Вода является необходимым участником, наверное, во всех процессах, происходящих в организме. Из-за этого ее недостаток негативно влияет на множество аспектов и является опасным состоянием. Такое состояние называется обезвоживанием. Обезвоживание – это снижение уровня жидкости в организме ниже нормального уровня. Разумеется, уровень воды в организме постоянно меняется, но есть определенные ступени, переход через которые приводит к опасным последствиям. Когда воды не хватает, человеческий организм начинает использовать внеклеточную жидкость, а далее и внутриклеточную – это приводит к серьезным расстройствам работы жизненно важных органов. Известно, что потеря более 20% воды заканчивается смертью, а нарушения работы уже после 1-2%.
Опасность и причины обезвоживания
Ткани организма человека чуть больше, чем в половину, состоят из воды. 80% массы любой клетки живого организма составляет вода. К тому же вода в организме содержит различные питательные вещества, которые циркулируют в организме, поддерживая его работу. Очевидно, что потеря даже небольшого объема воды приводит к болезненным ощущениям и нередко даже самостоятельным патологиями. Как минимум вода необходима для: терморегулирующей функции тела человека, органов пищеварения, дыхательной системы, полноценного зрения, поддержки состояния кожи, работы мышц. Достаточно понимать, что вода транспортирует питательные вещества и кислород ко всем клеткам организма.
Норма воды в целом рассчитывается схоже для большинства людей. Некоторым лицам в связи с определенными факторами необходимо потреблять жидкости во избежание обезвоживания. В первую очередь это люди чрезмерно потеющие. Сюда относятся как люди с действительной болезнью, которая приводит к повышенному потоотделению, так и просто к условиям жаркой погоды или силовых тренировок – в такие моменты особенно важно потреблять достаточно воды. Также переходить общую норму нужно спортсменам, беременным и кормящим женщинам, после отравления или теплового удара, людям с поллакиурией и худеющим лицам. Не так быстро отражается недостаток питательных веществ при неполноценной диете, как обезвоживание.
Обезвоживание является признаком множества заболеваний. Например, диарея, вызванная кишечной инфекцией. Во время данного заболевания человек регулярно теряет значительные объемы жидкости и некоторые элементы. К последним относятся ионы натрия и калия. Данные вещества играют важную роль в обмене жидкостями в организме и поддержании осмотическое давление (необходимое для нормальной жизнедеятельности клеток). Также к обезвоживанию приводят холера, сальмонеллез.
Тяжелая степень обезвоживания появляется, например, при ожогах кожи. Особенно опасны ожоги и болезни, связанные с потерей жидкости (рвотой, потоотделением, повышенном диурезе и диареей), для детей. Ожог первой степени уже приводит к серьезной потере воды в теле ребенка. Серьезные ожоги сопровождаются появлением пузыря с межтканевой жидкостью, состоящей из плазмы крови. Таким образом, они приводят к высокой потере жидкости, что даже может стать причиной летального исхода.
Эпизоды обезвоживания наблюдаются при различных формах диабета, Аддисоновой болезни, регулярном применении мочегонных средств. Необдуманный прием мочегонных препаратов в связи с уменьшением уровня жидкости в организме приводит к расстройствам работы сердечно-сосудистой системы.
Диагностика обезвоживания
Не всегда основным признаком обезвоживания оказывает жажда. Жаждой характеризуется «нормальное» обезвоживание, настоящие патологические процессы проходят с совершенно другой симптоматикой.
Обнаружить серьезное для здоровья обезвоживание можно самостоятельно простым методом. Необходимо ущипнуть участок на тыльной стороне ладони. При нормальном уровне жидкости она сразу же расправится, если этого не происходит, то у человека обезвоживание. К слову, в повседневной жизни искусственно довести себя до обезвоживания трудно. Вода хранится в желудке, а почки могут переработать лишь 100 мл воды в час. Если же человек длительное время не употреблял воду, то начинается обезвоживание. Кроме, например, сухой голодовки, обезвоживание является следствием конкретного заболевания. По этой причине, обезвоживание редко диагностируется специально. Обычно людей с тяжелыми заболеваниями, подверженными к обезвоживанию, регулярно проверяют на потерю массы тела, что может предполагать обезвоживание.
Потеря массы тела более 3% – это основной симптом. Также к признакам обезвоживания относятся: низкая температура, сухая полость рта, потоотделение, учащенный пульс, бледная кожа. К косвенным симптомам обезвоживания можно отнести повышенный гематокрит и объем клеток крови. Это позволяет выяснить исследование общего белка в крови. Биохимический анализ крови в свою очередь при обезвоживании показывает повышенный белок и альбумин. Анализ мочи при обезвоживании показывает высокий уровень натрия, повышенную плотность и яркость мочи.
