Ароматерапия – это лечение организма эфирными маслами. Ароматические эфирные масла вырабатывают из растений, деревьев и плодов. При этом используются различные части растений (листья, цветы, корень и т. д.). О пользе ароматерапии известно ещё с древних времён из письменных источников, которые дошли до наших дней. Однако в те времена эфирные масла очень ценились и были доступны далеко не всем, т. к. для их получения требуется огромное количество сырья.
Применение в современной медицине
Сегодня ароматерапия нашла своё применение в некоторых областях современной медицины. Эфирные масла с успехом применяются при массажах, ингаляциях, ароматических ваннах. Используют их и для компрессов, добавляют в кремы и лосьоны.
Ароматерапия широко применяется в настоящее время и при лечении некоторых заболеваний! Заболевания дыхательной системы, органов пищеварения, кожи – это далеко не полный перечень разнообразия применения ароматических масел для лечения и профилактики!
Использование ароматерапии в быту
Используя летучесть эфирных масел, их с успехом можно применять дома для того, чтобы улучшать его атмосферу, также в случаях, например, респираторных заболеваний. Ароматические эфирные масла, такие как, эвкалиптовое или масло чайного дерева, помогают очищать воздух, обладая мягким бактерицидным свойством. Также эфирное масло мирты или чабреца поможет при гриппе и кашле. Сегодня существует множество разнообразных инструментов для применения эфирных масел! Специальные аромалампы, палочки и шарики! Выбор огромен.
Следует помнить о том, что избыток или неправильное применение могут оказать на организм часто обратный эффект, который может проявляться в виде головной боли и чувства общего дискомфорта. Поэтому для того, чтобы узнать, подходит ли конкретное эфирное масло, нужно капнуть одну-две капли на носовой платок, затем сделать несколько обмахиваний перед лицом и какое-то время подождать. Если аромат не вызывает неприятных ощущений и чувства дискомфорта, кажется приятным, то можно смело применять его! Но лучше этот вопрос согласовать с профессиональным ароматерапевтом!
Ингаляции с эфирными маслами
Стоит отдельно поговорить о применении ароматических масел путём ингаляции. Это наиболее эффективный способ воздействия эфирных масел на организм! Пары летучих веществ действуют сразу непосредственно на органы дыхания и головной мозг. Существуют варианты использования ингаляций. Можно приобрести в аптеке или специальных магазинах готовый ингалятор или же есть более простой способ. Нужно капнуть несколько капель ароматического масла в ёмкость с горячей водой, наклониться над ней, накрыться с головой полотенцем или простынёю и проводить вдыхание ароматического пара. Нужно быть осторожными и сразу не наклоняться над горячей водой, иначе можно получить ожог паром! Данную процедуру нужно повторять в течение нескольких дней для достижения терапевтического эффекта. Следует отметить, что данная процедура противопоказана людям, страдающим бронхиальной астмой!
Ингаляция паром является очень хорошим способом лечения респираторных заболеваний.
Также такая ингаляция несёт в себе ещё и положительный косметический эффект, если у пациента, например, жирная кожа.
Общеукрепляющее воздействие ароматерапии
При усталости, стрессах и общих недомоганиях ароматерапия способна также творить чудеса! Достаточно добавить несколько капель в ванну и релаксирующий эффект гарантирован! Можно использовать масло апельсина, розмарина или иланг-иланга.
Нужно помнить, что некоторые ароматические масла имеют ряд противопоказаний, и их с осторожностью следует применять при беременности, гипертонии или перед выходом на солнце!
В качестве заключения
Если вас заинтересовала тема данной статьи, то много полезной информации про ароматерапию и натуральную косметику вы найдёте в блоге компании «Аромашка» — одного из ведущих производителей и поставщиков эфирных масел в России. ООО «Аромашка» не только продаёт 100% натуральные эфирные масла, подлинность которых подтверждается сертификацией, но также занимается обучением ароматерапевтов и регулярно публикует качественную и достоверную информацию в своей области.
