Малышу до 5 месяцев, который находится на грудном вскармливании, не нужен никакой дополнительный прикорм в том случае, если он здоров, превосходно себя чувствует и хорошо развивается.
При нехватке молока у кормящей матери или при искусственном вскармливании, малыш будет получать значительно меньше того количества питательных веществ, чем ему требуется. Тогда с 4-5 месяцев начинают вводить первый прикорм. С «новой» пищей кроха получит все необходимые витамины, минералы и клетчатку, которая нормализует работу желудочно-кишечной системы и способствует пищеварению.
Все блюда нужно вводить постепенно и в небольшом количестве. Лучше всего начинать с соков. Если ребенок ранее уже получал фруктовые соки, то в дальнейшем их можно заменить соками с мякотью и увеличить объем до 50мл. Фруктовые пюре дают деткам немного позже, когда они уже начинают привыкать к новым вкусам. Для первого прикорма хорошо подойдет пюре из одного вида фруктов (яблоко, груша, абрикос и др.). Если у крохи появится аллергическая реакция, Вам будет проще понять, каким именно продуктом она вызвана. Такие пюре можно сделать в домашних условиях или купить в специализированных магазинах. Многие мамы заблуждаются, считая, что пюре из консервированных плодов менее полезно для ребенка. Оно ни сколько не уступает по своему составу и вкусовым качествам домашнему пюре из свежих фруктов.
Во время первого прикорма малышу следует давать не более ½ чайной ложки фруктового сока в день. То же самое относится и к пюре. Постепенно это количество увеличивают до 4 чайных ложек.
В зимнее время, когда организм больше всего нуждается в заботе, блюда, приготовленные из свежих овощей и фруктов, особенно незаменимы.
При выборе сока следует быть осторожнее, так как некоторые из них могут стать причиной возникновения диатеза. Если не придавать значения этой проблеме, через некоторые время заболевание может обостриться. «Возбудителем» диатеза чаще всего является виноградный сок. В качестве мер предосторожности, его не рекомендуют вносить в меню ребенка первого года жизни.
К 5 месяцам малыш обычно прибавляет в весе до 600 — 650гр. К этому возрасту кроха должна перепробовать различные пюре из овощей и фруктов и даже экзотических (бананы, манго и др.). В скором времени можно будет попробовать более густую пищу. В качестве второго прикорма лучше использовать 8% молочную кашу. Это может быть рис, манка, овсянка или греча. Крупы также можно смешивать, ведь данные сочетания наиболее полезные. Когда малыш привыкнет к каше, в нее можно добавить немного овощного или фруктового пюре. Деткам-искусственникам в блюда можно добавить немного творога.
Режим питания ребенка в 5 месяцев:
Вариант №1
Начало введения прикорма.
1 кормление: грудное молоко или детская смесь;
2 кормление: грудное молоко, фруктовое пюре (20гр.)
3 кормление: грудное молоко или детская смесь, фруктовый сок (30мл.)
4 кормление: грудное молоко или детская смесь;
5 кормление: грудное молоко или смесь.
Вариант №2
Рацион предназначен для детей от 5,5-6 месяцев жизни.
1 кормление: грудное молоко или смесь;
2 кормление: грудное молоко, овощное пюре (150гр.), каша или творог (30гр.), ¼ часть вареного желтка;
3 кормление: грудное молоко или детская смесь;
4 кормление: грудное молоко или детская смесь, молочная каша (50гр.), фруктовый сок (30гр.);
5 кормление: грудное молоко или смесь.
1 кормление: грудное молоко или смесь;
2 кормление: грудное молоко, фруктовое пюре (20гр.), овощное пюре (150гр.), ¼ часть вареного желтка;
3 кормление: грудное молоко или детская смесь, творог (2 ч.л.), фруктовый сок (20мл.);
4 кормление: грудное молоко или детская смесь, фруктовый сок (30гр.);
5 кормление: грудное молоко или смесь.
Вариант №3
Рацион предназначен для детей, находящихся на искусственном вскармливании.
1 кормление: смесь или кефир (200гр.);
2 кормление: молочная каша (150гр.), творог (2 ч.л.), фруктовое пюре (20мл.);
3 кормление: кефир или детская смесь (200гр.), фруктовый сок (20мл.);
4 кормление: овощное пюре (150гр.), ½ желтка, фруктовый сок (30гр.);
5 кормление: смесь или кефир (200гр.).
Режим питания: видео доктора Комаровского
[youtube_video id='KYYqdtvu33M']
