Куда правильно спать головой? Такой вопрос часто возникает у большинства людей, меняющих место жительства или переставляющих мебель в своей квартире. И они, конечно же, правы, наделяя повышенным вниманием местоположение своей кровати. Ведь во сне человек проводит третью часть своего земного существования, и качество сна непременно сказывается на качестве жизни любого из нас.
В кровати многие любят лежа читать книгу, смотреть телевизор, даже принимать пищу. Для многих кровать заменяет в жизни очень многое, и это не шутка. Есть масса людей, не застилающих свои постели никогда, объясняя это тем, что основное время своей жизни они проводят именно там.
Советы индийских йогов
Индийские йоги исповедуют теорию магнитных полей. В соответствии с ней свои кровати они устанавливают изголовьем к северу или северо-востоку. Человек, как и наша планета, имеет свой электромагнитный заряд. Принято считать, что север расположен в наших головах, а юг — в ногах. Чтобы ощущать себя во время и после сна отдохнувшим, полным сил и бодрости, следует обеспечить притяжение энергетических полюсов человека и Земли.
Электромагнитный север Земли располагается на южном географическом полюсе, а магнитный юг — на северном. Голова во сне должна лежать в сторону географического севера. В случаях когда планировка комнаты не дает возможности поставить кровать четко в северном направлении, можно поставить ее изголовьем в восточную сторону.
Советы Фэн-шуй
Большинство людей относятся к системе Фэн-шуй скептически и иронично. Другие, наоборот, верят с большой силой, постоянно отправляют во Вселенную свои запросы и получают ожидаемые ответы, в очередной раз подтверждая закон притяжения неодушевленных энергий в межгалактическом пространстве.
Спать головой по Фен-шуй можно по-разному. В системе существует множество вариантов расположения спального места в жилище человека.
Перечислим некоторые из них:
- нельзя спать ни головой, ни ногами в расположении входной двери;
- нельзя спать головой к окну в комнате;
- нельзя спать напротив зеркала;
- во сне нельзя отражаться в зеркале;
- во сне ни голова, ни ноги не должны упираться в спинки кровати.
В Фэн-шуй принято разделять людей на две категории: восточную и западную. В Китае остались еще старые кварталы с древними постройками, где фасады домов выделяются массивностью своих наружных стен. И именно по этим признакам можно определить «сторону Воды», по учению Фэн-шуй — сторону Янь. А тыльная сторона здания считается «стороной Горы», что по учению означает Инь.
В этой стороне по поверьям царит умиротворение и спокойствие. Вот к тыльной стороне зданий и принято устанавливать изголовье спального ложа. Входная дверь при этом считается входом в «сторону Воды».
Если «сторона Горы» выходит на восточное, юго-восточное, северное или южное направление, то такое жилище относится к восточному типу. Если «сторона Горы» находится в западном, северо-западном, северо-восточном и юго-западном направлении, то такое жилище относится к западному типу. Примерно таким образом и разделяют в Фэн-шуй восточную категорию жителей и западную.
Новые постройки не учитывают этих особенностей, китайская нация все более европеизируется, отстраняясь от древних языческих культов и псевдоучений. Хотя большая часть населения этой страны по-прежнему верна своим идеалам и ни на что не променяет учение Фэн-шуй.
Для последователей этого учения имеет огромное значение, как мы спим. Для каждого типа людей расположение во сне свое, отличное от других.
Важные моменты здорового сна
Часто возникают разногласия у многих семейных пар, как поставить семейное ложе. В случаях когда партнеры не могут прийти к согласию, должен возобладать здравый смысл. Каждый человек вправе сам определять для себя наиболее приемлемые и значимые модели поведения, принимая либо отвергая различные научные и околонаучные учения и всевозможные теории.
Самое главное, чтобы нам было комфортно в своих жилищах, чтобы дом для человека в прямом смысле этого слова был его крепостью, универсальным местом, где царит спокойствие и отрешенность от внешнего мира. У гармоничных людей, не подверженных сильным стрессовым состояниям, прекрасно работает интуиция, которая дает правильные для конкретного человека установки и подсказки.
Иной раз мы просыпаемся лежа поперек кровати. Скорее всего, во сне тело само настроилось на нужную для него «частоту», а мы и не знали, укладывая с вечера перед приходом сна голову четко в изголовье кровати.
Важным предметом, гарантирующим здоровый сон любому человеку, является подушка. При покупке подушек обязательно стоит обращать внимание на материал, из которого они изготовлены, их размеры, объемность, массу.
Сейчас выпускают подушки «с памятью», то есть подушки-трансформеры, которые, благодаря универсальным эластичным материалам, «запоминают» положение нашей головы во сне и не пытаются выравниваться в момент нашего сна, чтобы не беспокоить человека.
Некоторые планировки комнат в многоэтажных домостроениях не позволяют расставить мебель так, как нам хотелось бы. Возможно, просто не стоит придавать этому такое большое значение. Иногда удается хорошо выспаться и в движущемся транспорте, постоянно меняющем свое направление относительно частей света.
А некоторые суеверия и предрассудки способны создать такой дискомфорт в жизни человека, что и сон пропадет сам по себе.
