Валериана
В народе валериану называют также болячник, ароматник, кошачий корень, кошачья трава, мяун, лихорадочный корень, розовый тысячелистник, земляной ладан. С лечебной целью используют корни валерианы. Их выкапывают в сентябре, моют, тщательно вычесывают, удаляя мелкие корешки, и просушивают. Наиболее предпочтителен сбор двулетних растений, так как в их корнях содержится особенно много активных веществ.
Лечебный эффект достигается в результате комплексного воздействия веществ, входящих в состав корня валерианы. Валериану применяют при бессоннице, повышенной нервной возбудимости, невротическом сердцебиении, при спазматических болях в желудке и кишечнике, а также как успокаивающее. После принятия валерианы снижается нервное возбуждение. Из валерианы можно приготовить расслабляющую ванну, которая оказывает успокаивающее действие и улучшает сон.
В аптеках можно приобрести готовые препараты из корня валерианы: настойку простую и эфирную, экстракт густой, чай успокоительный. Подобные препараты можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Предостережение: при гипертонии валериана может производить возбуждающий эффект, что проявляется в нарушении сна и возникновении тяжелых сновидений. Длительное применение валерианы может привести к появлению головной боли, тошноте, угнетению функции органов пищеварения, нарушению деятельности сердца и возбуждению нервной системы.
Настой: 6—10 г (1–2 ч. л.) измельченного сушеного корня валерианы залить 200 мл (1 стакан) охлажденной кипяченой воды, настаивать 6–8 ч, процедить. Принимать взрослым по 1 ст. л. 3 раза в день, детям – по 1 ч. л. 3 раза в день.
Настойка на водке: корень валерианы мелко нарезать, всыпать в стеклянную емкость, заполнив ее на пятую часть, залить доверху водкой; настаивать в теплом месте 1 неделю. После этого массу отжать, настойку процедить сквозь полотно или марлю, сложенную вчетверо. Принимать по 15–30 капель 3 раза в день.
Порошок: сушеные корни валерианы измельчить и просеять. Принимать по 1–2 г на прием.
Рецепты целительницы Богданы
Отвар (при истерии): 6 г (1 ч. л.) измельченного сушеного корня валерианы залить 180 мл (1 неполный стакан) кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Для большей эффективности в отвар валерианы можно добавить отвар руты, подсластить медом (по вкусу) и пить по 1 ст. л. каждые 2 часа.
