Домашние средства в борьбе с кандидами
Увы, частенько бывает так, что, купив рекомендованные врачом дорогостоящие антикандидозные препараты, мы не добиваемся никакого эффекта и на последующем осмотре врач предлагает либо увеличить дозировку, либо приобрести другой препарат. Это еще один аргумент в пользу того, что лечение кандидоза должно быть прежде всего комплексным, то есть осуществляться в несколько этапов: первый этап – локальное лечение, второй – очищение кишечника, третий – коррекция рациона питания, четвертый – стимуляция и повышение иммунитета.
Теперь рассмотрим каждый из этапов подробнее. Для локального лечения вполне достаточно старых народных рецептов, которые целители практикуют уже не одно столетие. Народные средства хороши тем, что в их основе – натуральные противогрибковые средства, позволяющие глушить кандиды быстро, эффективно и без побочных эффектов.
Прежде всего кандиды боятся лука и чеснока. Кроме того, их активность подавляют масла лекарственных растений и настои трав. Все эти средства безопасны и подходят как для лечения, так и для профилактики заболевания.
Ниже перечислены самые эффективные антикандидозные средства.
Настой листьев эвкалипта шаровидного. Возьмите 30 г листьев растения и залейте их 200 мл кипятка. Применяйте раствор для спринцевания и смачивания марлевых тампонов. Средство также хорошо подходит для промывания ран, в том числе гнойных нарывов.
Отвар корней девясила. Столовую ложку измельченных корней девясила засыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом кипятка. Кипятите в течение 15 минут, процедите. Далее отвар применяется для напитывания тампонов.
Отвар корней лопуха большого. Засыпьте одну столовую ложку измельченных корней растения в эмалированную кастрюлю, залейте стаканом кипятка и нагревайте смесь в течение 10 минут. Сняв с плиты, укутайте в полотенце и дайте полчаса настояться, затем процедите. Используйте для спринцеваний и подмывания. Отвар также полезно принимать внутрь по четверти стакана 3 раза в день.
Настойка грейпфрута. Два грейпфрута помойте, очистите от кожуры. Кожуру измельчите кубиками, дольками, полосками среднего размера. Сложите в литровую банку. Мякоть разделите на дольки и отожмите сок. Жмых (перегородки и семена) добавьте в банку с соком и залейте водкой или хорошим самогоном. Закройте крышкой и поставьте в темное место на 2 недели, не забывая встряхивать 1 раз в день. Когда все будет готово, принимайтесь за лечение: смачивайте настойкой марлевые тампоны и протирайте пораженные кандидами участки.
Помимо этого, настойку грейпфрута полезно принимать внутрь: по одной чайной ложке утром натощак в течение 10 дней. Сделав недельный перерыв, лечение можно повторить.
Обратите внимание, что процеживать лекарственное средство не надо. Чем лучше грейпфрут настоится, тем эффективнее будет лечебное средство.
Отвар корней чернобыльника (полыни обыкновенной). Возьмите 20 г корней полыни и залейте их 200 мл кипятка. Выпивайте по одной столовой ложке отвара 3 раза в день.
Отвар «глухой» крапивы (яснотки белой). Возьмите 20 г травы, залейте их 200 мл кипятка, смесь прокипятите. Выпивайте по 1 стакану средства 3 раза в день. В теплом виде отвар используют для спринцевания.
Настой дубовой коры. Приготовьте настой по рецепту, описанному выше. Используйте дважды в день для промываний. В период лечения очень хорошо посещать парную баню как минимум 2 раза в неделю.
Настойка соцветий календулы. Чтобы приготовить настойку, залейте 25 г соцветий календулы 100 мл спирта. Когда средство будет готово, разбавляйте по одной чайной ложке в стакане воды и используйте для местных процедур (полосканий, спринцеваний, клизм).
Отвар зверобоя. Возьмите 2–4 столовые ложки травы зверобоя, залейте их 2 л воды, прокипятите смесь в течение 20 минут, затем процедите. Применяйте отвар для спринцеваний.
Следующим этапом в борьбе с кандидозом и тем более с его рецидивами становится внутренняя очистка кишечника. Это крайне важная процедура, ведь кишечник – своего рода «генератор» нашего иммунитета. Но, будучи загрязненным многолетними залежами непереработанной, разлагающейся пищи, он теряет способность к защите нашего организма.
Завершив процедуру очистки кишечника, вы на практике убедитесь, что вам удалось нормализовать обмен веществ, вывести из организма токсины и шлаки, восстановить естественные размеры кишечника (особенно это важно для людей с некрасивым большим отвислым животом), повысить иммунитет нашего организма.
Разумеется, для кишечных промываний существуют противопоказания. Именно поэтому важно не просто импровизировать, а посоветоваться с врачом. К ним относятся острые простудные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, острая недостаточность кровообращения, предрасположенность к инфаркту либо перенесенный инфаркт, острая диарея, язвенные колиты, геморрой в фазе обострения, опухоли прямой кишки, выпадение прямой кишки, психические расстройства, период приема антибиотиков, гормональных препаратов, период проведения химиотерапии.
Если же процедуры по очищению кишечника вам в данный момент не противопоказаны, организм нужно предварительно подготовить – без этого трудно гарантировать успешный результат. Сначала организм следует прогреть, напитать влагой, расслабить, то есть полежать в горячей ванной, посетить сауну или хорошенько пропариться в бане. После таких процедур вы должны почувствовать себя расслабленно, ваше тело прогреется. Лучше всего повторять их через день в течение недели.
Одновременно ежедневно в качестве подготовки организма к очищению кишечника натощак нужно съедать 20 г топленого масла. Очень полезны и утренние пробежки (еще лучше – расслабляющий массаж).
Оговорим, что очистительные процедуры сегодня можно провести и в клинике. Причем хороший паразитолог сам предложит вам гидроколонотерапию – так на языке медиков называется промывание кишечника. Но, конечно, можно провести очистку кишечника и в домашних условиях посредством обычной клизмы. Однако помните, что это далеко не простая процедура, проводить ее нужно осторожно, соблюдая алгоритм.
Прежде всего для постановки клизмы вам понадобится кружка Эсмарха (она продается в аптеке) (рис. 4.1).
Рис. 4.1. Кружка Эсмарха
Такой кружкой тоже нужно правильно пользоваться. Перед применением обязательно прокипятите ее (иногда врачи советуют использовать клизму без наконечника), ведь клизма – это прежде всего предмет личной гигиены.
Вода, которая будет использоваться при процедуре, также должна быть чистой, лучше всего – кипяченой. Ее температура (это важно) должна быть чуть выше комнатной, иначе горячая вода обожжет кишечник. А вода, температура которой будет приближена к естественным для нашего тела 36,6 °С, просто впитается через его стенки.
Можно добавить в воду для клизмы сок лимона, яблочный уксус – эти органические вещества делают воду более кислой, способствуя нормализации кислотно-щелочного равновесия кишечника. А вот минеральную воду для промывания использовать нельзя: неизбежно изменится щелочно-кислотный показатель в крови, что приведет к серьезным системным заболеваниям.
Очищение лучше всего проводить утром, ведь наш организм живет по своим биологическим часам. Время максимальной физиологической активности кишечника – с 05:00 до 07:00 утра.
Итак, чтобы приступить к процедуре, возьмите два литра теплой кипяченой воды, добавьте столовую ложку лимонного сока (заменить его можно 4–6 %-ным яблочным уксусом, или соком любых кислых плодов, или кислым рассолом квашеной капусты). Залейте жидкость в кружку Эсмарха, закрепите резервуар на высоте полутора метров. Продезинфицированный наконечник трубки окуните в растительное масло. Примите коленно-локтевое положение (таз выше плеч). Введите трубку в толстый кишечник на 25–50 см (вначале будет достаточно и 5-10 см). Откройте краник на шланге. Дышите ртом, живот расслабьте, голову держите опущенной. Когда вся вода войдет в кишечник, постарайтесь удержать ее внутри 5-10 минут.
Хочу вас предупредить, что это довольно неприятная и иногда болезненная процедура. Ведь содержимое кишечника деформирует его положение, вызывает напряжение стенок. После освобождения толстой кишки от скопившегося содержимого боли исчезают и последующие процедуры становятся легкими.
График проведения очистительных процедур таков: 1-я неделя – ежедневно, 2-я неделя – через день, 3-я неделя – через два дня, 4-я неделя – через три дня, 5-я неделя – один раз в неделю.
После курса очищения полезно дать кишечнику отдохнуть, поголодать несколько дней, избавить его от работы по перевариванию пищи. За это время восстановится его естественная микрофлора, и в результате вы будете чувствовать себя моложе, исчезнут усталость, головные боли, боли в позвоночнике и суставах.
Чтобы избежать дисбактериоза, в течение нескольких недель нужно каждое утро натощак (примерно за час до еды) и вечером (через 2 часа после еды) съедать зубок чеснока.
Поддерживать чистоту кишечника помогают также специальные физические упражнения. Вот одно из них: предельно вожмите живот, затем предельно выпятите его. Можно с усилием, можно без усилия до тех пор, пока не ощутите легкую усталость. Делайте это упражнение, когда есть свободное время (на работе или на ходу).
Третий этап комплексной очистки кишечника – это специальная диета, или, иными словами, коррекция рациона нашего питания. Вернемся снова к теории. Дрожжевые грибки, то есть кандиды, начинают как на дрожжах расти в нашем кишечнике, если его нормальная флора угнетена. Например, если баланс кишечной флоры пошатнулся от неправильного питания либо чрезмерного употребления антибиотиков.
Дабы прекратить размножение паразитов, диетологи рекомендуют воздерживаться (на срок от 3 месяцев до года) от употребления сладких и дрожжевых продуктов. Лично мне всегда казалось, что эти советы трудновыполнимы. Подумайте, у вас достаточно времени, чтобы ежедневно изощряться в приготовлении блюд из паровых овощей? Не говоря уже о том, что это дорогое удовольствие, или о том, что далеко не каждый выдержит такой строгий «пост».
Есть более реальный вариант диеты: исключите из рациона лишь самые любимые лакомства кандид: кофеин, жирную пищу, рафинированные сахара. Хорошо бы сократить потребление дрожжевой пищи: хлеба, выпеченного на дрожжах, грибов, груш, яблок, сухофруктов, винограда, уксуса, соли и искусственных подсластителей.
Кроме того, в период проведения противогрибковой терапии нежелательно принимать в пищу мясные и молочные продукты. Дело в том, что в процессе уничтожения кандидов в нашем организме высвобождается много белков – именно их и предстоит вывести, и дополнительная белковая нагрузка нашему организму совершенно ни к чему.
Далее нам следует заняться укреплением иммунной системы. Этот процесс весьма кропотливый, требующий много времени, усилий и терпения.
Многие люди, решив начать закаляться, поступают слишком радикально: начинают обливаться по утрам ледяной водой. Неприученный организм с трудом выдерживает такой стресс – в результате силы воли хватает ненадолго. Лучше начинать закаливание с утреннего контрастного душа. Это великолепное средство, чтобы окончательно проснуться, получить заряд бодрости и с хорошим настроением приступить к ежедневным делам.
Поначалу имеет смысл обливаться горячей и теплой водой (главное – наличие контраста). Постепенно можно увеличивать разницу температур, используя более холодную воду. О том, что закаливание проходит правильно, должны говорить ваши собственные ощущения. Вы не должны испытывать дискомфорта, чрезмерного перегрева или переохлаждения. После душа очень полезно растереть тело сухим полотенцем. И одевайтесь так, чтобы вам было удобно, чтобы не терять этого приятного чувства легкости.
Помимо этого, есть целый ряд простых мер, которые относятся к закаливающим процедурам: чаще проветривайте помещение, старайтесь спать с открытой форточкой, не кутайтесь в жаркие свитера, ощущайте легкую прохладу (но и мерзнуть, конечно, тоже не стоит).
Помните, что закаливание должно приносить вам радость. Резко снижать температуру воды нельзя – это вредно. Чтобы адаптироваться к закаливанию, организму необходимо иногда несколько месяцев, во время закаливания вы не должны испытывать дискомфорта, перегреваться или переохлаждаться.
Активный образ жизни также способствует укреплению иммунитета. Побольше двигайтесь, не пренебрегайте ежедневными прогулками, поднимайтесь по лестнице, посещайте бассейн. Не говорите, что некогда! Отсутствие времени – не оправдание для нашей лени. Согласитесь, возвращаясь с работы домой, одну-две остановки вполне можно пройти пешком. Заодно не придется портить себе настроение в переполненном общественном транспорте. Ощутите, что наша жизнь – в движении!
Повысить иммунитет помогают специальные настои и бальзамы, а также лечебный травяной чай. Причем пить его лучше всего с медом: ни для кого не секрет, что мед содержит множество витаминов и является одним из лучших природных иммуностимуляторов. Например, полезно съедать по полчайной ложки меда, прополиса или пыльцы утром натощак (ежедневно в течение 21 дня). Заметное улучшение своего состояния вы почувствуете уже через неделю.
Ниже приведены рецепты приготовления чая, стимулирующего иммунитет.
Чай с молоком. Вскипятите воду, засыпьте в нее 1–2 чайные ложки зеленого чая, прокипятите. Добавьте молоко (около половины от общего объема), соль и перец, еще раз вскипятите. Разлейте чай в пиалы, предварительно положив в них по кусочку масла. Пейте напиток горячим.
Малиновый чай. Высушите молодые малиновые ветки, измельчите их. Чтобы приготовить лечебный чай, одну столовую ложку малиновых веток залейте двумя стаканами кипятка и кипятите 3 минуты. Затем напиток должен немного настояться.
Казахский чай. Залейте 2–3 чайные ложки зеленого чая одним стаканом кипятка, дайте ему настояться 3 минуты. Перемешайте сметану с сахаром (по вкусу), добавьте в чай, тщательно перемешайте и процедите. Пусть он немного остынет (2 минуты), и вы сможете насладиться этим экзотическим и полезным чаем.
Имбирный чай. Засыпьте в заварочный чайник 1–2 чайные ложки зеленого чая, добавьте туда четверть чайной ложки сухого имбиря, залейте одним стаканом кипятка. Дайте настояться.
Вьетнамский лимонный чай. Засыпьте в заварочный чайник зеленый чай, добавьте сок четверти лимона и его выжатую кожуру. Залейте кипятком, дайте несколько минут настояться.
Индийский чай. Для приготовления настоящего индийского напитка нужно смешать 1–2 чайные ложки черного чая со специями: 1–2 веточками гвоздики, 1–2 семенами кардамона (их лучше предварительно раздавить). Чай со специями засыпьте в заварочный чайник, добавьте туда несколько тонко срезанных полосок кожуры лимона. Залейте кипятком и дайте настояться около 5 минут. Разлейте напиток по чашкам, добавьте немного кипяченого молока и сахара по вкусу.
Еще один приятный способ укрепления иммунитета – ароматерапия. Это очень древнее искусство и очень красивый ритуал, позволяющий расслабиться, укрепить силы и здоровье. Вам понадобятся нехитрые приспособления, продающиеся в специальных магазинчиках.
Поместите в аромалампу смесь масел эвкалипта, лимона и базилика. Можно, впрочем, использовать каждое из них по отдельности, чередуя друг с другом.
И опять же, чтобы лечение было эффективным, избавляться от паразитарных грибков нужно одновременно всем членам семьи, даже если симптомы проявились пока лишь у одного человека.
