На следующем этапе человек замечает, что дергается не только веко, но и непроизвольно выгибается и приподнимается бровь вместе с уголком глаза. Далее неконтролируемый процесс приводит к тому, что одно или оба века начинают непроизвольно опускаться.
Не обращать внимания на проблему, когда она становится частой и продолжительной, уже не получается. Теперь человек пытается получить квалифицированную консультацию и распознать причины постигшего его заболевания.
Следует заметить, что вместе с основным симптомом, на более поздних стадиях болезни пациенты замечают дополнительные признаки:
- резкие перепады настроения;
- снижение концентрации внимания;
- легкую заторможенность и рассеянность;
- напряженность и повышенную утомляемость;
- эмоциональную нестабильность.
Чтобы докопаться до причины, вызвавшей гиперкинез, надо записаться на прием к неврологу. Именно этот врач должен выслушать и обследовать больного. Дело в том, что банальное подергивание глаза может свидетельствовать о первичном или вторичном гиперкинезе. Если первичное заболевание легко устранимо, то вторичное – свидетельствует о сложном нарушении работы головного мозга.
Что может стать причиной?
Причины, по которым дергается правый или левый глаз, могут крыться в обычном переутомлении. Если человек часто недосыпает, не позволяет себе полноценно отдохнуть и испытывает стрессы, то рано или поздно он заметит, что его глаз непроизвольно «подмигивает».
- Правое или левое веко может начать дергаться из-за не долеченных глазных болезней, таких как блефарит, конъюнктивит, ячмень и халязион.
- Сильную усталость глаз и подергивание верхних век может вызвать длительное наблюдение за быстро мелькающими предметами. Это, например, профессиональное заболевание вагоновожатых в метро и машинистов поездов.
- Причиной подергивания верхнего века глаза может оказаться авитаминоз. Особенно недостаток витаминов группы В, калия и магния.
- Тик может начаться из-за вредных привычек человека, которые вызывают перевозбуждение нервной системы. Это курение, злоупотребление алкогольными напитками, употребление большого количества крепкого кофе и чая.
- Гиперкинез может свидетельствовать об ослаблении иммунитета и аллергических реакциях.
- В некоторых случаях тик возникает из-за остеохондроза, который ущемляет конкретные нервы.
- Причиной гиперкинеза могут быть гельминты.
- Подергивание верхнего века может вызвать ношение некачественных или неправильно подобранных линз или очков.
Для врача главное определить, не является ли дергание глаза первым симптомом атеросклероза, менингита или болезни Паркинсона.
Рекомендации по профилактике
Важно установить правильный режим дня. Отвести достаточное время на сон и отдых. При этом следует учесть, что у каждого организма свои потребности, кому-то чтобы выспаться, достаточно 6 часов, а кому-то необходимы все 9 часов.
В распорядке дня должны быть прогулки и выходы на природу. Не важно, будет это городской парк или загородная лесопарковая зона, главное – свежий воздух и отвлечение от суеты.
Одна из рекомендаций обычно – курс успокаивающих препаратов и фито чаи. Кроме этого врач может посоветовать пропить отвары или настои трав. В качестве успокаивающего средства можно использовать курс аромотерапии. При авитаминозе – прописывается курс необходимых витаминов.
В качестве местного успокаивающего средства рекомендуется на веки накладывать теплые компрессы или примочки из травяных настоев.
Если проблемы на работе и дома запущены, и быстро разобраться с ними не получается, то невролог даст рекомендацию на посещение психолога. Это может быть один сеанс или курс из нескольких сеансов, в зависимости от состояния пациента.
Расслабляющая гимнастика
При появлении первых симптомов подергивания глаз, стоит начать выполнение расслабляющей гимнастики. Это поможет снять переутомление, что устранит проблему, или значительно снизит ее.
- Вращение зрачками (без поворотов головы).
Можно последовательно «рисовать» зрачками четкие геометрические фигуры или спирали. Выполнять упражнение надо до ощущения усталости мышц. - Долго и сосредоточенно смотреть на далекую точку сквозь оконное стекло.
Выполнять поочередно каждым глазом. - Быстро моргать 5-10 минут.
Хорошо выполнять упражнение, гладя на огонь, но это не обязательно. - Принять удобное расслабленное положение.
И, прикрыв глаза, представить теплый дождь, который смыл все проблемы и усталость. Релаксировать не менее 5 минут.
Выполнять эти простейшие упражнения надо с утра и днем (в обеденный перерыв). Много времени это не займет, но эффект будет заметен очень быстро.
Если человек внимательно следит за своим здоровьем, то он не станет игнорировать подергивание век. Пройдя обследование, и исключив симптомы серьезных патологий, он быстро устранит причины гиперкинеза, не давая болезни шанса перейти на более сложные уровни.
