Полезные подсказки
Если вы массаж и гимнастику проводите сами, не привлекая для этой цели опытного массажиста, постарайтесь соблюдать следующие условия:
• Процедуры проводить не раньше, чем через час-полтора после кормления, во время активного бодрствования новорожденного, желательно утром.
• Ребенок должен лежать на пеленальном столике или другой твердой поверхности, и быть здоровым и спокойным в этот момент.
• Массаж надо проводить регулярно, постепенно увеличивая продолжительность его воздействия.
• Ваши движения должны быть медленными и ритмичными, от периферии к центру.
• Руки должны быть теплыми. Украшения с них лучше снять. Начинать надо с самых простых приемов, обращаясь с ребенком осторожно.
• Не отвлекайтесь на другие дела и разговоры, даже по телефону.