Как лечить выпадение волос?

Одно из лучших украшений женщины иногда начинает хандрить и срочно приходится решать вопрос по поводу того, что делать, чтобы волосы не выпадали.

Сделать красивую прическу не проблема, но для этого нужно, чтобы волосы были крепкими и здоровыми, иначе любая интересная задумка может быть обречена на провал.

Выпадение волос — процесс естественный, несколько усиливающийся с наступлением пожилого возраста, поэтому сначала следует определить, укладывается ли этот процесс в нормы.

Самый простой тест: взять прядь волос на макушке и потом на виске и слегка потянуть пальцами. Если после этого в руке обнаружится 1 выпавший волос в молодости или 2 в среднем возрасте, то проблемы нет; если же их будет 5 или более, следует немедленно начинать лечебные мероприятия.

Дополнительно нужно внимательно рассматривать выпадающие волоски. Если на одном из кончиков имеется утолщение в виде светлой луковички, значит, волосок умер естественной смертью, закончив свой жизненный цикл, длящийся от 2 до 5 лет. Если же оба кончика одинаковые, то волосок не выпал, а сломался. А волосы ломаются от излишней сухости.

Причины выпадения волос

Прежде чем начинать принимать какие-либо меры, следует выяснить причины патологии.

Вот самые распространенные:

1. Стрессы, хроническая усталость, умственное перенапряжение.
   Все это приводит к значительным сбоям в организме, и одними из первых реагируют волосы.
2. Обедненный рацион.
   Чаще всего такой бывает у худеющих, в нем не хватает полезных веществ.
3. Воздействие неблагоприятных температур.
   Фены и утюжки перегревают и пересушивают волосы, а хождение зимой без шапки способствует переохлаждению. Даже осенью можно переохладить голову при ранних заморозках. А летом после воздействия УФ-лучей волосы ломаются особенно легко.
4. Агрессивная окружающая среда.
   Плохая экология и радиационный фон очень тяжело переносятся организмом.
5. Анемия.
   Способствует этому нехватка железа, вызванная кровопотерями во время менструации, несбалансированным питанием, беременностью.
6. Беременность.
   Это время изменений гормонального фона, потому и выпадают волосы при беременности, ведь организм испытывает большие нагрузки, теряя минеральные вещества. По этой же причине процесс продолжается и после родов: сильно выпадают волосы и ухудшается состояние кожи. У некоторых во время беременности, наоборот, образуется пышная густая шевелюра, но после родов ситуация радикально изменяется.
7. Лактация.
   Гормональный фон все еще не восстановился, поэтому выпадают волосы у кормящей мамы. Минерально-витаминный баланс нормализуется только по завершении кормления малыша, и волосы зачастую возвращаются к состоянию, бывшему до беременности, без дополнительной помощи.
8. Воздействие лекарств.
   Даже обычный аспирин, употребляемый в чрезмерных количествах, может повлиять на состояние волос. Пагубно влияют противозачаточные и гормональные препараты, стероиды и антидепрессанты, антибиотики.
9. Заболевания ЖКТ.
   Дисбактериоз и другие проблемы пищеварения мешают усваиванию витаминов и микроэлементов.
10. Дисбаланс женских и мужских гормонов.
    Если в организме женщины увеличивается концентрация мужских гормонов, образуется андрогенная алопеция, при которой волосы выпадают клоками.
11. Сердечно-сосудистые заболевания.
    Плохое снабжение кровью кожи головы приводит к недостаточности питательных веществ и кислорода.
12. Инфекционные заболевания кожи головы.
    Чаще всего это дерматит, лишай, себорея.
13. «Варварские» методы создания прически.
    Завивка или окрашивание, африканские косички, тугие хвосты, частое наращивание, длительное ношение дредов.

Если произошла такая напасть, не стоит сидеть и раздумывать, что делать, если выпадают волосы, или же сразу кидаться принимать какие-то меры в домашних условиях.

Сначала требуется посетить специалиста, который осмотрит кожу на голове и волосы, возможно, назначит анализы и только на основании всех исследований решит, нужно ли прибегать к радикальным средствам или будет достаточно народных методов, используемых в домашних условиях.

Уход за волосами

Самый простой метод — использование мягкого шампуня с добавлением 4-6 капель эфирного масла.

После мытья волосы не вытирают, а закутывают в полотенце, которое вскоре убирают, а волосы досушивают в естественных условиях.

Расчесывать их можно только после полного высыхания.

Весной и осенью делают питательные маски, а летом и зимой — укрепляющие.

Это поможет сохранять красоту и здоровье волос, сделает их блестящими и крепкими.

Периодически можно делать, чтобы волосы не выпадали и стали густыми и блестящими, питательные маски.

После окрашивания и тепловых процедур

После окрашивания выпадают волосы. Что делать, можно решать долго.

А можно запастись терпением и наносить травяные маски, а вот использование эфирных масел не рекомендуется, потому что они способны обесцвечивать яркие тона.

1. Коньяк поможет темноокрашенным волосам, делая цвет более насыщенным. Желток яйца слегка взбивают и добавляют коньяк до такого объема, чтобы хватило нанести на волосы. Наносится на полчаса, используется не чаще 1 раза в 5 дней. Смывается теплой водой.
2. Для светлоокрашенных волос подойдет маска из настоя ромашки (готовится как обыкновенный чай), смешанного со взбитым белком. Наносится на сухие волосы раз в неделю на полчаса, смывается теплой водой, чтобы белок не сварился.
3. Если у окрашенных волос секутся кончики, в маску следует добавить 2-4 капли витамина Е в масле.
4. Если волосы выпадают с луковицей, дополнительно для ухода и мытья можно приобрести средства с протеинами шелка, аминокислотами и кератином, а в питании увеличить содержание гречки, овсянки, морепродуктов и орехов.

Во время беременности и лактации

В этот период волосы могут сильно выпадать. Они меняют структуру, поэтому окрашивание и завивка могут быть неэффективными.

В такое время лучше поделать собственноручно изготовленные масочки.

1. Если волосы после родов выпадают чересчур интенсивно, укрепить их поможет маска со специфическим луковым запахом. Для этого нужно измельчить луковицу блендером, переложить массу в сложенный несколько раз широкий бинт, отжать руками, нанести сок на кожу головы, надеть шапочку для душа и оставить на полчаса. Оставшийся сок выкинуть, так как пользоваться можно только свежеотжатым. Голову хорошенько прополоскать. После высыхания запах исчезнет, но при намокании головы может появиться вновь. При желании его можно нейтрализовать, ополоснув волосы водой с лимонным соком.
2. Выпадают волосы при грудном вскармливании. Что делать? Во-первых, посетить эндокринолога. Во-вторых, соблюдать диету с достаточным количеством белка и углеводов. В-третьих, в домашних условиях использовать маски из ржаного хлеба, яичного желтка, теплой молочной сыворотки. Стандартная схема использования — 1-2 раза в неделю. Смывать теплой водой, ополаскивать отварами корня лопуха или листьев крапивы.

От прочих причин

Очень сильно выпадают волосы осенью. Унылая пора инициирует не только листопад с деревьев, но и «осеннюю линьку» мужских и женских голов. Специалисты заверяют, что причина в отложенном эффекте летнего воздействия на голову солнечных лучей, последствия которого как раз начинают ощущаться с началом осени.

Потому-то осень и является порой, когда обязательно следует использовать средства, укрепляющие и оздоравливающие волосы:

1. Для сухих волос в качестве маски используют репейное масло, которое перед мытьем втирается в корни волос. Достаточно четверти часа, потом голову можно вымыть.
2. Если волосы стали тонкими и выпадают, в рацион следует включить продукты, богатые железом, магнием, цинком, витаминами группы В.
3. Любители средств, изготовленных в домашних условиях, осенью могут делать настой листьев крапивы и после мытья втирать его в корни слегка подсохших волос.
4. Если волосы выпадают клоками, поможет настой красного жгучего перца на водке. Стручок длиной 5-6 см порезать на кусочки, добавить в 0,5 ст. водки и настоять несколько часов. Втирать в корни, смешивая настой в соотношении 1:1 с оливковым маслом. Смывать через 45-60 минут. Если виновником является перенесенный сильный стресс, дополнительно нужно принимать успокаивающие сборы трав, заваривая их как чай.
5. Хорошо укрепляет волосы в домашних условиях настой коры дуба и шелухи лука: 2 ст. л. смеси добавить в 1 л кипятка и настаивать на водяной бане около часа. Остудить, процедить и втирать в кожу на пару часов после мытья головы, когда волосы чуть подсохнут.
6. Хорошо укрепляет осенью волосы и массаж головы с яичным желтком, который наносится на корни после мытья. Волосы подсушиваются, а желток втирается одновременно с массажем. Если нет аллергии на мед, то желток можно смешать с медом в равных количествах. Маска оставляется на волосах на пару часов, затем смывается теплой водой, чтобы желток не заварился.

Волосы выпадают не только у взрослых. Когда у ребенка выпадают волосы, родители испытывают беспокойство, потому что это может говорить о сбоях в организме крошки. Но не стоит тревожиться чрезмерно.

Для грудничка это нормально: пушковые волосики вытираются о подушку и выпадают вплоть до залысин.

В период 4-5 лет начинается гормональная перестройка детского организма, во время которой идет активная замена волос. Но процесс перестройки может начаться раньше или позже. Избавиться от излишнего волнения поможет консультация педиатра.

Профилактика

Чтобы не ослаблять волосы, ежедневно следует соблюдать простые правила:

1. Расчесывать пряди только после полного высыхания.
2. Приобрести расческу из натуральных материалов.
3. Использовать фен как можно реже.

В дополнение к перечисленному не использовать тугие резинки и металлические заколки.