Развивайте чувство юмора
Люди со здоровым чувством юмора обычно счастливы и лучше подготовлены к тому, чтобы решать проблемы и справляться со стрессом. Я убежден, что юмор обладает целебной силой. Некоторые медицинские сообщества изучают роль юмора в клинической практике. Исследования показали, что и смех, и плач стимулируют образование эндорфинов, которые обладают обезболивающим действием.
Шутить легко, когда люди вокруг вас счастливы и обладают чувством юмора. Их поведение не только дает вам представление о том, как веселиться, но также и «разрешение» шутить.
Мой друг Морт говорит: «Эйб, остроумие — твое второе значимое качество после твоей скромности». Он неправ в этом. Чтобы шутить, нужно иметь модель — пример для подражания. Некоторые из вас не испытали радость от дружеской шутки и юмора в детстве и не практиковались в том, чтобы видеть забавные стороны жизни. По моим наблюдениям, когда люди приходят к выводу о том, что быть смешным абсолютно нормально, они начинают делать остроумные замечания, играть словами, рассказывать смешные истории и анекдоты. Однажды я участвовал в семинаре о юморе, где одним из участников был человек, который хотел развить в себе это чувство. Я предложил ему подумать и решить для себя, что быть смешным — абсолютно нормально и естественно. За месяц он стал одним из самых остроумных членов нашего комитета. Впервые в жизни он стал радоваться собственному чувству юмора. Все, что ему было нужно — поверить в то, что он может шутить. При этом ему не надо было «развивать» этот навык.
В детстве я жил в районе, где юмор был стилем жизни. Я пронес воспоминания об этом сквозь всю мою взрослую жизнь и нахожу юмор целебным для себя. Время от времени я, правда, впадаю в крайность.
Однажды я попытался продать книгу по иудаизму кришнаитам. Когда они отказались ее купить, я попросил их сделать пожертвование. Когда нищие подходят ко мне, чтобы попросить деньги, то прежде чем они заговорят, я сам прошу их дать мне немного мелочи. У моих друзей юмор тоже стал стилем жизни. Марвин, эксперт в суде, однажды столкнулся с враждебной позицией прокурора, который пытался дискредитировать его на основании его якобы астрономических гонораров. Он спросил: «Мистер Стоун, скажите жюри, сколько вы берете за час?» На что Марвин ответил: «Я беру за час $200 долларов. Вот почему я говорю так медленно».
Юмор может смягчить конфронтацию, он помогает достичь доверия и снять напряжение. Остроумное замечание, которое никого не принижает, делает любое собрание приятным и продуктивным. Конечно, и шутки бывают тяжелыми. Резкий сарказм, принижение людей или групп не являются тем юмором, который я имею в виду. Можно шутить, никого не принижая. Когда вы узнаете, как это делать, вы действительно станете остроумным человеком.
