Книга: Сам себе Су Джок доктор
Помогите своему позвоночнику
Помогите своему позвоночнику
Кто из нас не знает, что такое боль в спине? Согласитесь, что это очень неприятно. Спина ноет, нельзя ни повернуться, ни согнуться, даже порой шнурки тяжело завязать…
А ведь известно, что и большинство болезней внутренних органов зависит от состояния позвоночника.
Где точки, которые помогут избавиться от болей в спине?
Это точки соответствия позвоночнику. Легче всего их находить в системах «насекомого» на тыльной поверхности пальцев, где соответствие позвоночнику располагается вдоль линии симметрии каждого пальца (рис. 102).

Рис. 102. Проекция позвоночника в системе «насекомого»
Как проводить стимуляцию указанных зон?
Самый простой способ, когда можно обойтись даже без точного поиска точек соответствия, — это интенсивный массаж пальцев эластичным кольцом. Прокатывайте кольцо по пальцу до ощущения тепла и покраснения кожи (рис. 103).

Рис. 103. Массаж эластичным кольцом зоны соответствия позвоночнику в системе «насекомого» при болях в спине
Чтобы эффект наступил быстрее, массируйте колечком каждый палец кисти, а еще лучше, если вы сделаете массаж и на пальцах стоп. Такой массаж в течение 3-10 минут может снять острейшую боль в спине! Это настолько эффективное и простое действие, что его можно проводить и на работе, и в транспорте, и дома (главное, чтобы руки были свободны).
Если вас беспокоят боли в пояснице и вы хотите полечить именно эту часть позвоночника, то найдите болезненные точки в зоне соответствия пояснице и диагностической палочкой сделайте массаж. Вы почувствуете заметное облегчение. Если палочки у вас нет, можете массировать точки пальцами, спичкой, карандашом.
На зону соответствия позвоночнику можно прикрепить полоску лейкопластыря с цепочкой семян или зафиксировать горошинки черного перца, семена гречихи, редиса, свеклы на болезненных точках в проекции поясницы (рис. 104). Если вы будете периодически на них нажимать, боль пройдет.

Рис. 104. Семянотерапия при болях в пояснице
Если есть мокса или полынная сигара, то обязательно прогрейте точки соответствия. Помните, что в прогреваемых участках должно появиться чувство глубоко распространяющегося тепла. Это особенно полезно сделать, если боли связаны с переохлаждением или поднятием тяжестей.
И, конечно же, для длительного согревающего действия воспользуйтесь перцовым пластырем. Возьмите небольшую полоску пластыря подходящего размера и приклейте его на область соответствия позвоночнику в любой известной вам системе соответствия. При этом пластырь может оставаться на руках двое-трое суток. Если вы не хотите к своим рукам привлекать внимание окружающих, наклеивайте перцовый пластырь на ночь, а утром снимайте или используйте зоны соответствия стоп.
- Если вы простудились
- Поднялась температура?
- Избавьтесь от кашля
- Если вас мучает одышка
- «Вредный» вирус, или немного о герпесе
- Избавьтесь от головной боли
- А если заболело сердце?
- Помогите своему позвоночнику
- Ох уж эти суставы!
- Как «заговорить» зубную боль?
- Расслабьтесь и забудьте о бессоннице
- Знакомая болезнь — «несварение»
- Избавьтесь от лишнего веса
- Нет запорам!
- Если доктор сказал, что у вас геморрой
- Если почки не в порядке
- Прибавьте себе энергии
- Мужской вопрос. Как помочь при импотенции?
- Это должна знать каждая женщина
- Хотите быть красивыми?
- Глава II ВЫ МОЖЕТЕ СТАТЬ ДОМАШНИМ ДОКТОРОМ
- Как «заговорить» зубную боль?
- Как стать другом своему ребенку. Папа, папочка, папуля
- «Помогите!»
- Вы нужны своему малышу
- Честность, прямота. Преданность своему делу. Надежность
- Прислушайтесь к своему организму…
- Доктор, помогите!
- ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К СВОЕМУ ТЕЛУ
- Путь к своему настоящему «я»: от младенца к старцу
- Помогите ему стать самостоятельным
- Пойте или читайте своему животу Новорожденные узнают песню или сказку, которую слышали, будучи в утробе.
iHerbс бесплатной доставкой из США |
|