвонковых дисков, скорому изнашиванию хрящевых дисков.
При избыточном весе сдавливаются и близлежащие от позвоночника ткани: нервные окончания и кровеносные сосуды, ухудшается кровоснабжение позвоночника, что ведет к гипоксии (дефициту кислорода) центральной нервной системы и, как следствие, к постоянным головным болям.
Кроме того, учитывая то, что дети с избыточной массой тела имеют слабый мышечный корсет, у них часто наблюдаются нарушения осанки, или сколиоз, хронические боли в спине, деформирующий остеоартроз (заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей).
Таким образом, если ребенку поставлен диагноз «Ожирение», или он имеет даже незначительное количество лишнего веса, родителям следует со всей серьезностью отнестись к этому, изменить образ жизни, для того чтобы сохранить здоровье ребенка.
Увеличивается ли риск переломов при лишнем весе
Прямой зависимости увеличения риска переломов от наличия избыточного веса у детей нет. Количество переломов, скорее, зависит от физической активности и опять-таки связано с таким процессом, как минерализация костей. Было проведено исследование, которое выявило, что 60-70 % детей разного возраста и комплекции имеют снижение минеральной плотности костей. Помимо причин, связанных с неправильным питанием детей, большую роль в этом процессе играют и проблемы экологии, и гиподинамия. Все эти факторы являются причиной того, что, в целом, кости у детей становятся более хрупкими.
Рекомендации специалиста
Во-первых, в жизни ребенка даже с нормальным весом, а с избыточной массой тела особенно, должна присутствовать адекватная физическая нагрузка. Ребенок должен ежедневно делать утреннюю гимнастику, гулять на свежем воздухе. Следует соблюдать временные нормативы работы за компьютером, ограничить просмотр телевизионных программ.
Во-вторых, желательно, чтобы ребенок занимался каким-либо видом спорта. С точки зрения ортопедии, укреплению костно-мышечной системы способствует плавание, которое в этом смысле является оптимальным и гармоничным видом. Оно оказывает положительное действие на осанку, развитие мышечной системы и несет минимальную нагрузку на суставы.
При выборе вида спорта для ребенка родителям следует отдавать предпочтение симметричным видам, т.е. при занятии которыми левая и правая половины туловища принимают одинаковое участие. Это плавание, бег на лыжах, велосипедный спорт, легкая атлетика, акробатика, футбол, любые виды борьбы, где нет односторонних стоек. Теннис, бокс и другие виды спорта, в которых в значительной степени задействована одна рука, плохо влияют на правильное формирование костно-мышечной системы ребенка.
Благодаря физической активности уменьшается подкожно-жировой слой, укрепляются мышцы и кости, легкие насыщаются кислородом, улучшается кровоснабжение всех органов и тканей, что, безусловно, благотворно влияет на общее состояние здоровья ребенка.
