Каждая женщина рано или поздно задается вопросом о том, хочет ли она ребенка. И если ответ на этот вопрос положительный, то женщина начинает планировать свою беременность. Если она хочет забеременеть поскорее, то ей нужно следить за своим менструальным циклом.
А именно ей нужно отследить день овуляции. Именно в этот день вероятность забеременеть самая высокая. Давайте узнаем о менструальном цикле подробнее, но самое главное узнаем как вычислить этот заветный день.
У каждой женщины цикл разный
У каждой женщины цикл по продолжительности отличается. На чаще всего продолжительность цикла укладывается в рамках от 23 до 35 дней. Продолжительность менструального цикла обычно имеет отношение к сроку до овуляции.
Этот период еще называется фолликулярная или фолликулиновая фаза. У большей половины женщин от момента овуляции до того момента как начинаются месячные проходит 12 или 16 дней.
Овуляция – это момент, когда яйцеклетка покидает яичник. Менструация еще называется лютеиновая фаза.
Период менструации
Первый день месячных является первым днем менструального цикла. Сами месячные могут продолжаться от 3 до 7 дней. Женщины, которые тяжело переносят этот период знают, что самые болючие ощущения приходятся именно на первые пару дней.
Такие боли спровоцированы активной выработкой гормонов. Гормоны работают над тем, чтобы слизистая оболочка матки максимально отторглась.
Как организм готовится?
Задача этого гормона заключается в том, чтобы стимулировать яичники производить яйцеклетку. Фолликулы представляют собой пузырьки, в которых находится жидкость, которые расположены в яичниках.
В каждом фолликуле находится полусозревшая яйцеклетка. Фолликулы созревают именно благодаря выработке фолликулостимулирующего гормона. Благодаря же ему вырабатывается другой гормон – эстроген. В первый день менструального цикла гормона эстрогена самое низкое содержание. В последующие дни уровень эстрогена начинает возрастать. Параллельно этому процессу начинает созревать и фолликул.
Фолликулы растут, развиваются, пока один из них не становится больше всех. Именно в нем и развивается яйцеклетка. Благодаря растущему уровню эстрогена матка обеспечивается полезными веществами. Так происходит, чтобы в случае беременности плод оказался в питательной среде.
Эстроген также отвечает за выработку слизи или так называемой «дружеской среды» для сперматозоидов. По-медицински эта среда называется цервикальной слизью. Женщина может распознать эту цервикальную слизь. Это необильные выделения клейкого характера белого цвета. Благодаря этой слизи сперматозоиды легко двигаются и остаются в живых на протяжение нескольких дней.
Овуляция
Итак, во время менструального цикла содержание эстрогена повышается, и в определенный момент происходит резкое возрастание лютеинизирующего гормона.
Это называется овуляторный всплеск. Благодаря этому всплеску происходит разрыв самого большого фолликула. Из фолликула выпадает яйцеклетка, она падает прямо в фаллиевую трубу. Это и называется овуляция.
Большинство женщин думают, что этот процесс происходит на 14 день. Но на самом деле это происходит лишь примерно на 14 день. Статистика говорит о том, что у большей половины женщин овуляция происходит в какой-то другой день менструального цикла.
В каждый менструальный цикл день овуляции может разниться. Отдельные женщины говорят, что ощущают, когда у них происходит овуляция. Они говорят, что ощущают некий спазм в этот момент. Однако большая половина женщин ничего не чувствует в этот момент.
Период после
После того, как яйцеклетка освободилась она движется по трубе к матке. Яйце клетка живет одни сутки. Сперматозоиды остаются в живых более длительное время примерно 3-5 суток.
Именно поэтому фертильные дни, то есть дни, когда вероятность забеременеть самая высокая – это дни, непосредственно перед овуляцией и день самого этого процесса. Когда этот процесс заканчивается фолликул тут же начинает выработку совершенно иного гормона он называется прогестерон.
Прогестерон дальше готовит слизистую оболочку матки к оплодотворению. Параллельно этому опустошенный фолликул, который остался в яичнике начинает ритмичные сокращения.
Это именно тот момент, когда женщина может испытывать боли во время менструального цикла. У женщины может болеть грудь, может ощущаться вздутие живота, женщину может клонить в сон, могут присутствовать депрессивные состояния, повышенная раздражительность.
Следующий этап цикла
Опустошенный фолликул сокращается, если оплодотворение не произошло, при этом снижается содержание эстрогена и прогестерона. Именно высокий уровень гормонов поддерживает эту среду, когда он падает слизистая оболочка матки начинает отслаиваться. Таким образом, начинается следующий менструальный цикл.
Когда в организме происходит имплантация организм начинает производить гормон беременных гонадотропин. Этот гормон занимается поддержанием пустого фолликула. Это происходит до тех пор, пока не сформируется новая плацента.
Как определить, что у вас овуляция?
Во-первых, определить в какой день это происходит можно при помощи календаря. Если у женщины продолжительность менструального цикла представляет собой 28 дней, то овуляция наступает на 13-14 день цикла. Если цикл составляет 30 дней, то овуляцию стоит ждать на 15-16 день.
Этот способ надежен приблизительно на 30%.
Существует еще осязательный метод. В этом случае раскрыть этот процесс помогут очень субъективные показатели. В дни, которые предшествуют этому процессу и конкретно в день овуляции выделения приобретают не такой вязкий характер.
Самый популярный способ – это измерение базальной температуры. Он более трудоемкий. Для этого нужно каждый день в течение всего менструального цикла мерять в постеле ректальную температуру. Ректальная температура – это температура в прямой кишке. В день овуляции температура будет выше обычного. Чтобы определить этот процесс с точностью 90%, нужно промониторить хотя бы 2 менструальных циклов.
Ну, и самый удобный и современный способ определить в какой день это происходит – это тест-индикатор. Когда тест показывает высокое содержание гормонов, это означает, что процесс начался.
Может ли овуляция не придти?
На самом деле, этот заветный процесс может даже не произойти. Эти женские процессы без сбоев проходят очень редко. Причины для этого могут быть самые разные.
- какие-то нарушения в гипотоламо-гипофизарно-яичниковой системе;
- это может быть стресс;
- воспаления в женских органах; нарушения работы щитовидки;
- нарушения работы надпочечников;
- опухоли головного мозга.
Эти же болезни являются причинами женского бесплодия. Если яйцеклетка не созревает, не выпадает в фолиевую трубу нужно выяснить почему именно это происходит. Для этого необходима консультация врача.
Когда причина понятна, врачи назначают стимуляцию этого процесса. Для этого существуют специальные препараты. Многие из них гормонального характера.
Такой медикаметозный искусственный способ – это единственный способ, который может помочь наступлению этого процесса. Никаких народных методов дл этого нет. Здесь можно только надеяться на матушку-природу. Пациентка может только отслеживать свое состояние. Самое главное – это не оставлять попытки забеременеть.
Интересный факт заключается в том, что человек сам по себе не очень плодовитое существо. В отличие от наших братьев меньших. Каждый месяц у женщины есть всего 1 из 3 шансов забеременеть. Чем старше девушка возрастом, тем меньше у нее на это шансов.
Однако, если вооружиться знаниями и грамотно подойти к этому процессу, то можно преодолеть все проблемы на этом пути.
Некоторые факты
Итак,самый высокий шанс забеременеть приходится непосредственно на этот день. Это целых 33%.
Но это вовсе не значит, что сексом имеет смысл заниматьсятолько в этот день. Сперматозоиды живут 4-5 дней, это значит, если раньше срока попали в фолиевую трубу, то шанс все равно довольно высок.
