Чем счастливее вы себя ощущаете…

Этим утром я выступал с интервью на радио. Ведущая программы Сара поделилась собственной историей со слушателями.

Пять лет назад я была совершенно несчастна. А вот мой молодой человек всегда находил радость в жизни.

Он сотрудничал с Организацией молодых христиан и работал с беженцами. Он помогал им вернуть уверенность в себе и начать новую жизнь. Он очень позитивный человек, который всегда видит только светлые стороны жизни.

Как только я начинала на что-нибудь жаловаться, он говорил мне: «Найди мне хоть одну позитивную сторону в этом». Если мне не хотелось выходить на работу по выходным, он тут же приободрял меня: «Что хорошего в работе в выходной день? Тебе не надо толкаться в пробках. Не говоря уже про сам факт, что у тебя есть работа».

Он постоянно указывал мне на то, что во всем надо видеть только хорошее. Поначалу это раздражало. Было непросто изменить свой образ мышления. Но со временем обращать внимание на позитивные стороны жизни стало намного проще. Я стала счастливее. В итоге это вошло в привычку.

Теперь, когда я ощущаю себя гораздо счастливее, я не могу поверить в то, какой я на самом деле везунчик!

— AD —

Жизненный опыт Сары – это краткое содержание книги, которую вы сейчас читаете. Поначалу будет непросто видеть во всем только хорошее. Но со временем вы научитесь. И как только вы войдете в ритм – чем лучше вы станете себя чувствовать, тем «удачливее» вы будете.

Те, у кого нет такого молодого человека, могут прочитать следующие три главы и познакомиться с тремя основными принципами, способными навсегда изменить жизнь к лучшему.

Содержание Вы всегда знали об этом Принесет ли достижение успеха счастье? Чем счастливее вы себя ощущаете…

Похожие книги из библиотеки

Избранные лекции по факультетской хирургии: учебное пособие
Избранные лекции по факультетской хирургии: учебное пособие
 80.1 K
 3

Избранные лекции по факультетской хирургии: учебное пособие
Данное пособие написано в соответствии с требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования по специальностям Лечебное дело и Педиатрия. Оно посвящено одному из наиболее актуальных вопросов частной хирургии: заболеваниям молочной железы, пищевода и желудка, поджелудочной железы, ободочной и прямой кишки, синдрому портальной гипертензии. Пациенты, страдающие данными заболеваниями, составляют значительную часть оперируемых. Пособие написано с учетом большого опыта сотрудников кафедры факультетской хирургии им. проф. А. А. Русанова Санкт-Петербургской государственной педиатрической медицинской академии и современных представлений об этиологии, патогенезе, клинических проявлениях, диагностике и основных принципах лечения больных этими заболеваниями. Учебное пособие предназначено студентам обучающимся по специальностям 060101 65 – Лечебное дело, 060103 65 – Педиатрия».
Психологический тренинг с подростками
Психологический тренинг с подростками
 295.6 K
 3

Психологический тренинг с подростками
Кто я такой? Знаю ли я себя и что я знаю о своих друзьях? Всегда ли я понимаю их, а они меня? Как научиться понимать себя и других людей? На эти и другие вопросы подростку, при помощи психолога, поможет найти ответы тренинг, программа которого представлена в предлагаемой книге. В издании раскрыты особенности психологической работы с подростками в форме тренинга, направленного на самопознание, самоосознание, саморазвитие личности подростка. Представлены различные методы и практические приемы, даются развернутые разработки занятий, последовательность проведения упражнений и этюдов, а также методика их обсуждения с подростками. Книга адресована практическим психологам, педагогам, преподавателям и студентам психологических факультетов, а также специалистам, занимающимся разработкой проблем детской практической психологии.
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
 31.8 K
 3

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» — это революционные открытия в области эпигенетики, написанные простым и понятным языком. Между едой, красотой и здоровьем есть прямая взаимосвязь. Информация, содержащаяся в пище, способна включать или выключать маркеры мутаций в нашей ДНК. Понимая, как функционирует система, каждый из нас может не просто изменить свое будущее, мы можем наконец выиграть в генетическую лотерею! One of the Best Health and Wellness Books of 2017 ? *Sports Illustrated * A self-published phenomenon examining the habits that kept our ancestors disease-free?now with a prescriptive plan for “The Human Diet” to help us all live long, vital, healthy lives. Physician and biochemist Cate Shanahan, M.D. examined diets around the world known to help people live longer, healthier lives?diets like the Mediterranean, Okinawa, and “Blue Zone”?and identified the four common nutritional habits, developed over millennia, that unfailingly produce strong, healthy, intelligent children, and active, vital elders, generation after generation. These four nutritional strategies?fresh food, fermented and sprouted foods, meat cooked on the bone, and organ meats?form the basis of what Dr. Cate calls “The Human Diet.” Rooted in her experience as an elite athlete who used traditional foods to cure her own debilitating injuries, and combining her research with the latest discoveries in the field of epigenetics, Dr. Cate shows how all calories are not created equal; food is information that directs our cellular growth. Our family history does not determine our destiny: what you eat and how you live can alter your DNA in ways that affect your health and the health of your future children. offers a prescriptive plan for how anyone can begin eating The Human Diet to: Eliminate cravings and the need to snack Sharpen cognition and memory Build stronger bones and joints *Get younger, smoother skin cuts through today’s culture of conflicting nutritional ideologies, showing how the habits of our ancestors can help us lead longer, healthier, more vital lives. ** Deep Nutrition Improve mood Boost fertility and have healthier children Eliminate allergies and disease Deep Nutrition
Сам себе Су Джок доктор
Сам себе Су Джок доктор
 10.7 K
 3

Сам себе Су Джок доктор
В книге подробно, доступным и живым языком описаны и проиллюстрированы простые способы оказания само- и взаимопомощи при наиболее распространенных заболеваниях без использования лекарств. Красота и эффективность, простота и безопасность лечебного метола Су Джок, разработанного южнокорейским профессором Пак Чжэ By, привлекают к нему внимание людей самых разных профессий во многих странах мира. Книга рассчитана на широкий круг читателей, на тех, кому небезразлично собственное здоровье. Если вы решили сказать «нет!» унынию, болезням, старости, то эта книга для вас!
Азбука контрацепции: доступно о важном
Азбука контрацепции: доступно о важном
 5.2 K
 3

Азбука контрацепции: доступно о важном
В книге в доступной форме раскрываются современные принципы предохранения от нежелательной беременности. Для широкого круга читательниц.
Первая медицинская помощь
Первая медицинская помощь
 53.8 K
 3

Первая медицинская помощь
В седьмом издании учебника (шестое вышло в 1994 г.) излагаются основные принципы оказания первой медицинской помощи, реанимации и интенсивной терапии. Описаны методы оказания помощи при массовых поражениях.
ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.

У НАС ПОЯВИЛСЯ ТГ-КАНАЛ!

ТОПы, советы, лайфхаки и мотивашки без навязывания! Один пост в день и максимум пользы.
Подписываемся, читаем, улучшаемся – Медицинский справочник в Telegram