Является ли кашель поводом для беспокойства? Конечно, да! Очень важно, появился ли кашель недавно или продолжается уже в течение длительного времени, ощущаете ли вы общее недомогание и отходит ли при кашле мокрота.
В следующих случаях нужно обратиться в отделение неотложной помощи или звонить в «Скорую»:
• Вы кашляете кровью.
• При кашле отходит розовая пенистая слизь.
• Кашель сопровождается сильной одышкой.
• У вас неожиданно развился приступ кашля, и кажется, что что-то застряло в горле.
Вам необходима консультация врача, если:
• у вас кашель, продолжающийся более двух недель, вы не чувствуете себя больным и не можете определить причину кашля;
• у вас недавно появился кашель, при котором отходит мокрота зеленого или желтого цвета, с примесью крови или похожая на красноватое желе;
• вы подвергались воздействию потенциально токсичного газа или паров (и не обратились сразу к врачу);
• у вас появился кашель после назначения препарата, снижающего артериальное давление (не прекращайте прием препарата, но проконсультируйтесь с врачом);
• при кашле вы ощущаете сдавление в груди;
• кашель усиливается после еды или он сопровождается ощущением жжения или неприятным привкусом во рту;
• кашель мешает вам спать;
• у вас кашель и общее недомогание в течение нескольких дней при повышенной температуре.
Что делать при кашле:
• Пейте больше жидкости. Достаточное количество жидкости в организме способствует разжижению слизи, так что ее проще выкашлять, а также увлажнению горла, что помогает уменьшить раздражающий сухой кашель.
• По возможности больше отдыхайте. Кашель отнимает много сил и часто мешает спать. Возможно, вы не проснетесь, но кашель нарушает глубокий сон, который необходим для восстановления сил организму. Хороший сон укрепляет иммунную систему.
• Не курите.
• Избегайте летучих раздражающих веществ. Если воздух на улице загрязнен аллергенами, больше времени проводите в помещении.
• Если у вас дома слишком сухой воздух, используйте увлажнитель воздуха, чтобы влажность была не менее 60 %.
• Если у вас сухой раздражающий кашель, принимайте назначенные врачом средства, разжижающие мокроту. Иногда используются препараты, подавляющие кашель, однако их назначение должно быть оправдано.
• Не пытайтесь подавить продуктивный (влажный) кашель. Принимайте отхаркивающие средства вроде гуайфенезина или амброксола, чтобы облегчить отхождение мокроты.
• Для облегчения кашля делайте паровые ингаляции. Сядьте в ванной, закройте дверь, включите горячую воду. Не залезайте под душ. Просто вдыхайте пар, идущий от горячей воды. Вспомните старинный рецепт ингаляций над отварным картофелем. Важно! Смысл процедуры не обжечь слизистые оболочки, а увлажнить их, поэтому не переусердствуйте с температурным режимом.
Мнение эксперта
Очень часто приходится видеть, как через какое-то время люди перестают замечать хронический кашель. Он становится частью их самих, как подергивание лица. Родственники часто тоже перестают обращать внимание. Они привыкают к кашлю, как к шуму городской улицы или стрекотанию цикад в деревне.
Кроме того, некоторые опасаются болезни легких и пытаются отрицать, что кашляют. Один пациент сказал мне: «Я не кашляю, я просто прочищаю горло». Если вы не хотите употреблять слово «кашель» – не надо, но проконсультироваться с врачом все же нужно.
