Причина вторая. Гиподинамия
- Почему же остеохондроз стал болезнью XX века?
- Причина восьмая. Переохлаждение
- Причина вторая. Гиподинамия
- Причина первая. Ушибы
- Причина пятая. Экология
- Причина седьмая. Поднятие тяжестей и вибрация
- Причина третья. Технический прогресс
- Причина четвертая. Неправильное питание
- Причина шестая. Негативные эмоции
Чем меньше движений, тем быстрее откладываются соли в организме, и часто эти отложения имеют форму шипов. Физические упражнения не позволяют солям откладываться в большом количестве, но тогда человек становится заложником этой системы. Стоит ему только по каким-то причинам прекратить занятия гимнастикой, соли с еще большей скоростью продолжают откладываться в теле. Представьте себе горную речку. Скорость у такой реки очень большая. Вода несет даже камни, а не только песок. Пляжи по берегам не образует. А теперь вспомните тихие и широкие реки, их плавное, величественное течение. По берегам таких рек образуются широкие пляжи.
Так и в организме: малоподвижный образ жизни приводит к накоплению солей, то есть к усугублению остеохондроза.