Каждая женщина с особым трепетом ждет рождения малыша, особенно если ребенок у нее первый.
Новое волнительное ощущение — быть мамой! Радость увидеть и услышать впервые это маленькое чудо, взять на руки малыша и подарить ему весь мир; другая ответственность, новые заботы… И рядом со счастливым ожиданием таится беспокойство; что с ним нужно делать? Справлюсь ли я? Все ли правильно? Хорошо ли будет моему малышу? Как у нас все сложится? Не будет ли он плакать и кричать? Чем кормить, как усыпить, кого спросить, что покупать, куда бежать…
Чаще всего беспокойство связано с неизвестным будущим, когда мы не знаем, чего ожидать. Для молодой мамы маленький ребенок абсолютно непредсказуем. Кажется, он как-то хаотично спит, как попало ест, ни с того ни с сего плачет. Это очень утомляет. Ведь в таком режиме нет возможности что-то запланировать, уделить время себе или домашним делам.
Но, оказывается, в жизни маленького ребенка нет хаоса. Все просто и закономерно, нужно просто знать нужды и потребности новорожденного.
Тогда и уход за малышом, и общение с ним доставляет сплошное удовольствие. В обществе часто встречается мнение, что маленькие детки постоянно кричат и плачут. И если ребенок не кричит и спит спокойно по ночам, то маме просто повезло.
Приятная новость для молодой мамы: на самом деле дети не должны часто кричать и плакать. И здесь дело вовсе не в везении. Если мама хорошо знает потребности малыша и вовремя на них реагирует, то у ребенка просто не будет причин для слез. Плач — это крик о помощи, результат неудовлетворенной потребности. Давайте разберемся, в чем же нуждается новорожденный ребенок?
Физический контакт с мамой
Это первое и самое важное для малыша. Вопреки частым высказываниям «не приучай ребенка к рукам!» ситуация обстоит в точности наоборот. Ребенок рождается уже приученным к маме, к ее рукам и телу, ведь он прожил у нее в животе целых девять месяцев! А мы торопимся отучить ребенка от мамы сразу после рождения, откладывая в кроватку или в коляску.
Ребенок может жалобно плакать или кричать навзрыд, сучить ножками, и мы решаем, что у малыша болит животик. Даем ему лекарства, откладываем в кроватку, но плач продолжается. Чаще всего в такие моменты малыш просто хочет к маме на ручки. Ему важно почувствовать, что мама рядом, что все хорошо, и этот мир безопасен. И вместо того, чтобы усердно укачивать новорожденного в коляске, возьмите его и покачайте на руках.
Ребенок обязательно отдалится от матери, но это должно происходить постепенно. В период новорожденности малышу обязательно нужно чувствовать мамино тепло, мамин запах. Материнское прикосновение стимулирует развитие нервной, эндокринной и иммунной систем. Когда мама часто носит ребенка на руках, она мягко адаптирует его к новому пространству, к новым ощущениям и впечатлениям.
Укачивания
Это не капризы ребенка, а именно потребность. Недаром различные коляски и люльки делают с возможностью качать ребенка. Это имитация маминых рук, которые с любовью качают малыша. Укачивания нужны для формирования вестибулярного аппарата, развитие которого происходит в три этапа: 1) внутриутробное качание, когда малыш укачивается при маминых движениях в животике; 2) ношение и качание на руках у мамы или в коляске; 3) самостоятельные движения, когда ребенок бегает, прыгает, крутит головой.
При качании новорожденного важно, чтобы не было тряски. Качания должны быть плавными, убаюкивающими. Малыш в первые месяцы после рождения очень нежный, резкими, неосторожными движениями можно нечаянно нанести травму (вывих или сотрясение). При качании на ручках прижимайте ребенка к себе и раскачивайте вместе со своим телом. Такие укачивания будут успокаивающими. Если укачиваете в коляске, то также следите, чтобы движения были нежными и текучими, без перепадов.
Совместный сон
Это продолжение физического контакта мамы и малыша. Как еще можно прикоснуться к ребенку 250 раз в сутки, если не спать с ним вместе? Когда ребенок спит вместе с матерью, он улавливает ритм ее сердцебиения и дыхания, подстраивается под них. Запах и тепло мамы создает у ребенка чувство безопасности. Малыши, спящие вместе с мамой, намного реже плачут по ночам, вовремя просыпаются на кормления и хорошо набирают в весе.
Иногда приходится слышать страшилки про то, что мама может задавить ребенка во сне. Мне кажется, что этот миф придумали мужчины. Каждая мама знает, как чутко ее организм реагирует на малыша. Вы только представьте, что у нас с вами в мозгу есть специальный отдел, который отвечает за связь с ребенком. Он, как сторож, всегда настроен на ребенка. И даже когда мы спим, немедленно просыпаемся на звуки, шорохи и плач нашего малыша.
И конечно, совместный сон благоприятен и для самой мамы. Ведь не нужно вставать к малышу, качать его по ночам.
Мы можем кормить в полусне, не вставая с кровати, и хорошо высыпаться.
Кроме того, наш «сторож» в мозгу начинает сильно тревожиться, если не чувствует ребенка рядом. Результат такого беспокойства — хронический недосып и тревога за ребенка.
Даже если вы пока далеки от идеи совместного сна, просто попробуйте. Возьмите малыша к себе, поспите с ним 2 недели вместе и вы сами сможете сравнить, сделать свои выводы и принять правильное для себя решение.
Кормление грудью
Трудно переоценить ценность кормления грудью. Важно понимать, что во время кормления грудью ребенок не только ест, это не просто питание физического тела малыша. Это и физический контакт с матерью, и психоэмоциональный. Кормление грудью компенсирует различные беспокойства и стрессы, возникающие у ребенка в первые месяцы жизни.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить новорожденного по требованию. Время между кормлениями не может быть фиксированным, частота и длительность прикладываний к груди могут отличаться в зависимости от времени суток, от настроения и самочувствия ребенка и даже от погоды на улице, ведь маленькие дети очень метеочувствительны.
Днем новорожденный может прикладываться к груди каждые 20-40 минут. Главное, маме нужно следить, чтобы малыш прикладывался не реже, чем 1 раз в 1,5 часа. Ночные кормления происходят реже — 1 раз в 2-3 часа; всего получается от 3 до 5 раз за ночь.
Психоэмоциональный контакт
Удивительно, что в период новорожденности ребенок может испытывать те же эмоции, что и его мама. И чем ближе контакт матери и малыша, тем сильнее эта связь.
Маленькие детки нуждаются в общении с мамой, ее речи, взглядах, прикосновениях. Не отказывайте себе и малышу в этом удовольствии, больше общайтесь, обнимайтесь, вместе делайте домашние дела, рассказывайте, чем занимаетесь, говорите, что все хорошо, что мир добр и прекрасен.
Современные психологи выяснили: чем больше разговариваешь с ребенком в первые три недели его жизни, тем лучше у него формируется речь, и тем грамотнее он будет писать в будущем! Такая интересная и, казалось бы, совсем не очевидная связь.
Желаю всем мамам самых радостных дней и спокойных ночей!
