Книга: Точка боли. Уникальный массаж пусковых точек боли
Навигация: Начало Оглавление Поиск по книге Другие книги 
- 0
Упражнение 3Приемы миотерапии при головной боли
Упражнение 4
Дополнения к основному разделу:
- Упражнение 1 0.75 Кб
- Упражнение 2 0.83 Кб
- Упражнение 3 0.81 Кб
- > Упражнение 4 0.92 Кб
Болезненный спазм позвоночных и сонных артерий может развиться из-за раздражения «звездчатого» симпатического ганглия. Это упражнение – техника торможения функции нижней части «звездчатого» симпатического ганглия. Выполнять лежа на спине, шея располагается прямо, в нейтральном положении, плечи опущены, согнутый средний палец кисти противоположной руки находится над ключицей на ее внутреннем крае. Затем проводить легкое и медленное надавливание на мягкие ткани, стараясь проникнуть за внутренний край ключицы в течение 1–2 минут с силой от 3 до 6 кг. Упражнение повторять 3–6 раз каждые 2–3 минуты до полного исчезновения боли.
Прежде чем выполнять упражнение по миотерапии, вернитесь к схеме на с. 29 на которой показаны разные отделы позвоночника человека.
· Массаж пусковых точек при головной боли
· Поддержание нормального кровотока - эффективный способ борьбы с костными разрастаниями
· Болит ли голова у детей?
· Виды головной боли
> · Готовим себя к массажу триггерных точек
· Приемы миотерапии при головной боли
Упражнение 3Приемы миотерапии при головной боли
