Оздоровление тонкого кишечника

Дополнения к основному разделу:

Предварительно нужно промассировать живот руками, так же как и перед работой по оздоровлению толстого кишечника.

Упражнение «Очищение тонкого кишечника»

Исходное положение: сядьте или лягте, расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на области под пупком и сразу над пупком. Пошлите в эту область мысль о благодарности вместе с пожеланием здоровья и нормальной работы. Представьте себе тонкий кишечник в виде клубка, и этот клубок начинает сжиматься и разжиматься сначала влево‑вправо, затем вперед‑назад, затем вверх‑вниз.

Выполняйте упражнение в течение недели ежедневно по 5–7 минут. Затем сделайте перерыв на 2 месяца и повторите его в течение двух дней по 7–8 минут. Затем выполняйте упражнение один раз в три месяца два дня подряд в течение 8‑10 минут. Если при этом ежедневно массировать живот руками, то тонкий кишечник будет работать очень хорошо.