Аденоиды
Стрельниковская дыхательная гимнастика эффективна при лечении аденоидов. По величине различают аденоиды I степени (малые), II степени (среднего размера) и III степени (большие, доходящие до уровня заднего конца нижней носовой раковины). Наличие аденоидных разрастаний у детей не только приводит к затруднению носового дыхания, изменению голоса и нарушению слуха, но и неблагоприятно отражается на общем состоянии организма, вызывая рефлекторно ряд нарушений как в соседних, так и в отдаленных органах (нарушение кровообращения в полости черепа, ночное недержание мочи, частые головные боли).
У детей с затрудненным носовым дыханием обычно вялое и безразличное выражение лица (аденоидное лицо), постоянно открытый рот, отвисшая нижняя челюсть, сглаженные носогубные складки. Наличие аденоидов у ребенка может привести даже к неправильному развитию грудной клетки (куриная грудь).
Обычно предлагают удалить аденоиды хирургическим путем. Но после операции возможен рецидив заболевания. С моей точки зрения, хирургическое вмешательство при аденоидах I и II степени нецелесообразно. Патологическая гипертрофия третьей (носоглоточной) миндалины легко устраняется с помощью стрельниковской дыхательной гимнастики, то есть аденоиды попросту «рассасываются». При аденоидах III степени необходимы более длительные и упорные тренировки.
К сожалению, не все дети способны добросовестно выполнять гимнастику два раза в день (утром и вечером) по 30 минут. К тому же детей 4–6 лет должен контролировать взрослый, что тоже не всегда возможно. Поэтому, если через месяц регулярных занятий аденоиды III степени не стали уменьшаться, необходимо сделать операцию, а через две-три недели возобновить тренировки, чтобы избежать рецидивов.
