За несколько лет до наступления климакса в организме женщины снижается выработка женских половых гормонов — эстрогенов, что проявляется некоторыми физическими изминениями, притупляющими сексуальное влечение
Многие женщины в возрасте от 40 до 50 лет жалуются на сухость влагалища, на зуд в половых органах. И то, и другое осложняет сексуальную жизнь, вызывая болевые ощущения и дискомфорт.
При появлении таких симптомов надо обратиться к гинекологу, чтобы он проверил, не являются ли раздражение и болезненность при половом акте следствием какой-либо инфекции. Если же инфекционные заболевания будут исключены, то с проблемой сухости влагалища можно справиться с помощью увлажняющего крема. Правда, иногда этой меры бывает недостаточно. В таком случае решить проблему поможет специальный эстрогенный крем, но, прежде чем применять его, надо посоветоваться с врачом.
Однако даже при отсутствии такого дискомфорта многие женщины с возрастом отмечают ослабление полового влечения (либидо). Это может быть связано не с приближающейся менопаузой, а совсем с другими причинами, которые свидетельствуют об общем неблагополучии в организме.
Низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Деятельность щитовидки тесно связана с работой других желез, вырабатывающих гормоны. В результате при гипотиреозе снижается не только уровень гормонов щитовидной железы, но и продукция мужских половых гормонов, которые тоже вырабатываются женским организмом.
Ученые полагают, что эти гормоны, в частности тестостерон, оказывают влияние на половое влечение женщин. С помощью анализа крови можно установить уровень гормонов щитовидной железы и, если он понижен, пройти соответствующее лечение.
Повышенный уровень пролактина. Пролактин — гормон, вырабатываемый гипофизом. Он стимулирует ткани молочной железы и выделение молока. Повышение уровня пролактина по сравнению с нормой может вызывать нарушения менструального цикла и ослабление полового влечения. Уровень пролактина в организме определяется с помощью анализа крови, и в случае необходимости его можно нормализовать.
Побочное действие лекарств. Ослабить половое влечение могут оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), некоторые гипотензивные средства (например, клофелин) и некоторые антидепрессанты. Посоветовавшись с врачом, можно подобрать им замену.
В связи с приближением и наступлением менопаузы женщины, как правило, испытывают изменения в разных аспектах своей жизни, что может вызвать у них беспокойство, страх или даже депрессию. Одни замечают ухудшение памяти, другие страдают из-за того, что начинают резко набирать вес, а снижение либидо часто приводит к размолвкам с супругом. Но не стоит поддаваться панике. Попытайтесь изменить образ жизни.
Прекрасное средство улучшения самочувствия и настроения, доступное практически каждой женщине, — физическая активность. Старайтесь как можно больше двигаться, гулять, ежедневно делайте зарядку, танцуйте под музыку. Кроме всего прочего это поможет вам поддержать нормальный вес и сохранить сексуальную привлекательность.
Если врач порекомендует вам гормонозаместительную терапию, не стоит отказываться от этого из страха перед гормонами. Исследования показывают, что прием небольших доз тестостерона и эстрогена способствует повышению активности у женщин, в том числе и сексуальной. Благодаря такой «подпитке» естественными гормонами женщины после наступления менопаузы могут вновь испытывать наслаждение от интимной близости. А ведь это — одна из важных сторон жизни, с ней связано ощущение молодости, яркости бытия, гармоничности супружеских отношений.
Одной из причин ослабления полового влечения у супружеских пар бывает однообразие и рутина повседневной жизни. Но это больше всего зависит от нас самих. Учитесь разрывать круг мелких житейских забот и находить романтику в своей жизни, утраченную с годами. Внимание супругов друг к другу, в том числе и пожилых, должно проявляться не только в заботе о питании, здоровье и благополучии, но и в нежности, ласке. Для того чтобы пробудить любовные чувства, пожилым людям требуется преодолеть определенную инерцию, связанную с возрастным ослаблением либидо. Но эти усилия оправдываются, о чем свидетельствуют многие пары, сумевшие сохранить радость любовных отношений не только в пожилом, но и в преклонном возрасте. Исследования и практические наблюдения показывают, что это не только украшает, но и продлевает жизнь.
