К 11 месяцам Ваш малыш уже достаточно вырос и приходит время постепенно отлучать его от груди. Не переживайте, что ребенок останется голодным: грудное молоко попросту заменяется кефиром, молоком или простоквашей. Во всем остальном режим питания и меню остается практически неизменным. Деткам можно употреблять мясные/ рыбные блюда, крупы, овощи и фрукты, хлеб, молочные продукты.
В таком возрасте необходимо развивать челюстной аппарат ребенка, ведь у деток уже имеется до 8 зубов. Постепенно включайте в меню все новые, более плотные блюда, которые малыш должен учиться пережевывать. Все блюда должны подаваться в вареном виде и быть достаточно измельченными (при необходимости), ведь пищеварительная система крохи пока «слабая» и быстро подвергается расстройствам.
Некоторые родители полагают, что к 11 месяцам малыш становится достаточно «взрослым» и может есть продукты с общего стола. Но не смотря на то, что ребенок заметно подрос, ему все еще не рекомендуется употреблять в пищу ряд продуктов. Под запретом жареные и острые блюда, консервы, селедка, колбаса и сосиски, ряд приправ, соленья и маринады, шоколад, конфеты и прочие сладости, кофе, какао и копчености. Если пренебрегать этим правилом, ребенок может оказаться в больнице.
Количество кормлений в сутки все также составляет пять раз. Время некоторых из них можно постепенно смещать на несколько часов. Например, подавать завтрак в 7-8 часов, обед – около 12 часов, полдник – в 16 часов, ужин – в 20 часов. Спустя некоторое время после ужина, деткам можно дать стакан молока или кефира. Режим можно сдвигать как в более раннее, так и позднее время. Все зависит от того, в какой час малыш привык засыпать вечером и просыпаться утром.
Старайтесь, чтобы часы каждого кормления были постоянными, а промежуток между ними составлял как минимум 4 часа. Так улучшится деятельность желудочно-кишечного тракта и снизится вероятность возникновения ее нарушений.
Бывает так, что дети сами отказываются от последнего кормления. В этом случае их режим питания следует сделать четырехразовым, а получаемое количество пищи в один прием увеличить до 250гр. Вносить такие изменения следует очень осторожно, так как из-за большего количества съеденной пищи может возникнуть перенапряжение деятельности пищеварительных желез, что ведет к расстройствам желудочно-кишечного тракта.
К концу 11 месяцев вес ребенка увеличивается на 350-400гр, а рост – на 1-2см.
Режим питания ребенка в 11 месяцев:
1 кормление: каша (200гр.), фруктовое пюре (50гр);
2 кормление: овощной суп (30мл) с белым хлебом (10гр.), овощное пюре (150гр.) с паровой котлетой (80гр.), фруктовый сок (50мл);
3 кормление: кефир (150мл.) с детским печеньем или сухариком (10-15гр.), творог (50гр.), фруктовое пюре (50гр.);
4 кормление: кефир (150мл.), овощное пюре (50гр.), фруктовый сок (50мл.);
5 кормление: молоко или кефир (200мл.).
