Избавьтесь от головной боли

Избавьтесь от головной боли

Головная боль — одна из наиболее частых жалоб, с которой обращаются к врачу, и объясняется это тем, что существует много причин возникновения головной боли. Однако порой достаточно нескольких прикосновений к определенным точкам на кисти, и головная боль проходит. Вы будете чувствовать себя лучше, а может быть, сможете и быстрее думать.

Где находятся точки, воздействуя на которые можно избавиться от головной боли?

Это кончики пальцев кистей и стоп и Ян-поверхности ногтевых фаланг пальцев, включая ногти. При этом учитывают локализацию головной боли. Например, при болях в области темени и лба находят болезненные точки соответствия на кончике пальца, а если боль появилась в затылке — стимулируют точки соответствия на тыльной поверхности пальца и т. д. (рис. 87–89).

Рис. 87

Рис. 88.

Рис. 89.

Если у вас болит голова, не забудьте простимулировать болезненные точки соответствия внутренним органам, которые могли способствовать возникновению головной боли. Боль в висках — ищите дополнительные болезненные точки в зоне соответствия желчному пузырю; боль в затылке — проверьте точки соответствия мочевому пузырю и шейному отделу позвоночника; боль в лобной области — ищите болезненные точки в зоне соответствия желудку (рис. 90).

Рис. 90.

Как проводить стимуляцию указанных точек?

Диагностической палочкой или любым заостренным предметом (ручкой, карандашом, ключом, ногтем и т. д.) массируют болезненные точки соответствия в течение 2–5 минут. В большинстве случаев этого времени достаточно, чтобы головная боль исчезла. Если же после массажа головная боль только уменьшилась, то на болезненные точки прикрепляют любые из имеющихся поверхностных стимуляторов (звездочки, бусинки, камешки, семена), которые оставляют в точках соответствия на 6–8 часов, периодически нажимая на них, до прекращения головной боли.

При незначительной головной боли можно растирающими и надавливающими движениями массировать все кончики пальцев, особенно ногти (рис. 91). Подойдут также эластичные кольца, ролики, комбинированный массажер для кистей и стоп.

Рис. 91

_{1 — сверху вниз; 2 — в направлении, противоположном росту ногтя; 3 — в направлении роста ногтя; 4, 5 — с боковых сторон; 6 — в области свободного края ногтя в Инь-сторону; 7 — в области свободного края ногтя в Ян-сторону}

Если вы знаете, что причиной головной боли является подъем артериального давления, то на область соответствия головному мозгу на большом пальце кисти туго наложите эластичную резинку на 7-10 минут с последующим ее резким снятием. Эта процедура улучшит общее состояние, снизит артериальное давление и уменьшит головную боль (рис. 92).

Рис. 92.

Предотвратить подъем артериального давления или снизить его можно, устанавливая на болезненные точки в зоне соответствия головному мозгу металлические или магнитные звездочки. Поверхностные аппликаторы должны находиться на кистях (стопах) до нормализации артериального давления (не более суток).

Для снижения артериального давления кончики всех пальцев также закрашивают фломастером в черный или коричневый цвет, а затем на болезненные точки соответствия прикрепляют семена редиса, проса, гречихи и др. растений (рис. 93).

Рис. 93.

_{А — закрашиванием кончиков пальцев в черный цвет; Б — постановкой семян гречихи}

Поможет снижению высокого артериального давления применение горчичников или перцового пластыря в зонах соответствия голеням, находящимся на ладонной поверхности средних фаланг третьего и четвертого пальцев кистей. Для этого вырезают кусочек горчичника и, опустив его в теплую воду, фиксируют на коже в зоне соответствия до появления чувства жжения и покраснения кожи (рис. 94).

Рис. 94.

При головной боли, не сопровождающейся повышением давления, прогрейте болезненные точки соответствия моксой и хорошо промассируйте зоны соответствия шейному отделу позвоночника эластичным кольцом (желательно красного цвета) (рис. 95). Это очень просто и удобно делать в системах «насекомого», прокатывая кольцо по пальцу в области его третьего сустава.

Рис. 95.

_{А — прогреванием точек соответствия головному мозгу; Б — массажем зон соответствия шейному отделу позвоночника}