Рано или поздно настает момент, когда малышу становится мало материнского молока. К шести месяцам детки становятся более активными и энергичными. Они стараются узнать как можно больше нового о мире, окружающих людях и различных предметах. Крохе любопытно потрогать каждую вещь, попавшую в его поле зрения. Но ваше молоко уже не может удовлетворить все потребности детского организма. По мере роста деткам для дальнейшего развития нужна «новая», более «взрослая» пища.
У молодых родителей часто возникают вопросы по поводу введения первого прикорма. Многие просто не знают, какие продукты необходимо добавить в рацион в первую очередь, что можно приготовить крохе и в каких количествах предлагать «новую» пищу. Не зная проблем питания ребенка, можно навредить слабому детскому организму.
Начало введения прикорма зависит от особенностей организма и питания малыша. Дети при нормальном развитии, находящиеся на «естественном» вскармливании, не нуждаются в дополнительном прикорме до 4-6 месяцев. То же самое касается и детей, склонных к аллергии. Если врач не выявит недостатка питания или нехватку полезных веществ в рационе малыша, то прикорм следует начинать в обычные сроки, а продукты подбирать с учетом индивидуальной переносимости.
У малышей, находящихся на «искусственном» вскармливании, наблюдается дефицит ряда веществ, участвующих в процессе роста и развития. В этом случае, потребность в дополнительном прикорме заметно возрастает. Новые продукты (соки, пюре) постепенно вводят в рацион крохи, начиная с 3,5 — 4 месяцев. Дети, у которых обнаружена склонность к аллергии на белки коровьего молока, получают специальные смеси на основе гидролизата белка или соевого белка. При этом организм начинает испытывать нехватку животного белка. В рацион таких детей непременно должно входить пюре из мяса. Для его приготовления прекрасно подойдет конина, мясо кролика, курицы, индейки или постная свинина. Мясо для детского пюре нужно выварить дважды. Начинать прикорм следует с 5 – 5,5 месяцев.
К шести месяцам количество кормлений должно сократиться до 5 за счет введения нового прикорма. Лучшее время для получения «новой» пищи – обед. Так малыш быстрее отвыкнет от первого утреннего кормления и, не будет переедать на ночь. Не молочный продукт лучше давать перед кормлением грудью (смесью), когда малыш еще голоден и «тянется» к пище.
Вводить новое блюдо нужно постепенно, небольшими количествами (половина чайной ложки каши или пюре, несколько капель сока). В течение первых 1-2 недель увеличивайте объем пищи, пока не дойдете до нужного количества. За это время кроха должна привыкнуть к более густой пище и новому вкусу, научиться есть с ложечки. Ни в коем случае не принуждайте ребенка есть блюдо, которое не пришлось ему по вкусу. Лучше замените его чем-нибудь другим, а через некоторое время попробуйте снова.
Рекомендуется начинать готовить детские блюда из одного продукта, чтобы проследить реакцию крохи. При возникновении аллергической реакции будет легче понять, чем она вызвана. В дальнейшем продукты можно смешивать.
Режим питания ребенка в 6 месяцев:
Вариант №1
Рацион предназначен для ребенка, находящегося на «естественном» вскармливании и не имеющего аллергических реакций на представленные продукты.
1 кормление: грудное молоко (смесь);
2 кормление: фруктовое пюре (30 гр.), грудное молоко (смесь);
3 кормление: каша или овощное пюре (150 гр.) с добавлением растительного масла (3 гр.), фруктовый сок (50 мл.);
4 кормление: фруктовое пюре (30 гр.), грудное молоко (смесь);
5 кормление: грудное молоко (смесь).
Вариант №2
Рацион предназначен для детей, находящихся на «искусственном» вскармливании.
1 кормление: грудное молоко (смесь);
2 кормление: каша (150 гр.) с добавлением сливочного масла (4 гр.), фруктовое пюре (50 гр.);
3 кормление: овощное пюре (150 гр.) с добавлением растительного масла (3 гр.), яичный желток (1/4), фруктовый сок (30 мл.);
4 кормление: грудное молоко (смесь), творог (40 гр.), фруктовый сок (30 мл.);
5 кормление: грудное молоко (смесь).
Вариант №3
Рацион предназначен для детей, склонных к аллергии на белки коровьего молока.
1 кормление: грудное молоко, кисломолочный продукт, соевая смесь или смесь на основе гидролизата белка (180-200 мл.);
2 кормление: безмолочная каша (170 гр.) с добавлением грудного молока, смеси или кисломолочного продукта, растительное масло (3 гр.), фруктовое пюре (20гр.);
3 кормление: овощное пюре (150 гр.) с добавлением растительного масла (3 гр.), мясное пюре (30-50 гр.), фруктовое пюре (20 гр.);
4 кормление: блюдо из крупы и овощей (150 гр.) с добавлением растительного масла (3 гр.), мясное пюре (30 гр.), фруктовое пюре (20 гр.);
5 кормление: грудное молоко кисломолочный продукт или специальная смесь (180-200 мл.)
Питание ребенка: видео Комаровского
[youtube_video id='KYYqdtvu33M']
