Основы рационального питания

Результаты многолетних наблюдений давно уже подтвердили необходимость соблюдения в диетопрофилактике и диетотерапии научно обоснованных принципов рационального сбалансированного питания.

Один из важнейших принципов организации рационального, диетического питания – восполнение энергетических затрат организма.

Трудно перечислить, сколько научных, научно‑популярных книг и статей посвятили ученые, врачи и публицисты проблеме тучности от переедания и малоподвижного образа жизни.