За семь месяцев малыши становятся достаточно самостоятельными, а их организм постепенно крепнет. В это время малыши начинают ползать и играть сидя. Чтобы кроха и дальше продолжала активно двигаться и расти, необходимо пополнять запасы энергии. Для этого необходимо правильно составить рацион ребенка.
Режим питания малыша в 7 месяцев состоит из пяти кормлений. В таком возрасте деткам уже можно есть овощное (фруктовое) пюре и кашу, которые заменяют одно дневное кормление грудью, ягоды, творожок, яичный желток и мясо. Многие родители пробуют вводить мясные продукты на 5-6 месяце. В этом нет ничего страшного, но бывают случаи, когда у детей возникают проблемы с желудочно-кишечной системой. Поэтому прежде чем вводить новое блюдо в рацион крохи, обязательно проследите за его реакцией на тот или иной продукт. А вот коровье молоко пока рано включать в меню малыша. Его прекрасно заменяет грудное молоко и смесь.
Ребенка можно кормить как едой, приготовленной в домашних условиях, так и детским питанием, купленным в магазине. Если вы готовите все блюда самостоятельно, то используйте только свежие и качественные продукты. Все овощи и фрукты необходимо тщательно промыть в теплой воде, мясо очищается от пленок, кожи и лишнего жира. Пюре удобно делать при помощи блендера. Он перемешает все овощи и доведет их до нужного состояния. Овощные пюре можно смешивать с мясными, постепенно увеличивая пропорции.
Начинайте приучать малыша пить из чашки. Конечно же большая часть жидкости прольется мимо, но ругать кроху за это не следует. Он еще не опытный и только учится. Поначалу взрослому следует придерживать чашку рукой, а в дальнейшем малыш сам освоится, как ею пользоваться.
Режим питания ребенка в 7 месяцев:
Вариант №1
Рацион предназначен для ребенка, не имеющего аллергических реакций на представленные продукты.
1 кормление: грудное молоко или смесь (200мл);
2 кормление: молочная каша (140-160гр) с добавлением сливочного масла (5гр), сваренный вкрутую яичный желток (½), сок (20-30мл);
3 кормление: овощное пюре (150-170гр) с добавлением растительного масла (5гр), мясное пюре (20гр), сок;
4 кормление: кефир или грудное молоко, творожок (20гр), фруктовое пюре (40-50гр);
5 кормление: грудное молоко или смесь (200мл).
Вариант №2
Рацион предназначен для ребенка, склонного к аллергии на белки коровьего молока.
1 кормление: грудное молоко, соевая смесь или любой кисломолочный продукт (150-200мл);
2 кормление: каша с грудным молоком, кисломолочным продуктом или соевой смесью с добавлением растительного масла (5гр), фруктовое пюре (40-50гр);
3 кормление: овощное пюре (150-170гр) с добавлением растительного масла (5гр), мясное пюре (20-40гр), сок (20-30мл);
4 кормление: каша с овощами (150-170гр) с добавлением растительного масла (5гр), мясное пюре (20-30гр), фруктовое пюре (20гр);
5 кормление: грудное молоко, соевая смесь или любой кисломолочный продукт (150-200мл).
Карапуза можно побаловать детским печеньем или баранкой.
Режим питания: видео
[youtube_video id='KYYqdtvu33M']
