Миллионы людей по всему свету курили, курят и будут продолжать умирать от курения (впрочем, нередко и не от него), но никогда не узнают самой мякотки этого процесса – из всех вообще существующих причин смерти курение наиболее легко поддающийся радикальному изменению. Даже меньше жрать и больше бегать сложнее!
Засим, если вы понимаете, что курение вас губит и вы бы хотели бросить, но продолжаете, то можете считать себя абсолютно безнадежной, безвольной тряпкой. Не в плане того, что вам не хватает силы воли, чтобы бросить (потому что это достаточно идиотский вариант), а потому что вам не хватает воли признать проблему настолько серьезной, чтобы оторвать курсор от соцсети и погуглить гайды по разумному бросанию, благо их просто море на любой вкус и цвет.
По данным NIH, 68 % курящих хотят бросить, 50 % пытались и у 6 % получилось.
