Овуляция представляет собой период, при котором происходит выход из фолликула созревшей для оплодотворения яйцеклетки. Овуляция – это единственный день, при котором возможно зачатие. В этот период яйцеклетка ожидает оплодотворения в течение 24-х часов, если такового не происходит, она погибает. В связи с этим, многих женщин, планирующих или не планирующих беременность, интересует, как правильно рассчитать день овуляции.
Существует масса способов, позволяющих определить вероятность наступления данного периода, но гарантировать их результативность невозможно, поскольку на процесс подготовки яйцеклетки к оплодотворению могут повлиять различные факторы, к числу которых относятся: гормональный сбой, наличие заболевания, нарушение менструального цикла, прием медикаментозных средств, применение различных диет и другие факторы. Поэтому каждая женщина должна осознавать, что не существует гарантированного способа точного определения даты овуляции.
Основные признаки овуляции
Признаки наступления овуляции могут быть субъективными и объективными.
К субъективным признакам относятся: незначительные болевые ощущения в области низа живота и повышенное половое влечение. К основным объективным признакам относятся: увеличение количества слизистых влагалищных выделений (без посторонних запахов и дискомфортных ощущений), снижение базальной температуры (измеряемой в заднем проходе), увеличение содержания в крови гормона прогестерона.
Без овуляции становится невозможной беременность, поэтому отсутствие данного периода является основной причиной женского бесплодия.
Как правильно рассчитать
Вычислить день овуляции можно несколькими способами:
- с помощью ультразвукового исследования;
- с помощью измерения базальной температуры;
- с помощью специальных тест-полосок;
- по характеру выделений из влагалища и общим ощущениям;
- по калькулятору овуляции.
Наиболее точно определить готовность яйцеклетки к оплодотворению удается с помощью ультразвукового исследования. Данный способ показан женщинам, имеющим нарушения менструального цикла. В данном случае следует проводить обследование каждые два-три дня, начиная с четвертого-пятого дня окончания менструации. Если нарушения цикла отсутствуют, УЗИ рекомендуется проводить за три-четыре дня до предполагаемого дня овуляции.
Вычисление готовности яйцеклетки к выходу из фолликула по базальной температуре также дает довольно точные результаты. Такая температура измеряется в заднем проходе и является наиболее низкой температурой тела. В период подготовки яйцеклетки к оплодотворению показатели могут варьироваться в пределах от 36,3 до 36,5 градусов Цельсия, +/- 1 градус.
В период овуляции данные значения повышаются и достигают 37,1-37,3 градусов Цельсия. Если такая температура держится более восемнадцати дней и отсутствует менструация, это является признаком беременности. Для правильных расчетов следует измерять базальную температуру ежедневно, после сна, в одно и то же время. Использовать при этом необходимо только один градусник.
Продолжительность процедуры должна составлять пять минут. Для получения наиболее точных результатов, рекомендуется измерять показатели сразу после ночного сна. При планировании беременности процедуру следует проводить на протяжении трех-четырех менструальных циклов.
Одним из наиболее доступных способов определения периода овуляции является применение специальных тест-полосок, реагирующих на присутствие в моче лютеинизирующего гормона. Именно этот гормон появляется в моче за 24-36 часов до момента выхода яйцеклетки из фолликула.
При условии регулярного менструального цикла, процедуру проводят за семнадцать дней до начала менструации, а при нерегулярном цикле данный способ не позволяет дать точных результатов, в силу невозможности определения наиболее подходящего момента для проведения тестирования.
Определить день овуляции можно и по собственным ощущениям. Для данного периода характерна следующая симптоматика: повышение количества влагалищных выделений, ноющие боли в области груди и низа живота, частая смена настроения, повышенное сексуальное влечение. Многие женщины замечают такие изменения, и не прибегают ни к каким иным методикам вычисления периода овуляции.
Определить в домашних условиях, когда именно наступит овуляция, можно еще одним способом – с помощью специально разработанного калькулятора овуляции. Данная методика применяется многими женщинами, но стоит отметить, что эффективность ее высока только при условии отсутствия сбоев в менструальном цикле и при условии его продолжительности в двадцать восемь дней.
В таком случае овуляция происходит, как правило, за две недели дней до начала очередной менструации. Для расчета момента готовности яйцеклетки к оплодотворению, следует прибавить двадцать восемь дней к первому дню последней менструации и от полученной даты отсчитать назад ровно две недели. Провести расчеты поможет специальный онлайн калькулятор.
Калькулятор овуляции может ошибаться
Калькулятором овуляции пользуются многие женщины, но необходимо учесть тот факт, что даже при стабильности менструального цикла нельзя исключить вероятность возникновения погрешностей вследствие воздействия посторонних факторов. Повлиять на выход яйцеклетки из фолликулы могут: переутомление, стрессовые ситуации, гормональные сбои, простудные заболевания и другие причины.
Крайне редко овуляция может наступить дважды на протяжении одного менструального цикла – об этом следует помнить, если беременность заранее не планируется. Также не исключено полное отсутствие овуляции во время одного цикла.
При проведении расчета дня овуляции с помощью калькулятора, следует помнить, что данный период может наступить на один, два дня ранее или позже указанной даты, поскольку на процесс способны оказать влияние многие факторы. Если вы планируете беременность, и уже рассчитали с помощью калькулятора предположительный день овуляции, то попытки зачатия рекомендовано проводить за пять дней до полученной даты.
Для более точного определения даты выхода яйцеклетки из фолликулы, специалисты рекомендуют использовать несколько методов.
