Если вы заметили твердое болезненное уплотнение в груди, это может быть закупорка млечного протока, которые еще называются лактостазом или застоем молока. Размер уплотнения может быть величиной с фасолину грецкий орех или ладонь, в зависимости от местоположения закупорки — повыше (небольшое уплотнение) или пониже (затрагивается более обширная часть груди).
Теория
Закупорка может образоваться, если грудь не опорожняется: например, малыш неожиданно проспал ночь напролет, или пропущено одно кормление.
Если грудь долго сдавливается лифчиком, лямкой сумки или слингом, может образоваться застой. Иногда причина лактостаза неочевидна. Предположительно, закупорка появляется, когда молоко сгущается. Млечные протоки относительно узкие, потому когда молоко густое, и мы пропустили кормление, проток закупоривается. Лактостаз может перейти в мастит, появиться одновременно с маститом или протекать без воспаления. Некоторые женщины склонны к застоям молока из-за определенной комбинации жиров в их грудном молоке.
Рекомендации к действию
Как при мастите и молочных пузыриках, цель наших действий — разогнать молоко. Как можно чаще кормите грудью или сцеживайте молоко, чтобы грудь была мягкой. Если малыш опорожнил грудь не до конца, сцедите молоко руками.
Положите малыша на спину на кровать или на пол, подложив ему под головку одеяло так, чтобы она немного свисала назад, и подбородок ребенка был приподнят. Нависните над малышом на четвереньках или оперевшись на локти.
Кормите в таком положении — грудь свисает вниз, а сила притяжения способствует опорожнению груди.
Приложите малыша или нависните над ним так, чтобы его подбородок оказался на болезненной доле груди.
Походите несколько дней без лифчика, особенно если он на косточках.
Смените марку или модель лифчика.
Помассируйте грудь как «мешочек с шариками».
Помассируйте грудь массажером, массажными шариками или электрической зубной щеткой. Сходите на физиоте-рапевтический ультразвук груди.
Принимайте по две столовые ложки или 1200 мг лецитина три-четыре раза в день. Лецитин разбивает частицы жира и не дает им склеиваться. Некоторые женщины полностью излечиваются от хронических лактостазов после регулярного приема лецитина в течение нескольких недель.
Перед кормлением или сцеживанием приложите теплый компресс к больной груди. В промежутках между кормлениями от боли помогают холодные компрессы.
Нормально ешьте, пейте, отдыхайте и заботьтесь о себе.
