Договор
Возраст ребенка
Подростковый.
Ситуации, в которых применяется техника
Непослушание, которое выражается в более или менее упорном нежелании ребенка идти вам навстречу, несоблюдение заведенных правил и т. п.
Как применять технику
Когда выявляется проблема, родитель объясняет ребенку, какую форму поведения он считает неприемлемой. Ребенок в свою очередь высказывает свое видение ситуации и обозначает свои потребности. После такого обмена мнениями и аргументами стороны ищут компромисс, который устроит и тех и других. Родители и ребенок вместе составляют договор (можно и в письменной форме), в котором указывают, какие ставятся цели, какие обязанности берут на себя обе стороны – родители и ребенок, – чтобы этих целей добиться, и каковы будут санкции за нарушение условий договора.
• Эта техника, в отличие от всех ранее описанных, требует наивысшей степени зрелости ребенка. Он должен говорить аргументированно, объяснять свое поведение и формулировать свои потребности.
• Родитель должен дать обоснованное и рациональное объяснение, почему он не приемлет ту или иную форму поведения. В ответ он ожидает обоснованных разъяснений и от своего ребенка.
• Родитель должен поставить перед собой четкую цель: не просто добиться своего, а постараться поставить себя на место ребенка и понять, как тот чувствует себя в сложившейся ситуации. Эмпатия, которая развивается при таком подходе, важна не только для решения конкретной проблемы и всех подобных, но и для развития социальных навыков ребенка, которые очень пригодятся ему в будущем.
• В разговоре, который предшествует заключению договора, используйте я-конструкции вместо ты-конструкций. Вместо того чтобы сказать: «Ты ведешь себя безобразно!», лучше говорите: «Я очень беспокоюсь, когда ты задерживаешься, а я не могу до тебя дозвониться». Если вы используете ты-конструкции, ребенок воспринимает это как нападение и будет защищаться, а потом и сам перейдет к нападению: «А ты мне надоедаешь, ты просто душишь меня!..» С помощью я-конструкций мы спокойно и адекватно выражаем собственные чувства и таким образом создаем хорошую основу для обмена мнениями и мыслями.
• Договор – это компромиссное решение, которое не устраивает ни одну из сторон на сто процентов, но которое приемлемо для всех.
Через договор вы даете ребенку очень важный урок: вы уважаете его потребности, но ждете, что он будет уважать и ваши.
Пример
Йована (16 лет) – вполне обычный, спокойный подросток. С родителями у нее нормальные отношения. Проблему, которая возникла в их семье, родители описывают так: Йоване позволено гулять до 22.30, но в последнее время, особенно по выходным, она стала регулярно задерживаться, иногда на целый час. Особенно родителей беспокоит, что она не отвечает на звонки, потому что просто выключает телефон. Когда она возвращается домой, начинаются споры и ссоры, часто очень бурные и тяжелые. Родители решили попробовать договориться с дочерью. В ходе разговора они узнали, что думает об этом Йована: ей кажется, что время, которое установили родители, слишком уж раннее. Всем ее друзьям разрешают гулять намного дольше, а она чувствует себя очень глупо, потому что всегда первая собирается домой. Кроме того, мама часто звонит ей на мобильный, и это кажется Йоване признаком недоверия, а ее приятелей просто смешит. Обсудив все «за» и «против», родители и Йована договорились, во сколько девочка будет возвращаться домой: когда она ходит в школу во вторую смену – до 22.30, в первую – до 22.00, а по пятницам и субботам – до полуночи. Йовану такой расклад вполне устроил, и она обещала придерживаться договора. Мама со своей стороны обещала не названивать ей по телефону и не проверять ее, но при условии, что Йована не будет отключать телефон – так родители будут знать, что всегда могут дозвониться до нее при необходимости. Договор предусматривал и санкции за несоблюдение правил – запрет на выход из дома на несколько дней. Но к ним прибегать не пришлось: договора придерживались и родители, и Йована, и больше подобных проблем в семье не возникало.
Преимущества техники
Помимо того что техника очевидно неагрессивна, у договора есть еще ряд преимуществ:
• Решения, которые мы принимаем по взаимной договоренности, действуют долго и уважаются обеими сторонами. Договор позволяет найти решение, которое вашему ребенку-подростку хоть и не подходит идеально, но по крайней мере устраивает его. Велика вероятность, что он будет выполнять поставленные условия; гораздо труднее придерживаться запретов, которые мы формулируем, не обращая внимания на его потребности, какими бы они ни были. Мы не должны стремиться привести ребенка к порядку любой ценой, ведь такие действия хоть и возымеют кратковременный эффект, но вызовут у ребенка естественный отпор, который, вместе с неуважением, в дальнейшем приведет к недоверию между вами.
• Применяя технику договора, вы показываете ребенку, как можно эффективно решать проблемы: обменом мнений, анализом, поиском компромисса, а не криком, ссорами и взаимными обидами.
• Договариваясь с ребенком, вы помогаете ему получить и развить многие социальные навыки. Вы не только конструктивно подходите к разрешению конфликтов, но и развиваете в ребенке эмпатию, способность слушать других, поддерживать коммуникацию, умение конструктивно подходить к разрешению проблемных ситуаций, способности искать компромисс… Все это подростку пригодится и сегодня, и в будущем. Овладев этим искусством, ваш ребенок обретет умения, необходимые для создания успешных и плодотворных отношений и в профессиональной сфере, и в личной, и в семейной жизни.
• Договор помогает развить и самоанализ, умение заглянуть внутрь самого себя. Чтобы ребенок мог сообщить вам, что он чувствует и думает, он должен сначала разобраться в самом собе. Навыки самоанализа очень понадобятся ему и в ходе взросления, и в тяжелейший период турбулентности – пубертатный, и во взрослом возрасте.
• Договор сближает вас: вы лучше узнаете друг друга, вместе проходя через ситуации, которые у всех вызывают тяжелые чувства – страх, беспокойство, неуверенность… Когда вы делитесь с ребенком своими чувствами, а он с вами, между вами усиливается и растет доверие и понимание.
