Ароматическая парилка
Банные процедуры в сочетании с ароматерапией особенно эффективны. Пар, насыщенный ароматными запахами, помогает расслабиться, отдохнуть и очистить организм от шлаков и токсинов. Для подготовки парилки можно использовать пихтовое, лавандовое, ментоловое и эвкалиптовое масло. 10–20 капель масла разбавляют в 2–3 л воды, полученную смесь выливают на печку-каменку, и парилка наполняется приятным ароматом.
Эфирные масла усиливают раздражение кожных рецепторов и оказывают положительное воздействие на обонятельные анализаторы. Такая парилка оказывает благоприятное воздействие на организм человека.
Особенно рекомендуется посещать парилку людям с хроническими заболеваниями органов дыхания, кожи и опорнодвигательной системы.
Предостережение: термическое воздействие паровой бани в определенных случаях может нанести вред здоровью. Нельзя находиться в парилке людям, страдающим эпилепсией, туберкулезом, кахексией, психозом, а также беременным женщинам и тем, у кого наблюдаются активные воспалительные процессы внутренних органов, ишемическая болезнь сердца и стенокардия.
