Общие рекомендации по очистке кишечника и печени
Приступая к очистке кишечника (равно как и печени, и других органов), необходимо соблюдать последовательность очистительных процедур, иначе от них будет мало толку Скажем, даже более сурово – его не будет вовсе. Например, если вы попробуете почистить жидкости вашего организма с помощью проверенного средства под названием «баня», но не озаботитесь перед этим очисткой кишечника и печени, то вы сходите в баньку просто попариться ради удовольствия, не более. Лечебного эффекта она не даст никакого, потому что отрава из кишечника и печени тут же проникнет в кровь и все вернется на круги своя.
Итак, главной «выгребной ямой» организма является толстый кишечник. Поэтому и чистку органов необходимо начинать с него. Это совершенно логично – после очистки кишечника в кровь перестанет поступать всякая грязь. После этого следует заняться печенью. Как мы знаем, печень является естественным фильтром для крови, и вся она из кишечника сперва проходит через печень и оставляет там «горы» мусора. Затем почистите почки. Если по вашим жилам распространяется грязная кровь, то почки могут с этой грязью просто не справиться. А уже потом можно перейти к очистке иных органов, тканей и жидкостей, например легких и лимфы.
Иногда перед очистительными процедурами нужно провести подготовку. Эти меры врачи обычно называют смягчением организма. Для большей эффективности процесса очистки внутренние органы необходимо «расшевелить», придвинуть их к органам выделения. Можно, например, просто выпить много теплой воды, хорошо разогреть организм. Следствие – усиление циркуляции жидкости в тканях. Иногда перед началом «генеральной уборки организма» употребляют внутрь вещества-растворители, о которых мы говорили выше.
Проверенных и надежных методов очистки внутренних органов много. Но нужно помнить, что выделительная система организма четко скоординирована и система этой координации такова, что нарушение функции одной части системы ведет к изменению активности другой. Например, если у вас больные почки, падает уровень выведения с мочой азотистых соединений и, соответственно, растет их выделение через желудочно-кишечный тракт и кожу. А в случае излишнего выведения жидкости через кожу снижается объем мочи, выделяемой почками.
При выборе метода очистки и последовательности ее проведения следует руководствоваться прежде всего особенностями вашего организма. А для этого нужно досконально знать состояние всех органов вашего тела, в чем вам поможет ваш доктор. Посоветуйтесь с ним перед тем, как начать «уборку» внутри себя.
В нескольких словах расскажем вам о способах, применяемых для очищения кишечника официальной медициной в условиях стационара.
Подводное кишечное очищение-промывание (гидроколонотерапия). Процедуру исполняют в ванне емкостью около 500 литров. С помощью специального аппарата АПКП лечебную воду, температура которой доведена до температуры тела человека, нагнетают в кишечник порциями по 1,5–2 литра. За 30–40 минут, отведенных на процедуру, через толстую кишку проходит 20–30 литров воды. Курс очистки обычно состоит из шести процедур.
Кишечное промывание-орошение (по методу доктора Ленского). Специальную емкость, наполненную орошающей жидкостью, закрепляют на высоте 120 см от уровня кушетки. Температура жидкости должна быть чуть выше температуры тела человека, то есть 38–40 °C.
Кран резиновой трубки, которая отходит от резервуара, присоединен к кишечному зонду, второй конец которого вводится в ректальную трубку. Пациента кладут на кушетку, вводят трубку в анальное отверстие на глубину 8-12 см и постепенно подают жидкость. Во время процедуры кишечный зонд понемногу продвигают через ректальную трубку дальше, достигнув глубины в 40–60 см. Жидкость, заполняющая просвет толстой кишки, через пространство между зондом и ректальной трубкой через отводящую резиновую трубочку проходит в специальное судно. После чистки человеку следует дать отдохнуть около получаса. Примерно столько же времени занимает сама процедура, которая проводится через день. В ходе одной чистки используется 10–15 литров жидкости, курс очищения кишечника рассчитан на 6–8 процедур.
Чистим кишечник дома. Для начала предлагаем вам самый легкий и безболезненный способ. Вам придется в течение часа просто выпить около 10 стаканов (2 литра) слегка подсоленной воды.
А теперь более подробно.
Вода должна быть кипяченой, подогретой примерно до 40 °C. Добавьте в нее соль (примерно чайную ложку на литр воды). Лучше применять специальную соль, ту, что продается в аптеках, например морскую, но можно обойтись и обычной поваренной солью.
Добавлять соль нужно обязательно! Простая вода будет быстро всасываться стенками кишечника, а более соленая, чем наша кровь, наоборот, будет вытягивать жидкость из стенок кишечника. Произойдет отслоение вредных веществ от стенок кишок, кроме того, соленая вода вызовет достаточно сильный слабительный эффект, и нечистоты выйдут из кишечника наружу. Соленую воду нужно пить до того момента, пока она не будет выходить такой же чистой, какой вы ее выпили.
Будет правильным выполнять такую чистку кишечника утром, до завтрака. Выпейте в один прием 2–3 стакана и подождите 5 минут, пока вода не станет двигаться в кишечник. После этого потихоньку начинайте пить следующие стаканы. Вскоре вы, понятно, захотите сходить в туалет. Следите за испражнениями, потому что, как мы уже говорили, пить воду нужно до тех пор, пока она не станет покидать организм такой же чистой, какой вошла. Постарайтесь выпить не менее 10–12 стаканов, правда, в первый раз можно ограничиться и меньшей дозой. А после чистки поешьте, желательно овощи или фрукты, но можно съесть кашу. Появится жажда – утолите ее водой или лучше натуральными свежими соками.
Такую чистку кишечника стоит проделать от трех до пяти раз, прерываясь на 1–2 дня, а после повторять процедуры ежеквартально. Если вы почувствуете явное облегчение, можно ограничиться одной процедурой в полгода.
В каких же случаях такая чистка противопоказана? Противопоказания такие: язва желудка, дизентерия, понос, острый колит и аппендицит, рак кишечника.
Клизма по доктору Уокеру. Лучше всего чистить толстый кишечник рано утром, когда биоритмы человека наиболее способствуют этой процедуре.
Приготовьте 2–3 л кипяченой воды температурой около 40 °C. К 2 литрам воды добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока. В качестве замены можно использовать щепотку лимонной кислоты, тщательно растворив ее в воде. Прекрасная добавка к клизме – чесночная вода, приготовленная следующим образом. Зубчик чеснока измельчите, желательно пропустив его через чеснокодавилку, при этом не потеряв ни капли сока, залейте стаканом холодной воды, размешайте, процедите и вылейте в раствор с яблочным уксусом или лимонной кислотой. В результате у вас получится весьма действенный раствор, уничтожающий болезнетворных микробов.
Наполните приготовленной водой кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник смажьте растительным маслом или вазелином.
Почему именно кружка Эсмарха? Есть же обычная «груша»… Ответ прост: вместимость «груши» слишком мала для очищения всего толстого кишечника, поэтому ее применяют только при запорах. А если вводить воду «грушей» в несколько приемов, это приведет к раздражению анального сфинктера, появятся неудержимые позывы к опорожнению кишечника, и вода выльется до положенного срока. Следовательно, очистка будет неэффективной. Кроме того, вода должна вливаться медленно и непрерывно, «груша» тут не поможет, так что нужна кружка Эсмарха.
Добейтесь того, чтобы шланг, идущий от подвешенной кружки, не был натянут в тот момент, когда вы будете вводить себе наконечник. Встаньте на колени, обопритесь на локоть одной руки. Второй рукой введите наконечник. Его нужно вводить не торопясь, осторожно, особенно если вы страдаете геморроем. После того как наконечник введен, нужно приподнять таз, опустить голову и начать глубоко дышать. Чем мощнее вы будете втягивать и выпускать воздух, тем быстрее вода вольется в прямую кишку.
Если вода была использована не вся, а вы почувствовали внутри неприятные ощущения, боль, перекройте воду, закрыв краник или зажав шланг прищепкой. Не вынимая наконечника, встаньте на ноги, сделайте массаж живота движением вверх, снова опуститесь на колени и откройте воду. Ее нужно ввести всю.
И вот вода в кружке закончилась. Выньте наконечник, закупорьте задний проход специальной затычкой, чтобы удержать воду. Потерпите не менее 10 минут! Если появится боль, успокойте ее, поглаживая живот по часовой стрелке. Желательно походить, удерживая воду, поблизости от унитаза или полежать на животе. В первый раз не слить воду сразу будет непросто. Чтобы облегчить процесс, избежать распирания живота, до начала клизмы опорожните кишечник. Попробуйте вызвать дефекацию искусственным путем, вставив в задний проход геморроидальную свечку. После клизмы, уже во время дефекации, массируйте живот, прощупывая пальцами кишечник. Услышав булькающий звук, поднатужьтесь: вода вышла не до конца.
Ни в коем случае не делайте клизму если вы куда-то спешите. Во-первых, воду нужно вводить не торопясь, а во-вторых, нельзя из-за нехватки времени оставлять что-то в кишечнике, потому что не вышедшая вода всосется в кал и доставит большие неприятности.
После успешно проведенной процедуры вы должны почувствовать пустоту в желудке и легкость в теле. Но если в кишках еще много каловых масс, а вы это почувствуете, то процедуру нужно повторить, чтобы удалить из кишечника все, что осталось.
Если вы страдаете хроническими запорами, перед полноценной клизмой нужно ввести пол-литра воды и тут же от нее освободиться, чтобы прямая кишка осталась пустой. Это можно повторить несколько раз. Затем в кружку Эсмарха добавьте воды и сделайте полную клизму.
Медики рекомендуют одновременно с клизмой ежедневно в течение 1–2 недель съедать утром без ничего натощак зубчик чеснока, конечно, если у вас нет противопоказаний к его употреблению, таких как язва желудка, патология сердца и т. д. Чеснок уничтожает гнилостных микробов, поселившихся в кишечнике. Его необходимо жевать долго или даже сосать, чтобы он перемешался со слюной (это нужно, чтобы не повредить слизистую желудка), а затем проглотить. В случае, если вы не можете жевать, нужно пропустить чеснок через чеснокодавилку или натереть на терке, после чего подержать во рту, накапливая как можно больше слюны, и проглотить.
После приема чеснока завтракать нужно не ранее чем через час.
Эту же процедуру повторите перед сном, через 2 часа после ужина. После этого больше ничего нельзя есть и пить.
После приема чеснока вы можете почувствовать боль в желудке, изжогу. Ее можно снять, выпивая перед едой 1–2 раза в день 2 столовые ложки свежеприготовленного картофельного сока.
Вообще при очистке кишечника бывают неприятные побочные явления (боли, запоры, поносы). Этого бояться не следует – конечный результат окажется гораздо более значим, чем временное недомогание.
Как же часто нужно проводить очистку кишечника таким способом? Медики рекомендуют делать это два раза в год, весной и осенью, каждый день в течение 1–2 недель. Если у вас не получается делать это ранним утром, то клизму можно ставить на ночь.
Клизмы с добавками действуют гораздо лучше обыкновенных. Кроме достаточно универсального рецепта доктора Уокера существует еще множество методик постановки клизмы и составов, которыми полезно промывать кишечник. Перечислим некоторые из них.
Клизма при гипертонии. Приготовьте раствор соли поваренной или сернокислой магнезии. Одну чайную ложку соли или 2–3 чайные ложки магнезии разведите на полстакана воды. Раствор охладите до комнатной температуры (24–26 °C). Подобные растворы раздражают слизистую оболочку кишечника и через полчаса инициируют обильный стул.
Клизма по доктору Герзону. Этот врач предложил вводить большое количество очистительных клизм, до 6–8, в течение суток на протяжении нескольких недель. В клизмах используется вода, близкая к температуре тела, с добавлением отвара зеленого кофе и лимонного сока. Например, 1,5–2 литра воды, 0,1 литра отвара кофе, 3–4 чайные ложки лимонного сока. Можно добавить стакан свекольного сока. Процедура такой интенсивности продолжается в течение 7-10 дней, потом интенсивность постепенно снижают. В конце клизмы ставят уже через 1–2 дня.
Такие клизмы применяют, если больному прописаны лекарства, содержащие ядовитые вещества, когда в кровеносной системе циркулирует большое количество токсинов.
Свекольная клизма. Полкилограмма сырой свеклы очистите, натрите на терке, залейте литром кипятка. Полчаса настаивайте в теплом месте. Затем процедите, остудите до приемлемой температуры. Такая клизма помогает при хронических запорах, способствует восстановлению перистальтики кишечника, ликвидирует дисбактериоз. Курс свекольных клизм составляет 5-12 процедур, после чего регулярность дефекации приходит в соответствие с количеством приема пищи. Клизма работает очень мягко, поэтому ее рекомендуют детям.
Травяная клизма. Клизмы из отваров различных трав, которые содействуют выведению газов и помогают при поносах и т. д., используются уже много столетий.
Перед тем как ставить лечебную травяную клизму, необходимо сделать очистительную. После того как процеженный отвар введен, нужно лечь на правый бок и подождать, пока раствор не всосется.
Рекомендуется такой сбор трав: тысячелистник обыкновенный, ромашка, чистотел большой, календула, шалфей, душица, семя подорожника, лист березы, лист эвкалипта, семя укропа – все в равных количествах. Пять столовых ложек сбора заварите 2 литрами кипятка, дайте отстояться 30 минут, тщательно процедите, остудите до температуры тела человека. Перечисленные травы не столь редки, их можно найти в аптеках или по отдельности, или уже в виде сбора.
Ставить клизму нужно таким же образом, как сказано выше. Делать клизму в первую неделю 1 раз в день, во вторую – через день.
Медовая клизма. Столовую ложку меда разведите в стакане кипяченой воды, добавьте столовую ложку лимонного сока.
Кофейная клизма. Добавьте в стакан кипятка 3 столовые ложки натурального молотого кофе. Прокипятите в течение 3 минут, причем раствор нужно держать на медленном огне еще 12 минут. Процедите, охладите до комнатной температуры.
Кофейная клизма работает так же, как медовая. Обе они заставляют слизистую оболочку толстого кишечника действовать интенсивнее, обеспечивая более скорый вывод токсичных веществ. Эти клизмы благотворно влияют на работу надпочечников, печени, желчного пузыря. Противопоказания: не рекомендуется использовать людям с повышенным давлением, возбудимой нервной системой.
Что делать, если у вас нет возможности очистить кишечник с помощью клизм? Есть множество натуральных препаратов, содействующих очистке кишечника, например отруби и клетчатка. Это прекрасный источник пищевых волокон, которые усиливают сокращения кишечника, помогают самоочищению стенок кишечника от затвердевших каловых масс. Три-четыре столовые ложки размешайте в стакане кефира или простокваши, оставьте настаиваться 3–5 минут. Принимайте по трети стакана 2–3 раза в сутки. Такую смесь можно добавлять в супы и каши.
Очистка кишечника по методике Семеновой. Мы уже знаем, что кишечник – это один из важнейших с точки зрения иммунитета органов в организме человека. Именно поэтому у больных гельминтозами значительно снижен иммунитет. Люди, не заботящиеся о нормальной работе своего пищеварительного тракта, сталкиваются, например, с тем, что в их организм годами выделяются остатки непереваренных продуктов – шлаки и токсины, устремляющиеся в кровь. А ведь наши органы должны не складировать яды, а перерабатывать пищу в химические соединения, необходимые нашему организму для жизнеобеспечения.
Желудочно-кишечный тракт человека – это путь, который проходит поглощенная им пища. В среднем его длина составляет 16 м. При этом пищеварительная система человека разделена на отсеки, отделенные друг от друга изолирующими дверцами – клапанами-сфинктерами, позволяющими каждому отделу самостоятельно проводить химические реакции в процессе переваривания пищи. И если желудочно-кишечный тракт здоров, все его клапаны плотно закрыты – до получения из головного мозга «команды» открыть их для дальнейшего прохождения пищи на следующую стадию переработки. Но если «дверцы» заперты неплотно, происходит смешение реактивов из разных отделов, что и является причиной снижения качества пищеварения.
Очистка кишечника по методике народной целительницы Надежды Семеновой считается одной из универсальных. Вам понадобятся 2 л кипяченой воды, остуженной до комнатной температуры, столовая ложка клюквенного либо натурального сока лимона, по столовой ложке сока облепихи и яблочного уксуса, чайная ложка поваренной соли. С помощью этих ингредиентов нужно ежедневно ставить клизму перед сном.
Задача дегельминтизации – вынудить паразитов массово покинуть кишечные стенки. Но в процессе очистки на стенках образуется большое количество ранок, следовательно, кишечник станет более уязвимым для инфекции. Кроме того, увеличится его всасывающая способность, ведь при частой постановке клизм могут возникнуть отеки – этого можно избежать, добавляя в воду для промываний поваренную соль.
Уриновые клизмы. Уринотерапия (мочетерапия) является одним из известнейших методов нетрадиционной медицины. Урина, которая используется для промываний кишечника, может принадлежать необязательно пациенту, который проводит очистку. Возможно – другому, но обязательно здоровому человеку.
Рассмотрим аргументы в пользу целесообразности постановки уриновых клизм. Во-первых, после упаривания в ней остаются особые жидкие кристаллы, которые делают организм невероятно устойчивым к любым негативным воздействиям; во-вторых, в упаренной урине в несколько сотен раз возрастает концентрация солей, благодаря чему она вбирает воду из брюшной полости (очищая от патологической слизи внутренние органы, обновляя их, возвращая им жизненную активность), а также снимает со стенок кишечника полипы и слизь. В-третьих, уриновая клизма убивает вредные микроорганизмы, но при этом сохраняет благоприятную кишечную микрофлору. В-четвертых, после термообработки в урине образуются особые высокоактивные вещества, действующие как биостимуляторы. По своим свойствам эти вещества даже сильнее, чем витамины и гормоны.
У клизмы с упаренной уриной есть и противопоказания: их нельзя использовать беременным женщинам и людям, страдающим от язвенных колитов.
Для процедуры используется свежая теплая урина (около 40 °C). Если она хранилась более суток, ее обязательно нужно прокипятить, а затем остудить до нужной температуры.
Для приготовления клизмы вам нужно 4 литра урины (можно от разных людей). Слейте ее в эмалированную емкость, поставьте на огонь и кипятите, не накрывая крышкой, пока не останется примерно один литр жидкости. Остудите ее до температуры 40–41 °C. Клизму с упаренной уриной делайте по общей методике постановки клизм, повторяя их через день. Рекомендуемый курс – от 5 до 8 процедур. Такое очищение кишечника рекомендуется проводить два раза в год, например в начале осени и ранней весной.
Кофейные и медовые клизмы по методике йогов. Эти методики восточные гуру придумали не на пустом месте. Например, кофе способствует активизации слизистой оболочки кишечника, выведению вредных веществ из организма, благотворно влияет на работу внутренних органов, повышает иммунитет. Так, благодаря кофейной клизме вы легко остановите начинающуюся простуду.
Чтобы приготовить ее, доведите до кипения 200 мл воды, положите в нее 3 столовые ложки молотого кофе, выдержите 3 минуты при сильном кипении и 12 минут на слабом огне. Затем процедите отвар и охладите его до комнатной температуры. Получившуюся смесь наберите в небольшую по размеру клизму, введите в кишечник и задержите на 10–15 минут. Периодичность и количество таких процедур вы можете установить сами.
Не менее полезна и эффективна медовая клизма, которая ставится так же, как кофейная. Для ее приготовления столовую ложку меда нужно растворить в стакане воды комнатной температуры, после чего добавить такое же количество лимонного сока и тщательно перемешать.
Клизма по методике В. Абрамовской. Эта методика постановки клизмы подбирается индивидуально, с учетом веса тела человека. Так, людям, склонным к полноте, рекомендуется для ее наполнения рецепт на основе чистотела: в 2 литрах кипяченой воды комнатной температуры разведите по 1 столовой ложке сока чистотела, яблочного уксуса, поваренной соли. А вот худощавым больше подходят клизмы с семенем льна. Нужно взять 2 столовые ложки семян, залить их 2 литрами воды и прокипятить 20 минут на небольшом огне, затем остудить отвар до комнатной температуры. Очистку следует выполнять с использованием кружки Эсмарха.
Клизма с полынью. Готовится отвар следующим образом: 1 чайная ложка полыни заливается литром воды. Смесь кипятится не более 30 секунд, затем настаивается 7-10 минут. После чего ее необходимо отжать и охладить до 40 °C. Днем ставится клизма с отваром по Семеновой, вечером – клизма с отваром полыни, которая остается на ночь (50-100 мл). Курс лечения длится 7–8 дней.
Свекольная клизма. Для приготовления раствора для клизмы нужно очистить и мелко нарезать (или измельчить с помощью терки) 500–800 г свеклы, а затем залить ее 1,5 литрами горячей воды, дать полчаса настояться и процедить. Этот отвар эффективно очищает организм, устраняет дисбактериоз кишечника.
Клизма с ромашкой и шалфеем. В 500 мл воды добавьте 1 столовую ложку ромашки и 1 столовую ложку шалфея. Доведите смесь до кипения, затем 3 минуты подержите на слабом огне, снимите с плиты и процедите. Охладите жидкость до комнатной температуры и используйте для очистительных процедур.
Клизма с тысячелистником и шалфеем. Лекарственные травы (по
1 столовой ложке) заливаются 0,5 литра кипящей воды и настаиваются в течение часа. Перед применением жидкость следует процедить.
Для травяных клизм помимо шалфея и тысячелистника хорошо подойдут листья березы, семена подорожника или укропа, а также душица, календула.
Как мы уже не раз повторили, постановка клизмы – это самое действенное, быстрое и эффективное средство для очистки кишечника. Но, безусловно, не единственное. Тем людям, которые имеют противопоказания к проведению процедуры, мы посоветуем еще несколько хороших способов очищения организма. Например, сокотерапию.
Очистка кишечника с помощью сока цитрусовых. Сок цитрусовых фруктов – простое средство, легкое в применении и доступное. Однако есть и противопоказания – аллергические реакции, повышенная кислотность, чрезмерная возбудимость. Тем не менее если вы не аллергик, попробовать стоит.
Итак, рецепт. Возьмите 5 грейпфрутов, 2 кг апельсинов, 2–3 лимона. Приготовьте свежевыжатый сок. Разбавьте его водой в пропорции один к одному. Получится около 4 литров жидкости, которые необходимо выпить в течение суток: один стакан – утром, второй стакан – спустя полчаса, третий – еще через полчаса. После употребления сока следует прополоскать рот теплой водой. И еще – в день проведения сокотерапии нельзя заниматься тяжелой физической работой.
Очищение кишечника с помощью яблок. В течение месяца ежедневно съедайте натощак 2–3 измельченных на терке яблока (как минимум за 3 часа до еды). Во второй месяц очищения делайте это через день. Такая диета эффективно очищает кишечник не только от паразитов, но и от застоев и залежей непереваренных остатков продуктов.
Очищение кишечника с помощью сока сныти обыкновенной. Трава сныти обыкновенной – известное народное средство для чистки организма. Сок лучше всего готовить с помощью соковыжималки или мясорубки из свежего растения. Поэтому лучшее время для процедур – с мая по июнь. Принимать сок сныти нужно по следующей схеме: в первый день – по 1 столовой ложке за полчаса до еды, во второй день – по 2 столовые ложки. Начиная с третьего дня, если вы не заметили каких-либо побочных явлений или отклонений, можно выпивать по полстакана сока.
Курс рассчитан на 10 дней, затем следует сделать перерыв в 5 дней и повторить курс. У людей с гастритами и язвенными процессами лекарственное средство может вызвать изжогу или боли. Избавиться от них поможет раствор пищевой соды. Повторять процедуры рекомендуется ежегодно. Данная техника прекрасно очищает толстый кишечник и гармонизирует его работу на длительное время – вплоть до следующей весны.
