Чабрец или ползучий тимьян хорошо известен как пряность. Более того, уже в Древней Греции и Египте целители знали о многочисленных полезных свойствах этого растения и использовали его в лечебных целях.

Сегодня эфирное масло чабреца активно используется в ароматерапии и косметологии для улучшения состояния волос и кожи. Как правильно и безопасно пользоваться этим целебным натуральным продуктом в домашних условиях, расскажем прямо сейчас.

Особенности и состав эфира чабреца

Тимьян — низкорослый кустарник высотой до 35 см, распространенный по всем миру. Всего науке известно о 200 видах этого растения. Традиционно чабрец используют как приправу и ароматную добавку к чаю, готовят из него лечебные отвары и настои.

Эфирное масло (ЭМ) тимьяна добывают методом паровой дистилляции из свежих листьев и соцветий растения. Полученная вытяжка представляет собой почти прозрачную жидкость с насыщенным пряным ароматом. Преобладают в составе готового продукта такие вещества: альфа-туйон, альфа-пинен, камфен, бета-пинен, пара-цимен, альфа-терпинен, линалоол, борнеол, бета-кариофиллен, тимол и карвакрол.

Полезные свойства тимьянового масла в медицине

Перечислять целебные свойства чабрецового эфира можно бесконечно, здесь мы приведем лишь самые главные из них. Именно эти качества объясняют большую популярность этого натурального средства в медицине, косметологии и ароматерапии.

  • Спазмолитическое
    Спазмы — нежелательные и избыточные непроизвольные сокращения, возникающие в мышцах, дыхательных путях, нервах, кишечнике. Именно спазмы являются самой частой причиной болей, судорог и кашля. ЭМ чабреца эффективно снимает спазмы, улучшая самочувствие человека, страдающего от спастического кашля, болей, судорог.
    Также это очень ценное средство для сердца, которое за счет антиспазматического эффекта расслабляет артерии и вены, снижает нагрузку на сердце, поддерживает работу его клапанов, укрепляет сердечные мышцы.
  • Антиревматическое
    Благотворное влияние эфира тимьяна на самочувствие при ревматизме, подагре и артрите объясняется его мочегонным эффектом и способностью стимулировать кровообращение. В результате из организма удаляются токсины и налаживается кровообращение, то есть устраняются 2 ключевые причины ревматизма и других болезней суставов.
  • Антисептическое
    Эфироль из чабреца содержит камфен и кариофиллен, что делает ее мощным натуральным антисептиком. Подходит для дезинфекции поверхностей и защиты ран от инфицирования.
  • Противогрибковое
    По данным итальянских ученых ЭМ тимьяна ползучего эффективно подавляет дрожжевой грибок рода кандида, вызывающий инфекции ротовой полости, молочницу и другие заболевания.
  • Бактерицидное
    Вытяжка из тимьяна содержит до 54% тимола — мощного естественного биоцида, эффективно уничтожающего вредные бактерии и микробы. Также антибактериальными свойствами обладают уже упомянутые камфен и кариофиллен. Средство эффективно против кишечной палочки, стафилококков, энтерококков и псевдомонады.
    Эфир чабреца уничтожает вредные бактерии снаружи и изнутри организма, поэтому активно используется в лечении бактериальных инфекций мочеполовой сферы, дыхательных и пищеварительных органов, почечных колик и язвенного колита, а также для ускоренного заживления поверхностных ран.
  • Ветрогонное
    Эфироль из ползучего тимьяна заметно снижает газообразование в кишечнике и помогает удалить скопившиеся газы из ЖКТ, опуская их вниз. Это важно, так как избыточное газообразование провоцирует проблемы с давлением, сном, аппетитом, плохо влияет на сердце.
  • Мочегонное.
    Чабрецовый эфир увеличивает объем мочи, способствуя выведению из организма избытков воды, токсинов и солей. Это нормализует артериальное давление, улучшает пищеварение, помогает снизить вес.
  • Нормализующее месячные циклы
    ЭМ тимьяна — действенное средство, способствующее нормализации менструального цикла за счет увеличения выработки некоторых гормонов, включая эстроген. Продукт решает проблему болезненных и нерегулярных месячных, а также избавляет от усталости, депрессии, тошноты и сниженного кровяного давления.
  • Ранозаживляющее
    Эфирное масло тимьяна по данным ученых из Англии обладает более выраженным антибактериальным эффектом в сравнении бензоилпероксидом (активный компонент многих кремов от прыщей). Натуральный продукт помогает избавиться от постакне, шрамов, следов травм и язв на теле.
  • Отхаркивающее.
    Вытяжка из чабреца незаменима при лечении инфекций, сопровождающихся кашлем (простуда, бронхит, трахеит и т. д.). Средство разжижает мокроту, помогая быстро освободить от нее дыхательные пути, и облегчает дыхание.
  • Гипертензивное
    Люди, страдающие от пониженного артериального давления, часто чувствуют вялость и могут терять сознание. Для них эфир чабреца, способный повышать кровяное давление, станет ценным помощником для поддержания хорошего самочувствия.
  • Инсектицидное
    Тимьяновый эфир прекрасно отпугивает и уничтожает назойливых насекомых. Его можно использовать как репеллент для защиты тела от комаров, вшей, клопов, блох, мух. Также этот продукт пригодится для защиты от вредителей одежды и пищевых продуктов.
  • Стимулирующее и тонизирующее
    Средство стимулирует работу пищеварительной, нервной, эндокринной и кровеносной систем, активизируя метаболизм в целом. Продукт тонизирует и укрепляет сердце, кожу и мышцы, повышает общий иммунитет.
  • Антипаразитарное
    Чабрецовый эфир эффективно борется с распространенными кишечными паразитами (круглые и ленточные черви) и личинками паразитов в язвах и нематодах.
  • Противораковое
    По данным ученых из Китая эфиры чабреца и ромашки действуют губительно на раковые клетки молочной железы. Еще одно исследование показало, что ЭМ тимьяна эффективно для профилактики рака толстой кишки.

Среди других полезных свойств этого масла стоит отметить его позитивное влияние на память, психоэмоциональное состояние и способность концентрировать внимание. Также этот природный продукт используется в лечении бронхита, синусита, ларингита и фарингита, экземы, опоясывающего лишая, дерматита. Это отличное дезодорирующее средство от неприятного запаха изо рта и запаха пота.

Чем полезен чабрец для красоты?

Косметология также не могла пройти мимо столь разностороннего продукта, как тимьяновое эфирное масло. Это натуральное средство нашло широкое применение в уходе за кожей, ногтями и волосами.

В уходе за лицом чабрецовое масло:

  • нормализует выработку кожного сала,
  • решает проблему юношеских прыщей и угрей,
  • успокаивает воспаленную кожу,
  • подавляет бактерии, провоцирующие раздражение и воспаление.

Тусклым волосам чабрец возвращает природную силу и блеск, а также решает проблему перхоти.

Для тела этот натуральный продукт полезен в качестве ранозаживляющего средства при ожогах и других травмах, а также средства избавления от целлюлита.

Пригодится ЭМ тимьяна и в уходе за ногтями. Ванночки с этим средством делают ногтевые пластины более крепкими и здоровыми.

Эфирное масло чабреца можно использовать самостоятельно (в разбавленном виде) или добавлять его по чуть-чуть в готовую косметику для более эффективного ухода. Основное правило в любом случае — не превышать безопасные дозы и учитывать противопоказания, тогда даже такое концентрированное средство принесет вам исключительно пользу.

Варианты применения и дозировки

Чабрецовое масло, обладающее многочисленными полезными свойствами для здоровья и красоты, имеет большое количество сфер применения, включая:

  1. Народную медицину.
    Тимьяновая вытяжка, как уже было сказано выше, эффективна для облегчения и лечения самых разных проблем со здоровьем, в том числе артрита и ревматизма, отеков, нарушений менструального цикла и болезненных месячных, болезней органов дыхания, дерматологических заболеваний, укусов насекомых, вялости и депрессии, опоясывающего лишая.
  2. Ароматерапию.
    Ароматерапевтические сеансы с ЭМ тимьяна стимулируют работу мозга, улучшают память и внимание, нормализуют состояние нервной системы.
  3. Уход за кожей и волосами.
    Обогащение косметики для лица, тела и волос чабрецовой вытяжкой или ее использование в разбавленном виде предупреждает выпадение волос, тонизирует увядающую кожу, предупреждает появление прыщей.
  4. Полоскание рта и горла.
    Благодаря своим антибактериальным и дезодорирующим качествами, тимьяновое масло оздоравливает ротовую полость и избавляет от неприятного запаха изо рта.
  5. Борьбу с насекомыми.
    Средство отлично отпугивает и уничтожает вредных насекомых, защищает тело от укусов, а продукты и одежду от порчи.

Если же говорить о способах применения чабрецового масла, то оптимальный вариант зависит от специфики проблемы, которую нужно решить. Но в любом случае важно помнить, что этот продукт нельзя наносить на кожу в чистом. В смесях и компрессах концентрация эфира не должна превышать 1%. В большинстве случаев подойдет использование в виде ингаляций или диффузии (при ароматерапии с аромадиффузором или аромалампой).

Рассмотрим несколько проверенных вариантов применения тимьянового эфира:

  • Массажная смесь.
    Рекомендуется для укрепления иммунитета, улучшения состояния мышц и суставов. Для приготовления достаточно растворить 1 каплю (к.) ЭМ чабреца и по 1-2 к. ЭМ ромашки и лаванды в 2-3 ст. ложках любого базового масла на выбор.
  • Компресс масляный.
    Смесь для компресса или массажа нижней части живота поддержит здоровье мочевыделительной системы. Для приготовления смешайте 2 к. ЭМ тимьяна с порцией базового масла (идеально подойдет касторовое).
  • Аромаванна.
    Расслабляющая ванна с эфирами поднимет настроение и улучшит иммунитет. Для приготовления смешайте 4 к. ЭМ ромашки и 1 к. ЭМ тимьяна с 5-10 мл гидрофильного масла, жидкого мыла или геля для душа, а затем добавьте в воду.
  • Паровые ингаляции, аролампа.
    Лечение отеков и болезней дыхательных путей будет более эффективным, если 1-2 раза в день проводить паровые ингаляции или ароматерапевтические сеансы с ЭМ тимьяна, сочетая его с маслами эвкалипта, ели, розмарина, сосны. Кроме этих эфиров чабрецовая вытяжка отлично сочетается с цитрусовыми (лимон, грейпфрут, бергамот) и лавандовым маслом.
  • Ванночки для ногтей.
    Если ваши ногти страдают от ломкости, и вы хотите их укрепить, то рекомендуем 2-3 раза в неделю перед сном делать солевую ванночку с ЭМ чабреца. Подробный рецепт приведен ниже.

Укрепляющая ванночка для ногтей

  • Вода — 500 мл
  • Соль морская — 1 ч. ложка
  • ЭМ чабреца — 3 к.

Как приготовить и использовать?

Морскую соль тщательно перемешать с эфиром в подходящей по объему емкости (не металлической). Залить соль теплой водой и перемешать до растворения. В готовую ванночку опустить кончики пальцев на 10-15 минут. Ополоснуть руки чистой водой и воспользоваться питательным кремом.

Ограничения и побочные эффекты

Напомним, что в чистом виде эфирное масло тимьяна ползучего наносить на кожу запрещено, так как оно может вызывать раздражения и аллергическую реакцию кожи. Перед применением это средство надо разбавлять в жирном растительном (базовом) масле. Обычное подсолнечное или оливковое, которые найдутся на каждой кухне, вполне подойдут.

Перед первым использованием средства не забудьте провести домашний тест на аллергию. Для этого смажьте небольшим количеством разбавленного масла кожу на внутреннем сгибе локтя или запястье и оцените реакцию через 2-3 часа. При отсутствии признаков раздражения можете пользоваться средством наружно.

Запрещено принимать чабрецовый эфир внутрь, чтобы не спровоцировать, рвоту, тошноту, диарею, головокружение и проблемы с сердцем, легкими, мышцами.

Противопоказания к использованию ЭМ тимьяна ползучего:

  • гипертериоз,
  • гипертония,
  • беременность,
  • детский возраст до 18 лет,
  • аллергия и индивидуальная непереносимость продукта,
  • аллергия на мяту, розмарин и их масла.

Перед тем, как начать использование любого эфира в косметических и тем более лечебных целях, необходимо проконсультироваться с опытным ароматерапевтом или своим лечащим врачом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями и тех, кто регулярно принимает различные препараты.

Что говорят покупатели?

Мы собрали для вас несколько отзывов покупателей тимьянового эфира. Чаще всего его используют для ароматерапии, лечения прыщей и перхоти.

Ангелина Юмашева: «Я покупала впервые тимьяновое масло дочке от прыщей по совету провизора в аптеке. Дочь просто перед сном наносила точечно эфир на прыщи, и через две недели состояние кожи у нее заметно улучшилось, и воспаления стали меньше появляться».

Наталия Степнева: «Я люблю эфирные масла, много их перепробовала, чабрец тоже. Когда надо взбодриться, заправляю его в аромалампу и вдыхаю аромат. Отлично тонизирует и бодрит, помогает настроиться на рабочий лад».

Оксана Важникова: «Мне масло чабреца помогло вылечить перхоть, от которой я долго мучилась. И вообще волосы стали выглядеть здоровее и больше блестеть. Запах правда, довольно специфический, но если по чуть-чуть брать, то в принципе нормально».

Время выводов!

Мы подробно рассказали о целебных свойствах и сферах применения тимьянового масла. Надеемся, что этот натуральный продукт займет достойное место в вашей домашней аптечке и косметичке. Грамотно пользуясь этим природным средством, можно заметно укрепить здоровье и улучшить самочувствие, решить частые проблемы с кожей, ногтями и волосами. Помните о безопасных дозировках и противопоказаниях, и тогда результаты использования эфирного масла чабреца будут вас только радовать.