Различия в питании у детей, находящихся на искусственном и естественном вскармливании, к 8 месяцам постепенно исчезают, и их рацион становится практически одинаковым.
Грудное молоко рекомендуется давать во время большинства кормлений, если у кормящей мамы есть такая возможность. В любом другом случае (при полном отсутствии или нехватке молока) его можно заменить детской смесью. С 8 месяцев малышу по рекомендации врача можно давать мясной бульон. В блюдо можно добавить немного овощного пюре или маленький сухарик. Так ребенок начнет приобщаться к хлебу. Малыша можно побаловать детским печеньем.
После того как кроха впервые попробует мясной бульон должно пройти некоторое время, чтобы он постепенно привыкал к «новой» пище. Через 1-2 недели можно ввести в рацион овощной суп-пюре с добавлением 1 ч.л. сливок и ½ сваренного вкрутую измельченного яичного желтка. Суточное количество творога к 8 месяцам достигает 40 г.
Мясной бульон можно заменять рыбным 1-2 раза в неделю. Его готовят из замороженной или свежей рыбы: хек, судак, треска. Удобно использовать рыбное филе. Нужно быть внимательнее, чтобы ни одна косточка не попала в готовый бульон.
Отварное мясо также вводится в рацион крохи после консультации с врачом. В состав мяса входит животный белок, аминокислоты, витамины и минеральные вещества. Мясные блюда можно прекрасно сочетать с овощами или крупами. Рекомендуется использовать нежирные виды мяса: индейка, курица, телятина, говядина. Они легче усваиваются организмом и имеют высокую питательную ценность, что очень важно для роста и развития малыша. Также можно использовать субпродукты: печень, язык, мозги. Они не уступают мясу по своей питательной ценности. Особенно полезна печень, так как в ней содержится большое количество альбумина и биологически активных фосфатов.
Хоть у ребенка с 6 месяцев уже имеется 2 зуба, пища должна быть достаточно измельченной.
С 7-9 месяцев в рацион крохи можно ввести мясные консервы. Начинать следует с одной чайной ложки в сутки и в дальнейшем увеличивать это количество. Перед употреблением консервы следует разогреть. К ним можно добавить овощное пюре или кашу.
Суточная норма овощного пюре достигает 180гр. Обычно это количество делят на 2 кормления. В готовое блюдо можно добавить ½ яичного желтка (измельченного) и 2 ч.л. растительного масла. На десерт малыш получает фруктовое пюре или сок. В 8 месяцев в рацион малыша можно добавить кефир и хлеб (5гр.).
Режим питания ребенка в 8 месяцев:
Вариант №1
Рацион предназначен для ребенка, находящегося на «естественном» вскармливании и не имеющего аллергических реакций на представленные продукты.
1 кормление: грудное молоко или смесь (200мл.), фруктовый сок (40мл.);
2 кормление: фруктовое пюре (40 гр.), грудное молоко или каша (180гр.) с добавлением сливочного масла (5гр.), творог (40гр.);
3 кормление: овощной суп на мясном бульоне (30мл.) с сухариком (5гр.), овощное пюре (130гр.), мясное пюре (50гр.), фруктовый сок (40мл.);
4 кормление: грудное молоко или кефир (150мл.) с печеньем, овощное пюре (50гр.), фруктовое пюре (40гр.);
5 кормление: грудное молоко или смесь (200мл.).
Вариант №2
Рацион предназначен для ребенка, склонного к аллергии на белки коровьего молока.
1 кормление: грудное молоко, соевая смесь, кисломолочный продукт или смесь на основе гидролизата белка (200мл.);
2 кормление: 8% безмолочная каша с добавлением грудного молока, соевой смеси, кисломолочного продукта или смеси на основе гидролизата белка (170гр.) и растительного масла (5гр.), фруктовое пюре (30гр.);
3 кормление: овощное пюре (170гр.) с добавлением растительного масла (5гр.), мясное пюре (50гр.), фруктовое пюре (30гр.);
4 кормление: блюдо из крупы и овощей (170гр.) с добавлением растительного масла (5гр.), мясное пюре (30гр.), фруктовое пюре (30гр.);
5 кормление: грудное молоко, соевая смесь, кисломолочный продукт или смесь на основе гидролизата белка (200мл.).
Режим питания ребенка: видео Комаровского
[youtube_video id='KYYqdtvu33M']
