Как лечить болезнь «перепил»

Рано или поздно каждый человек в жизни сталкивается с вопросом, как облегчить похмелье в домашних условиях.

Как правило, состояние такое сопровождается тошнотой, головокружением, а еще отвращением к любым звукам и яркому свету. И крайне важно как можно быстрее избавиться от такого похмельного синдрома.

О чем нужно помнить при употреблении спиртного

Для начала необходимо рассмотреть основные способы того, как заранее облегчить похмелье.

Есть несложные правила, соблюдение которых во время распития спиртных напитков позволит значительно уменьшить проявления похмельного синдрома на следующий день или даже полностью их предотвратить.

Рассмотрим их более подробно:

1. Многие врачи советуют для предотвращения похмельного синдрома выпивать перед застольем сорбент.
   Лучше всего подойдет активированный уголь или даже ацетилсалициловая кислота. Что касается кислоты, то она действует слабо. Поэтому подойдет только в случае употребления спиртного в небольших количествах. Уголь намного сильнее. Но нужно не просто принимать таблетки, а предварительно их измельчать в порошок, а потом запивать этот порошок теплой кипяченой водой.
2. Еще рекомендуется перед употреблением спиртного выпить ложку подсолнечного или оливкового масла.
   Еще можно выпить сырое куриное яйцо. Многим людям это помогает полностью предотвратить последствия вечеринки наутро.
3. Во время употребления спиртного в больших количествах обязательно нужно есть жирную пищу.
   Мясо, бутерброды и салаты — вот надежные спасатели от симптомов похмелья. Такая пища не даст вредным веществам из алкоголя полностью всасываться в кровь.
4. Главное — уметь правильно комбинировать спиртные напитки.
   Так, следует только повышать градус, но ни в коем случае не снижать его. А лучше всего не смешивать разные виды спиртного друг с другом, остановившись на чем-то одном.

Но как бы там ни было, очень важно просто не переборщить с напитками. Ведь у разных людей разные потребности организма. В то время как один человек может и после выпитой бутылки вина оставаться трезвым, другой после рюмки уже будет пьян.

Но в большинстве случаев люди пренебрегают всеми вышеописанными советами, вспоминая о них только утром, когда все последствия уже ярко проявляются. Особенно это касается мужчин. И что же делать в этом случае?

Специалисты советуют следовать 3 основным правилам, которые подойдут абсолютно всем людям любых возрастов.

Уровень жидкости и кислотно-щелочной баланс

В первую очередь необходимо поддерживать оптимальный баланс жидкости в организме. Только она поможет как можно скорее вывести из кишечника все токсины, которые попали в организм вместе с алкогольными напитками. В идеальном варианте утром нужно выпить 1-1,5 л чистой кипяченой воды. Но далеко не каждому человеку под силу сделать это сразу.

Поэтому лучше всего пить много воды на протяжении всего дня хотя бы небольшими порциями.

Вместо воды можно использовать чай, соки, молоко. Запрет ставится только на алкогольные и газированные напитки. Некоторые предпочитают выпивать бутылку пива утром.

Это, конечно же, приносит на некоторое время значительное облегчение, но потом может снова все повториться. Здесь все зависит от особенностей организма.

В том случае, если последствия похмелья проявляются очень активно, есть основание полагать, что было выпито много некачественного алкоголя.

Скорее всего, в организме повышенный уровень токсинов. Чтобы предотвратить сильное отравление, рекомендуется попить мочегонные средства или отвары трав, так вредные элементы быстрее покинут организм вместе с мочой.

Еще очень важно восстановить кислотно-щелочной баланс. Здесь на помощь придут минеральные воды с большим количеством полезных микроэлементов. Лучше всего зарекомендовала себя вода «Боржоми».

Если же нет возможности купить минералку, можно ограничиться раствором соды. В стакане теплой воды необходимо растворить 1 ч. л. соды и выпить все за один раз. Это средство помогает очищать организм, ощелачивая его.

Восстановление баланса электролитов

Помимо этого, следует еще восстановить баланс электролитов в организме. Здесь на помощь придут морепродукты, квашеная капуста, соленые огурцы. Можно также просто пить на протяжении дня огуречный рассол. В идеале же необходимо такими продуктами завершить пир, чтобы последствия вечеринки не были такими заметными.

Восстановить электролитный баланс может такое простое средство, как обычная поваренная соль. Лучше всего использовать для этой цели йодированную соль. Следует в половине стакана теплой кипяченой воды растворить около 3,5-4 г соли, после чего выпить это все залпом.

Многие медики советуют использовать для восстановления электролитного баланса в организме специальные аптечные препараты.

Хорошо себя зарекомендовали такие средства, как Панангин и Аспаркам.

Нужно всего лишь в стакане теплой воды растворить 2 или 3 таблетки любого средства и выпить сразу.

Также хорошо себя зарекомендовал Регидрон, после приема которого облегчение наступает практически сразу, уже через несколько минут. А все потому, что препарат действует комплексно, одновременно приводя в норму электролитный, кислотно-щелочной и водный баланс.

И большинство людей, которые часто страдают похмельным синдромом, предпочитают одним этим средством заменять все остальные методы.

Конечно же, на сегодняшний день существует еще и множество других методов борьбы с похмельем. Все сразу их и не рассмотреть.

Но какой бы метод ни был выбран, следует помнить о главном: лучше вовремя себя остановить, чем потом лечить похмелье. Ведь в некоторых случаях все может закончиться сильнейшим отравлением организма, когда не получится обойтись без вмешательства доктора.

Также не нужно забывать, что для достижения максимального эффекта от описанных методов следует обеспечить себе покой, пока самочувствие не наладится.