Лечение болезней сердца и сосудов
Аритмия
Пить глотками очень холодную воду (со льдом).
Атеросклероз
Ежедневно натощак выпивать 250–400 мл горячей кипяченой воды.
Намочить плотную ткань и обернуть вокруг тела в несколько слоев, укрыться шерстяным одеялом. Оставить на 1 час.
В течение 10 дней принимать контрастные ванны, постепенно увеличивая разницу в температуре до 30 ° С.
Часто растираться махровым полотенцем, смоченным в холодной воде.
Делать обертывания плотной тканью, смоченной в горячей воде.
Растираться губкой, смоченной в теплой воде, а затем – в холодной.
Поставить горячий компресс на спину, а затем растереть тело губкой, смоченной в прохладной воде.
Обливать прохладной водой ноги, затем бедра.
Гипертония
Утром, за 30 мин до еды, выпивать 250 мл воды.
Растирать тело жестким махровым полотенцем перед принятием ванны или душа.
Стоять по 1–3 мин в холодной воде так, чтобы она была выше икры или колена.
Принимать контрастный душ. Увеличивать и уменьшать температуру воды постепенно, с каждой процедурой. Сначала постоять под теплой водой, затем 3–5 мин под горячей, облиться холодной водой. Принимать душ утром, желательно после зарядки. Обязательно растереться жестким махровым полотенцем.
Принимать ванну с добавлением настоя сенной трухи, овсяной соломы или сосновых веток в течение 25–40 мин, затем холодный душ 1 мин. Не вытираясь, одеться и начинать энергично двигаться, лучше на свежем воздухе.
Принимать попеременно горячую и холодную ванны. Температура горячей ванны 42–43 °С. Температура холодной ванны 14–15 ° С.
Набрать полную ванну воды температурой 37–38 °С. Добавить в воду 100 г соды, затем 50 мл 5-процентного раствора медного купороса и 200 мл 30-процентного водного раствора перекиси водорода и все тщательно перемешать. Через 10 мин можно принимать процедуру. Кислородные ванны температурой 34–36 °С принимать через день, продолжительность – от 10 до 20 мин. Курс лечения включает 10–16 ванн.
Гипотония
Стоять по 1–3 мин в холодной воде так, чтобы она была выше икры или колена.
Стоять по 1–3 мин в холодной воде на коленях, чтобы бедра были в воде.
Принимать общие солнечные ванны продолжительностью 30–60 мин ежедневно в течение 10 дней.
Инсульт, инфаркт миокарда
Намочить плотную ткань и обернуть вокруг тела в несколько слоев, укрыться шерстяным одеялом. Оставить на 1 час.
Ишемическая болезнь сердца
Поставить холодный компресс на сердце и провести холодное обтирание губкой и массаж жесткой щеткой, смоченной в холодной воде.
Часто растираться махровым полотенцем, смоченным в холодной воде.
Ставить на область позвоночника холодные компрессы.
Делать обертывания плотной тканью, смоченной в горячей воде.
Растираться губкой, смоченной в теплой воде, а затем – в холодной.
Поставить горячий компресс на спину, а затем растереть тело губкой, смоченной в прохладной воде.
