К девяти месяцам меню и режим питания ребенка практически не меняется. Так как малыш подрос, объем некоторых блюд соответственно должен увеличиться. Например, дневная норма овощного пюре и каши составит 200гр., творога – до 50гр., фруктового пюре и сока около 90-100гр.
В обед кроха может получить до 10гр. белого хлеба вместо сухарика. Детское печенье или сухарик (10-15гр.) можно давать вместе с фруктовым соком или кефиром.
Для дальнейшего развития малышу кроме каш и овощных/фруктовых пюре необходимо есть мясо (около 60-70гр.). Причем подавать его не обязательно только в виде пюре, ведь к 9 месяцам у большинства деток уже есть 4 зуба и начинают прорезаться еще 2 боковых резца. С их помощью кроха сможет самостоятельно есть более грубую пищу, нежели пюре, и постепенно научится пережевывать пищу. Такие блюда не нужно измельчать: детки сами будут откусывать маленькие кусочки, и пережевывать их. Все это стимулирует развитие жевательных мышц и правильный рост зубов.
Вместо пюре можно приготовить мясные фрикадельки. Для приготовления данного блюда используют очищенное от костей, жира и сухожилий мясо. Небольшие кусочки пропускают через мясорубку и добавляют белый хлеб (ранее замоченный в воде). Полученную массу необходимо снова пропустить через мясорубку и подсолить. Не забывайте, что чем лучше взбит и перемешан фарш, тем нежнее и мягче получится блюдо. Шарики делайте не очень большими (примерно с грецкий орех), чтобы малышу было удобнее их кушать, и в процессе варки они не развалились. Фрикадельки варят в мясном бульоне 10-15 минут до готовности и подают в супе, бульоне или с пюре.
Также мясо можно заменить рыбой. Для приготовления блюд лучше использовать мясо трески, морского окуня или хека.
Малыши подрастают на 1,5см и прибавляют в весе на 400-450гр.
Режим питания ребенка в 9 месяцев:
1 кормление: грудное молоко или детская смесь (200мл.), фруктовое пюре (40-50гр.);
2 кормление: каша (200гр.) с добавлением сливочного масла (6гр.), творог (50гр.), фруктовый сок (40мл.);
3 кормление: овощной суп (30мл.) с белым хлебом (не более 10гр.), овощное пюре (150гр.) с фрикадельками (60-70гр.), фруктовый сок (40мл.);
4 кормление: грудное молоко или кефир (140-150мл.) с детским печеньем или сухариком (10-15гр.), овощное пюре (50гр.), фруктовое пюре (45-50гр.);
5 кормление: грудное молоко или детская смесь (200мл.).
