Твердая постель и кожа
Взгляните на свою кожу. Чистая она или усыпана темными пятнами, прыщами, родинками, веснушками, бородавками, угрями? Отчего это? Природа, создавая вас, заботилась, чтобы вы получали чистый «строительный материал» для ваших клеток. Ни один младенец не рождается с веснушками. Если плоду недостает чего-то для развития, он «разрушит» мать или заставит ее искать для него «питание». Предположим, что ваша кожа перестанет функционировать, то есть впускать в организм кислород и азот и выделять мочевину и шлаки. Что случится при этом?
Прежде всего выйдет из строя печень, а мы знаем, что это значит. Поэтому первая наша задача – заставить работать кожу. Первый помощник в этом – контрастные воздушные и водные процедуры.
Очень важно избегать скоплений экскрементов в кишечнике. Большинство людей всегда сохраняют до 2–3 л фекалий и мочи в организме. Из-за недостаточного их сгорания образуется окись углерода, которая понижает усвоение клетками кислорода, вызывает головную боль, головокружение, слабость.
Помните: правильному функционированию кишечника также способствует твердая постель.
Таким образом, первое правило Системы здоровья Ниши дает нам возможность не только не болеть, но и излечиться от многих заболеваний, очистить кровеносные сосуды головы, восстановить работу нервной системы, укрепить органы чувств, выработать хорошую осанку, улучшить положение внутренних органов, предотвратив их опущение, наладить работу легких, кишечника, респираторных органов, печени, почек.
Рис. 7. Твердая подушка-валик
