Правила применения приборов домашней физиотерапии
Для того чтобы приборы домашней физиотерапии принесли всю ту пользу, на которую вы рассчитываете, соблюдайте следующие важные правила.
Если не установлен точный диагноз, есть вопросы и сомнения, проконсультируйтесь с врачом-специалистом до начала лечения.
Применяйте приборы только в случае, если у вас нет противопоказаний. Абсолютных противопоказаний несколько, и соблюдать их надо свято. Когда противопоказания относительные, нетрудно подыскать подходящий прибор.
Используйте аппарат регулярно. Самый лучший эффект вы получите при курсовом лечении. В этом случае положительные изменения после начальной процедуры углубляются и закрепляются последующими сеансами. Проведите несколько лечебных курсов по 6–8 или 14–20 процедур в течение года. Продолжительность курса зависит от вашего заболевания.
Лечебные сеансы проводите ежедневно или через один-два дня. Приборы, которые мобилизуют защитные силы организма, используйте до возможных эпидемий острых простудных болезней и в их разгар.
Если вы не знаете точно причину боли или плохого самочувствия и не можете посоветоваться с врачом, выберите самый безопасный режим.
Расслабьтесь и во время сеанса не отвлекайтесь на посторонние события. Старайтесь не прерывать процедуру.
Не спешите выздороветь за один-два дня. Строго соблюдайте инструкцию по применению прибора. Выдерживайте время и схемы лечения, описанные в методических рекомендациях.
Женщинам физиотерапию лучше начинать в первые дни после менструации (на пятый-седьмой день менструального цикла). В дни овуляции и перед менструацией надо уменьшать интенсивность и продолжительность процедур из-за повышенной чувствительности к различным раздражителям в этот период.
После сеанса отдохните 15–30 мин. Дайте организму возможность «переварить» полученную энергию.
Учтите, что домашние лечебные приборы — это все-таки не панацея. Они очень полезны и эффективны, но если вы возложите на них всю ответственность за ваше здоровье — вы можете не получить ожидаемого результата.
