Сон — один из тех факторов, которые многое говорят о состоянии здоровья. В настоящее время, к сожалению, у многих возникают проблемы с его продолжительностью и качеством, и об этом свидетельствует растущее число людей, страдающих синдромом апноэ во сне. Можно узнать об этом подробнее здесь. Чем опасно это заболевание и как с ним бороться?

По подсчетам специалистов, синдромом ночного апноэ страдают около 20% населения. Мужчины гораздо чаще жалуются на этот недуг, но это не значит, что у женщин тоже не развивается болезнь (особенно в период менопаузы).

Что такое апноэ во сне?

Это название означает прекращение прохождения потока воздуха через дыхательные пути. Есть два типа апноэ:

  • центральное апноэ, которое представляет собой полную остановку воздушного потока во время сна (включая брюшное и грудное дыхание); отмечается у небольшого процента заболевших;
  • обструктивное апноэ во сне, характеризующееся закупоркой дыхательных путей, приводящей к поверхностному дыханию и эпизодическому проявлению.

Апноэ во сне встречается у миллионов людей (даже во время засыпания), но наиболее опасными являются те случаи, которые длятся дольше 10 секунд.

Причины апноэ во сне

Стоит рассмотреть причины этого заболевания.

Обычно оно является следствием других заболеваний, например: 

  • сердечной недостаточности,
  • заболеваний нервной системы,
  • повреждения головного мозга (например, после инсульта).

Чаще всего это связано с черепно-лицевыми дефектами (одним из факторов может быть слишком маленькая или втянутая челюсть), ожирением, артериальной гипертонией, диабетом, рефлюксом пищевода, гипертрофией языка и миндалин, употреблением алкоголя и вышеупомянутой менопаузой.

Симптомы ночного апноэ

Апноэ во сне — это не только неприятный храп — это чрезвычайно опасное состояние для здоровья и жизни пациента.

Из-за регулярно происходящей фрагментации сна, приводящей к гипоксии в организме, пациент подвергается серьезным осложнениям и другим сопутствующим заболеваниям. 

Кроме того, обструктивное апноэ во сне влияет на повседневную жизнь. Считается, что этот тип заболевания является причиной примерно 30% всех дорожно-транспортных происшествий.

Поэтому очень важно эффективно распознавать симптомы, которые могут указывать на наличие этого заболевания. 

Лечение апноэ и храпа

Быстрое пробуждение, гипоксия и связанные с этим симптомы создают огромную нагрузку на организм, поэтому апноэ, несомненно, требует лечения. Процессы, вызванные заболеванием, оказывают огромное влияние на функционирование и здоровье. 

Полисомнография, тест, который контролирует сон пациента, помогает диагностировать апноэ во сне. Исследование длится всю ночь, а специальное оборудование регистрирует храп, а также позволяет оценить содержание кислорода в крови, движения конечностей, фазу сна, в которой человек пребывает, частоту сердечных сокращений и работу сердца, а также поток воздуха через рот и нос.

 

При лечении апноэ используются специализированные устройства CPAP, требующие ношения соответствующей маски — они используют регулярный поток воздуха под давлением, благодаря которому открывается верхняя часть дыхательных путей. При этом заболевании также важно изменить образ жизни, особенно следует обратить внимание на:

  • уменьшение веса,
  • отказ от сигарет и алкоголя,
  • регулярную физическую активность,
  • лечение аллергии,
  • заботе о состоянии дыхательных путей.