Антистрессовая композиция

При значительных нервных и умственных нагрузках можно применять и другую, не менее эффективную композицию эфирных масел, смешанных с основой – маслом миндаля (или каким‑либо другим натуральным маслом).

В состав этой смеси входят масла розмарина, нероли, герани, бергамота, душицы, розы, лаванды и ромашки.

Композиция оказывает седативное, очищающее, смягчающее, обезболивающее, антидепрессантное и тонизирующее действие.

Эту композицию масел рекомендуется использовать для массажа плеч, шеи и висков перед событиями, связанными с существенными нервными нагрузками: экзаменами, интервью и публичными выступлениями, а также при головной боли, вызванной повышенным волнением.

Смесь масел можно применять и для смягчения болевых ощущений во время менструаций. Для этого ее следует втирать легкими массажными движениями в живот и нижнюю часть спины.

Рекомендации специалиста

Масло душицы способствует восстановлению нормального пищеварения, лавандовое масло помогает устранить напряжение в мышцах, а масло ромашки облегчает состояние в предменструальный период.