Доска со стикерами
Возраст ребенка
От 3 до 10 лет; некоторые вариации можно применять и с подростками.
Ситуации, в которых применяется техника
У детей помладше – в случае упорного, но не катастрофического непослушания: если ребенок беспокоен дома или на улице, не хочет с вами договариваться. У детей постарше – в случае упорного непослушания и нежелания следовать договоренностям (выполнять работу по дому, домашние задания и т. п.).
Как применять технику
Понадобится доска или большой лист бумаги. Расчертите поверхность, поделив ее на столбики по дням недели (или по месяцам). Каждый день, если хотите, можете разделить еще на несколько частей: например, утро, день, вечер. Подготовьте цветные наклейки или рисуйте на доске: солнышко, цветочек за хорошее поведение; грустный смайлик – за плохое. Если ребенок послушен и ведет себя хорошо, нарисуйте в отведенном для этого столбике цветочек или приклейте наклейку. Если ребенок не слушается, нарисуйте грустный смайлик. Установите правила: набрав определенное количество цветочков или наклеек за хорошее поведение, ребенок получает награду, например игрушку или какую-то привилегию. А определенное количество грустных смайликов приведет к каким-то ограничениям на заранее установленное время.
• Пусть ребенок участвует в подготовке доски. Используйте разноцветные фломастеры, вместе выбирайте наклейки.
• Ребенку должно быть понятно, чего вы от него ждете и как оценивается его поведение. Например, хорошее поведение в магазине – это когда он помогает вам с покупками, спокойно стоит рядом с вами на кассе и не носится по всему магазину. За такое поведение можно получить цветочек. А если ребенок не следует договоренностям, получает грустный смайлик.
• Когда ребенок ведет себя плохо, сначала предупредите его: «Если ты продолжишь себя так вести, я нарисую тебе грустный смайлик на доске». В случае, если он не изменит свое поведение, рисуйте значок.
• Когда ребенок ведет себя хорошо, обязательно похвалите его: «Я так рада, что в магазине ты ходила со мной за руку! Ты заслужила цветочек». И сразу нарисуйте обещанный значок.
• Рисуйте и наклеивайте наклейки только на глазах у ребенка. Это должно происходить сразу после желательных или нежелательных поступков. Если он хорошо себя вел, когда вы не дома, прилепите наклейку ему на руку, а когда придете домой, перенесите ее на доску.
• Ребенок должен точно знать, какие блага он может получить за наклейки. Например, пять цветочков – это один поход в парк развлечений. Количество должно быть не слишком легко достижимым (например, получить всего два цветочка довольно просто), но не ставьте и нереальных целей (скажем, 15 или 20 цветочков – это уже слишком много). Учитывайте при оценке и поведение, и частоту повторения определенных поступков.
• Оценивается как желательное, так и нежелательное поведение: например, пять грустных смайликов, то есть очков в минус, ведут к лишению каких-то привилегий (например, отменяются обычные полчаса игры перед ужином).
• Для подростка доска может служить напоминанием о невыполненных домашних обязанностях. Здесь не обязательно выдумывать что-то сложное, как с маленькими детишками; достаточно будет одного листа бумаги. Не вымыл за собой посуду – минус. Пять минусов (или столько, сколько вы определите) приведут к лишению какой-то привилегии: вечерней прогулки, игр, телевизора…
• В работе с подростком следует выбрать только одну форму поведения, которую вы хотите изменить. Сразу много отработать не получится.
• Доска или лист всегда должны быть на виду, и пусть ребенок знает, когда, что и за какой конкретно поступок вы рисуете (клеите наклейку).
Примеры
Деян (ему 5 лет) не отличался послушанием и готовностью идти навстречу родителям. Они завели доску и каждый день разделили на четыре части. Примерно за каждые три часа хорошего поведения дома и вне его родители рисуют в определенное поле на доске цветочек или солнышко. За каждые шесть значков хорошего поведения Деян может выбрать или поход в парк развлечений, или новый игрушечный автомобиль. Если ребенок ведет себя плохо и не слушается, родители рисуют грустный смайлик. Родители использовали доску всего несколько недель: Деян стал вести себя намного лучше, чем раньше, и необходимость рисовать цветочки и смайлики отпала.
Димитрию 15 лет. Одна из его обязанностей – выносить мусор. Но он регулярно забывал это делать. Убеждения и разговоры не дали никакого результата, и родители решили на самом видном месте повесить расчерченный лист бумаги, на котором писали минус за каждый день, когда Димитрий не выносил мусор. Причем его заранее предупредили: три минуса будут означать для него запрет выходить из дома по вечерам на целых три дня. Лист провисел на стене два месяца, и родителям ни разу не пришлось прибегнуть к наказанию. Конечно, после этого Димитрий иногда забывал вынести мусор, но это было уже скорее исключением, чем правилом. Родителей такой расклад вполне устроил.
Преимущества техники
Применять доску со стикерами и приятно, и полезно: с одной стороны, это весело, а с другой – доска всегда напоминает о том, какое поведение желательно, а какое нет. А еще о том, что любое поведение ведет к определенным последствиям: к награде или к лишению каких-то привилегий.
Маленьким детям интересно копить наклейки и рисовать, а когда они видят положительные последствия, это их очень мотивирует. Детям постарше доска служит напоминанием и объективным показателем их готовности (или неготовности) идти навстречу родителям.
Доска с наклейками – это лучшая альтернатива, чем, скажем, разговор или тумаки, потому что этот метод базируется на правильном порядке: желательное поведение поощряется, а нежелательное наказывается. Кроме того, доска в забавной форме позволяет ребенку следить за тем и за другим, а родитель, который рисует или наклеивает значки, может контролировать поведение ребенка совершенно неагрессивным способом. Ребенку становится совершенно ясно, какое поведение нежелательно, а какое желательно.
