Основные требования к гимнастическим комплексам для детей
Все упражнения должны соответствовать возрастным особенностям ребенка.
Занятия проводятся регулярно, систематически, в течение длительного периода.
• Заниматься следует за 30 минут до кормления или через 45–50 минут после него.
Помещение должно быть хорошо проветрено, оптимальная температура воздуха – +20–22 °C.
Продолжительность занятий не должна превышать 10–15 минут.
Все упражнения и приемы повторяются по 4–6 раз. В первые дни занятий делают только 3–4 упражнения, а через несколько дней можно переходить к полному комплексу.
Начинать и заканчивать процедуры следует легким поглаживанием (легкими скользящими движениями ладоней и пальцев по коже ребенка, при которых кожа не собирается в складки).
Поглаживание рук ребенка проводится от кисти к плечу и к подмышечным впадинам, ног – от стоп к паху, живота – по направлению от боков к пупку и по часовой стрелке вокруг пупка.
