Глава 3. Витаминно-минеральные комплексы

Глава 3. Витаминно-минеральные комплексы

В России около 5 % населения активно используют БАД. Многие не доверяют им, считая, что покупка этих препаратов – пустая трата денег. Однако доказано, что для нормального функционирования всех органов организма требуется около 600 различных питательных компонентов. В организме обнаружено свыше 70 химических элементов периодической системы Д. И. Менделеева. Одни из них содержатся в макро-, другие в микроконцетрациях. Те химические элементы, которые постоянно входят в состав организма и играют в нем определенную биологическую роль, относятся к биогенным элементам. Основную массу живого вещества составляют кислород, углерод, водород, азот, кальций и фосфор. Это главные представители макроэлементов. К ним также относятся хлор, сера, калий, натрий, фтор, магний. К биогенным микроэлементам, находящимся в организме в концентрациях 1: 100 000 и ниже, относят железо, медь, цинк, йод, марганец, кобальт, селен, молибден, хром, никель, кремний, фтор, ванадий и др. Значение микроэлементов для организма обусловлено тем, что большинство из них входят в состав ферментов, гормонов и витаминов. Нехватка любого из них приводит к различным сбоям в работе организма и заболеваниям. Например, если в организме не хватает железа, у человека разовьется малокровие, или анемия. Железодефицитная анемия является одним из распространенных в мире заболеваний, которые вызваны недостатком железа в питании. Исследования показали, что главной причиной возникновения железодефицитной анемии является низкая усвояемость железа, содержащегося в пище. Ведь железо – один из тех элементов, которые организм не может выработать самостоятельно. Причин, которые могут вызвать малокровие, несколько.

1. Скудность внешнего источника железа. Коэффициент усвояемости организмом железа из продуктов животного происхождения составляет 25 %, а из продуктов растительного происхождения – всего около 3 %.

2. Низкий уровень усвояемости железа. Одним из важных факторов, который влияет на поглощение железа, является желудочный сок. Поэтому у людей с пониженной секрецией желудочного сока, перенесших операцию по частичному удалению желудка, понижена способность поглощения железа.

3. Чрезмерная потеря железа организмом. У физически здорового человека действия биологического обмена во всех системах приводят к потере железа: экспериментально доказано, что вместе с калом испражняется и железо. Если же человек еще и страдает хроническим панкреатитом, холециститом, то понос, который вызывают эти заболевания, может привести к еще более значительной потере железа.

4. Кровотечения, вызванные различными причинами и, как следствие, – увеличение потребности в железе. Кровотечения вызывают, например, язва желудка, геморрой. Люди с почечными заболеваниями вместе с мочой теряют железа больше, чем здоровые. В увеличении поступления железа нуждаются недоношенные дети, младенцы на искусственном вскармливании, а также беременные женщины.

Микроэлемент железо оказывает значительное воздействие на процесс обмена веществ. В настоящее время явление железодефицита стало проблемой мирового масштаба. При этом заболевании наблюдаются: усталость, чувство страха, головокружение, бессонница, потеря аппетита. При железодефиците волосы и кожа становятся сухими, тускнеют. Причем бывают случаи, когда у некоторых заболевших людей ногти приобретают плоскую форму, в ином случае образуются провалы, ногти очень тонкие, хрупкие, легко ломаются или на их поверхности возникают небольшие трещины. У других людей может возникнуть стоматит, боли в языке, затруднение при глотании, атрофия желудка. У детей встречается рассеянность, плохая успеваемость, замедление роста и умственного развития, снижение иммунитета. Таким образом, недостаток железа – элемента, который входит в состав гемоглобина, участвует в транспортировке кислорода и в процессе образования эритроцитов, а также способствует выводу ядовитых веществ из организма, – приводит к нарушению всех жизненных функций организма.

В организме здорового человека содержится примерно 4–5 мг железа. У женщин в силу физиологических особенностей железа меньше, чем у мужчин. Для мужчин суточная потребность в железе составляет 10–20 мг, для женщин – 20–30 мг. В среднем ежедневно каждый человек усваивает по 15–20 мг железа. За счет употребления пищевых добавок, обогащенных элементом железа, организм может дополнительно получить необходимое количество.

Различные пищевые добавки, обогащенные железом, выпускают как отечественные, так и зарубежные фирмы-производители. Самая известная и распространенная добавка с железом – это «Гематоген» или «Гематоген С Вита».

Отечественная промышленность также выпускает железо с пивными дрожжами. Перечисленные препараты реализуются через аптечную сеть. Среди зарубежных производителей (распространение через дистрибьюторскую структуру) наиболее известны препараты с железом компании «Royal Body Care», «Тяньши» (Китай) и «Нарин Сарпен» (Швейцария).

Одним из главных химических элементов, входящих в состав нашего организма, является кальций. 99 % кальция содержится в костях скелета и зубах, 1 % – в крови и в клетках мягких тканей. Скелет является опорным аппаратом человека и служит «кладовой» кальция. Таким образом, обеспечивается баланс кальция в крови и костях. Кальций является наиболее активным металлическим элементом из всех имеющихся в организме человека. Он оказывает значительное воздействие на такие процессы, как реакция мышц, свертывание крови, импульсирование нервов, передача сигналов ритмичности сердца. Взрослый человек ежедневно должен получать 800 мг кальция, дети – 1000 мг, беременные женщины, кормящие матери и люди пожилого возраста – 1500 мг. В продуктах питания содержание кальция различно: в растительных продуктах его меньше, чем в животных. Кроме того, усвоение кальция организмом человека происходит с помощью растительных кислот, витамина D и жиров. Поэтому человек может усвоить фактически только 20–30 % от принятого количества кальция.

При такой низкой биологической усвояемости трудно удовлетворить потребности организма в кальции. Между тем недостаток кальция вызывает более 150 тяжелых заболеваний и различные физиологические аномалии. При этом особенно страдают дети, пожилые люди и беременные женщины. У младенцев происходит замедленное развитие, череп приобретает квадратную форму, наблюдается запоздалое прорезание зубов, испуг и крик во сне, судороги, рахит. Ребенок поздно начинает ходить, по ночам потеет, у него наблюдается как бы куриная грудь, маленькие, слабые и худые фаланги пальцев.

В юношеском возрасте дефицит кальция вызывает судороги в конечностях, быструю утомляемость, плохой сон, частые простуды, аллергию, снижение способности к запоминанию, низкий рост.

В среднем и престарелом возрасте кальцийдефицит проявляется в виде остеопороза, слабости и онемения в конечностях, боли и дискомфорта в области поясницы, сутулости, климактерического синдрома, гипертонии. Запоры, сонливость, общее недомогание, болезни кровеносных сосудов сердца и мозга, склероз и онкологические заболевания – все это также связано с недостатком кальция.

Если беременная женщина недополучает кальций, то это может отрицательно отразиться на развитии плода, недостаточном выделении молока. При дефиците кальция отмечается дисфункция щитовидной железы, нарушение внутренней секреции, мышцы становятся слабыми и теряют упругость. Наконец при переломах из-за неподвижности у больного могут возникнуть нарушения в процессе кальциевого обмена. В течение 5–6 недель человек теряет от 1–2 % кальция, а это приводит к появлению другого недуга – остеопороза. В аптеках продаются различные препараты, содержащие в своем составе кальций: «Кальцемин», «Кальций-Актив», «Кальцид», «Кальцид + Магний» – на основе яичной скорлупы. Российская компания «Родник здоровья» сочетает кальций в таблетках с брусникой, черникой, шиповником. Для детей предназначен комплекс «Кальцинова».

Китайские производители разработали несколько пищевых добавок на основе свежих костей рогатого скота. Так, для людей с высоким содержанием сахара в крови, в пищевые добавки с кальцием добавлен порошок тыквы, который эффективен при лечении диабета. Другие компоненты: солодовый экстракт, витамины и микроэлементы. Данная добавка способствует уменьшению суточной потребности организма в кальции у диабетиков, повышает тонус, способствует секреции инсулина. Продукт низкокалорийный, не содержит сахарозы, с малым содержанием жиров.

Для того чтобы улучшить питание головного мозга, нервной системы, активизировать деятельность клеток мозга и повысить интеллект, создана добавка, в которой к кальцию прибавлен лецитин. Лецитин – это активный участник обмена веществ, он содержится в каждой клетке организма и выполняет широкий спектр жизненно важных для нашего здоровья функций, препятствует развитию атеросклероза, принимает участие в работе нервной и пищеварительной систем. И, поскольку лецитин ежедневно разрушается, то его запасы в организме ограничены, и их необходимо постоянно восстанавливать.

Другая пищевая добавка «Гай Бао» содержит соединения кальция с кислотой плодов дерева тореза, витамин D и казеинпептидную фосфорную кислоту. Последняя является сейчас распространенным во всем мире активатором, который способствует усвоению кальция и препятствует превращению кальция в кальциевую соль в тонкой кишке.

Для детей создана специальная добавка, в составе которой порошок из свежих костей рогатого скота, порошок яичного желтка, сухое цельное молоко, железо и цинк. Продукт содержит девять видов аминокислоты, это удовлетворяет потребность детского организма в липопротеине, лецитине, таурине и других питательных веществах. Наконец, жевательные таблетки с кальцием изготовлены с разными вкусами: персик, клубника, тыква Хами. Еще одна пищевая добавка сочетает кальций с маслом облепихи. Масло облепихи способно вычищать свободные радикалы из организма, замедлять процесс старения, снижать уровень холестерина в крови, повышать иммунитет. Кроме кальция и облепихи, добавка содержит активный полипептид и микроэлементы. Отсутствие сахарозы позволяет употреблять продукт людям с повышенным содержанием сахара в крови.

Американская компания RBC предлагает «Кальций Меджик» и «Жевательный кальций с витаминами С и D».

«Жевательный кальций с витаминами С и D» особенно полезен для детей. Он обеспечивает организм необходимым количеством кальция (500 мг в одной таблетке), а также витаминами С (10 мг) и D (200 мг). Натуральный мятный аромат делает его вкус приятным.

Шведская компания «Ericssons Preventive Medical Group» предлагает уникальный продукт – «Alka-mine», что в переводе означает «молоко моря». «Alka-mine», или «коралловый кальций», изменяет все свойства и параметры водопроводной воды (которая официально признана технической и малопригодной даже для купания). Коралл применялся в качестве лечебного средства еще в XIX в. Среди экспонатов старейшей испанской аптеки в Пеньяранда де Дуэро, которая сейчас частично превращена в музей, имеется коралл белого цвета. В справочнике «Palestra Farmacentica Quimico Alencia» (1972 г. стр. 672) о нем написано, что «светлый коралл – это единственный коралл, применяемый в медицине. Коралл обладает следующими свойствами: он улучшает деятельность сердечной мышцы, приносит радость и очищает кровь…»

Современная история кораллового кальция началась в 1979 г. Ученые установили, что жители острова Токуносима и Окинава (Япония) отличаются долгожительством, и причина этому – вода, которую они пьют. Дождевая вода, скапливаясь в природных резервуарах островов (они образованы на коралловых рифах семейства склеротиния), становится целебной. Она насыщается важнейшими для жизнедеятельности организма человека элементами (кальцием, калием, натрием и др.). Кораллы в своем химическом составе имеют практически всю таблицу Менделеева. Коралловая вода становится щелочной с уровнем pH до 10. Ведущие биохимики и физиологи считают кислотно-щелочной баланс важнейшим условием сбалансированной и здоровой жизни. При pH6 умирают крабы, рыба умирает при pH3, и вся жизнь погибает при pH2,5. Кораллы «Alka-mine» используются в Америке около 10 лет и более 20 лет – в Европе, так как японское правительство дало разрешение на добычу кораллов по уникальной технологии, которая сохраняет максимум их полезных свойств и не нарушает экологию акватории. Добавление однограммового пакетика с порошком «Alka-mine» в воду дает следующие результаты:

1) с коралловой водой организм получает коктейль из почти 70 микро– и макроэлементов, безупречно подобранных самой природой, в оптимальной для усвоения форме. Особенно важно наличие кальция в ионизированном виде, без него невозможно протекание обменных процессов на клеточном уровне;

2) вода становится безопасной, пригодной для питья;

3) в течение короткого времени полностью связывается хлор, который используется в процессе приготовления питьевой воды, но который также является смертоносным для человека;

4) вода приобретает слабощелочную реакцию, аналогичную крови и лимфе. Ее употребление способствует мягкому, физиологическому устранению закисления жидкостных сред организма. Это создает оптимальные условия для восстановления и сохранения здоровья, так как в щелочной среде микробы погибают;

5) коралловая вода «Alka-mine» – это энергоинформационный продукт. Она будит в организме память о здоровье, которое подарила людям природа. По существу «Alka-mine» – это «жидкий кристалл», поэтому она помогает структурировать воду и стирать негативную информацию;

6) «Alka-mine» понижает поверхностное натяжение воды, и она становится максимально биодоступной клеткам человеческого организма;

7) наконец «Alka-mine» становится «защитником» организма от действия свободных радикалов.

Европейские доктора используют «Alka-mine» для пациентов, страдающих артритом, ревматизмом, желудочно-кишечными заболеваниями, кожными нарушениями, диабетом, заболеваниями сердца и печени, болезнью Альцгеймера, вирусными и онкологическими заболеваниями и разнообразными аутоиммунными болезнями. В ряде стран кораллы используют для трансплантации костей.

Открытие уникальных качеств кораллов «Alka-mine» стало значительным событием для медицинского мира.

Существует микроэлемент, биологическое значение которого более сложное, чем у других. Это – цинк. Во-первых, он играет важную роль в активизации ферментов. Цинк является активатором и непосредственно принимает участие в процессах синтеза нуклеиновой кислоты, протеина, деления клеток, их роста и регенерации. Во-вторых, цинк имеет большое значение в процессе образования гормонов. Для подростков в стадии бурного роста и полового созревания цинк является самым важным питательным веществом. Научно доказано, что цинк оказывает прямое воздействие на образование коллагенных тканей и скелета. У детей, страдающих цинкодефицитом, задерживаются рост и развитие. В-третьих, цинк является важным веществом для поддержания и улучшения зрения. Его недостаток приводит к снижению адаптации в темноте. В-четвертых, цинк влияет на вкусовую чувствительность и аппетит.

В организме человека содержание цинка больше всего в волосах, мышцах, костной и печеночной тканях, в сетчатке глаза, в яичках, предстательной железе и сперме. Впервые признаки цинкодефицита были обнаружены в 1961 г. у молодых мужчин Ирана. У этих людей наблюдались увеличенные размеры головы, низкий рост, пониженная сексуальная способность. У девочек дефицит цинка приводит к дисфункции яичников, позднему началу месячных, недоразвитию матки. Дефицит цинка – это еще одна из многочисленных причин усталости, утомляемости, появления белых пятен на ногтях, одна из возможных причин гипоактивности, т. е. недостаточной активности детей. Применение контрацептивов и кортикостероидов снижают уровень цинка.

В организме здорового человека содержание цинка достигает 3 г. Беременные женщины ежедневно должны усваивать 30 мг, ребенок в стадии развития – 10 мг, младенец – 3,5 мг. Корпорация «Тяньши» предлагает пищевую добавку «Цинк» в капсулах, в составе которой: молочная кислота, глюкоза, порошок белка куриного яйца. В компании RBC цинк представлен в аминохелатной форме, кроме того, в состав таблеток входят: фосфат кальция, целлюлоза, стеарат магния. Препараты с использованием цинка есть также в «Роднике Здоровья».

Если выбирать из остальных микроэлементов, наиболее значимыми для организма человека являются: натрий, хлор, калий, фосфор, магний, марганец, селен, хром, медь, сера, кремний, йод. Натрий – это основной компонент жидкостей организма. Натрий активно участвует в установлении кислотно-щелочного баланса, стимулирует процесс активизации пищеварительных ферментов, приводит в норму артериальное давление. Недостаток натрия в организме приводит к обезвоживанию и нарушению рельефа кожи, раннему возникновению морщин, наиболее проявляющихся в области лица, шеи и декольте.

Хлор принимает активное участие в процессе выработки желудочного сока, образовании плазмы крови, активизации ферментов.

Калий регулирует водный баланс в клетках, способствует улучшению обменных процессов, стимулирует рост новых клеток. Калий является основным внутриклеточным ионом, а в роли основного внеклеточного иона выступает натрий. Калий участвует в процессе проведения нервных импульсов, в сокращении скелетных мышц, уменьшает возбудимость и проводимость миокарда. В больших дозах угнетает сократительную способность сердца, вплоть до его полной остановки. Снижение содержания калия в крови увеличивает опасность развития аритмии. Калий способствует дегидратации, помогая ликвидировать отеки. Он также выполняет противосклеротическую функцию, мешая ионам натрия накапливаться в стенках сосудов. Одной из главных задач калия все-таки является поддержание в норме содержания и физиологических функций магния – основного питательного вещества для сердца. К дефициту калия приводит недостаточное потребление калийсодержащих продуктов или низкое содержание в них калия из-за истощенности почв. Кроме того, имеют значение стрессы, рвота и понос, применение мочегонных средств. Недостаток калия в организме проявляется такими явлениями, как приступы слабости, мышечная атония, аритмия, шум в ушах, бессонница. Алкоголь, кофе, сахар выводят калий из организма, так же как и цинк. Избыточное потребление поваренной соли с пищей также вызывает потерю калия с мочой.

Компания RBC предлагает «Глюконат калия» в таблетках, а «Родник здоровья» – «Биокалий» в капсулах.

Фосфор является биологическим спутником кальция. В организме человека фосфор содержится в основном в костях. Фосфор – это определенный строительный компонент клеточных мембран. Нехватка фосфора приводит к остеопорозу.

Магний препятствует развитию аллергических реакций. Он необходим организму для усвоения витаминов и других минеральных веществ. У детей недостаток магния приводит к рахиту, у взрослых – к нарушению кровообращения, судорогам, процессу старения, к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Дефицит магния проявляется в виде мигреней, шума в ушах, потере слуха, стенокардии и аритмии сердца. Швейцарские производители предлагают потребителям сироп «Наросан Красная ягода», в который кроме магния, кальция, смеси витаминов A, B, C, D, E, входят: клюквенный сок, сок малины и черноплодной рябины, а также экстракт зародышей пшеницы. В «Роднике здоровья» магний представлен в таблетированной форме.

Марганец – это катализатор обмена веществ. Он участвует в формировании костной ткани, необходим для функционирования ферментных систем. Марганец оказывает профилактическое действие в отношении развития диабета, патологии щитовидной железы, нарушений углеводного и липидного обменов. Марганец укрепляет иммунную систему. С возрастом усвоение марганца снижается, а у лиц старше 50 лет возможен дефицит этого микроэлемента, который выражается в нарушении кровообращения, ухудшении общего состояния. Данный продукт производит «Родник здоровья».

Медь необходима для нормального кроветворения. Вместе с другими микроэлементами она принимает активное участие в процессах жизнедеятельности, входит в состав ряда ферментных систем. В результате недостатка меди в организме возможно развитие анемии, недостаточного роста, шелушения кожи, ломкости волос и ногтей. «Биомедь» – один из продуктов «Родника здоровья».

Кремний способствует общему укреплению тканей, сосуды становятся более гибкими, усиливается рост волос и ногтей. Понижение содержания кремния с возрастом приводит к их хрупкости и вызывает атеросклероз. Биоорганический кремний растительного происхождения содержится в препарате «Нутрикап» швейцарской компании, а также в пищевой добавке «Люцерна» компании RBC.

Йод является незаменимым компонентом для нормальной деятельности щитовидной железы, так как он входит в состав гормона щитовидной железы. В результате дефицита йода в организме человека происходит ослабление иммунной системы, могут возникнуть серьезные заболевания щитовидной железы. В аптеках продается пищевая добавка «Йод-актив», «Вита-йод + С» является продукцией «Родника здоровья», RBC предлагает йод в составе препарата «Бурая водоросль».

Хром обеспечивает организм энергией, превращает углеводы в глюкозу, является незаменимым элементом для нормального функционирования иммунной системы человека. Хром оказывает антисклеротическое действие, т. е. способствует рассасыванию атеросклеротических бляшек, снижает концентрации холестерина на стенках аорты. Хром вовлечен в процесс образования инсулина, стимулируя его выработку. Повышая действие инсулина на белковый обмен, хром тем самым способствует нормализации сахара в крови. Хром также воздействует на функцию щитовидной железы, защищая йод в териоидных гормонах этого органа. Кроме того, хром нормализует состояние сердечной мышцы. Содержание хрома в организме с возрастом снижается, а это ведет к снижению жизнедеятельности у пожилых людей.

Элемент хром содержится в БАДах «Пиколинатхрома», «Хромвитал», «Свелтоформ», «Эндуро-Макс». В «Хромвитале», помимо хрома, присутствуют: гуарана, кола нитида, спирулина максима, эмутерококк колючий и витамин C. «Хромвитал» дополняет «Свелтоформ». Последний имеет в своем составе: гарнцинию камбоджийскую, чайное дерево, фикус пузырчатый, витамин С и магний. «Свелтоформ» снижает чувство голода, регулирует деятельность поджелудочной железы, препятствует лишнему усвоению пищевых жиров и помогает поддерживать хорошую физическую форму.

Сходным действием обладает и «Эндуро-Макс». Эта добавка состоит из цитри-макса, красных водорослей nova scotia, инозина и карнитина, трансореруловой кислоты и mirira puama. «Эндуро-Макс» – это специальным образом подобранная смесь, которая используется в программе снижения веса. Большинство продуктов, которые подавляют аппетит, действуют на центральную нервную систему, а это приводит к таким нежелательным явлениям, как нервозность, бессонница, головная боль, повышение артериального давления, учащение сердечных сокращений. «Эндуро-Макс» снижает аппетит, не вызывая побочных эффектов и, что особенно важно, он не вызывает эффекта привыкания. Своими целебными свойствами «Эндуро-Макс» во многом обязан присутствию натурального экстракта цитри-макс, который богат оксилимонной кислотой. Эта кислота была обнаружена в некоторых растениях, произрастающих на территории Южной Азии. В большом количестве она содержится в кожуре фрукта Malasar Tamarind или Zoraca. В течение столетий жители Южной Индии кожуру данных фруктов употребляют как естественный консервант, краситель, а также лечебное средство при расстройствах желудочно-кишечного тракта. Оксилимонная кислота имеет редкие свойства. Поскольку она уменьшает аппетит и таким образом приводит к снижению потребляемой пищи, эта кислота угнетает фермент, который участвует в синтезе жиров и холестерина. В связи с этим «Эндуро-Макс» естественным образом включается в процессы метаболизма.

Селен – это один из важнейших биологически активных микроэлементов, который входит в состав ряда гормонов и ферментов, он связан со всеми органами и системами. Поступление в организм селена наряду с другими микроэлементами необходимо для нормального его функционирования. Он обладает выраженными антиоксидантными свойствами, т. е. предотвращает образование свободных радикалов, разрушающих мембраны клеток.

Препараты, изготавливаемые на основе селена, оказывают эффективное целебное и профилактическое действие при многих заболеваниях и благоприятно воздействуют на процесс очищения организма человека от шлаков и различных токсичных веществ, что было доказано в результате проведения многочисленных экспериментальных исследований и работ учеными разных стран, направленных на определение биологической роли селена. Эти препараты также повышают иммунитет.

Селен способствует нормализации кислотообразующей функции желудка. При этом дефицит соляной кислоты в желудке является одной из самых частых причин нарушения пищеварения. Соляная кислота также служит защитой от инфекций. С возрастом количество соляной кислоты снижается в несколько раз.

Употребление селена при анемии способствует увеличению содержания гемоглобина.

Мужчинам требуется постоянное поступление селена в организм, так как в сочетании с цинком он стимулирует синтез мужских половых гормонов и необходим для поддержания нормальной сексуальной функции.

При недостатке селена в рационе беременной женщины, на фоне усиления обмена веществ возрастает риск детской смертности и возможность рождения ребенка с какими-либо пороками развития. Дефицит селена, кроме того, может ослаблять родовую деятельность. После родов селен в организм ребенка поступает с молоком матери.

Селен является эффективным средством профилактики приступов бронхиальной астмы. Если употреблять селен регулярно, количество и степень тяжести приступов снижаются. Поэтому в некоторых случаях возможно уменьшение дозы гормональных препаратов, а иногда – и отказ от них. Возможно также снижение дозы бронхоспастических лекарств.

Прием селена при диабете способствует снижению уровня сахара в крови. Поэтому так же, как и при бронхиальной астме, возможно снизить дозы инсулина и других препаратов. При этом у больных возрастает работоспособность, двигательная активность, снижается зуд, восстанавливается сон, аппетит, настроение.

Применение селена в первые две недели и месяцы после инфаркта оказывает эффективное воздействие на быстрое формирование рубцовой ткани и выводит больного из тяжелого состояния. Люди, страдающие ишемической болезнью сердца, которые принимают селен, меньше подвергаются риску развития инфаркта.

Селен является мощным антиоксидантом, он защищает клетки от разрушающего действия свободных радикалов. Селен нормализует функционирование иммунной системы и является важным компонентом иммунной защиты. Селен способствует образованию антител, которые предотвращают развитие некоторых опухолевых заболеваний, он также активно участвует в обменных процессах, которые протекают в кожных покровах, предупреждая тем самым раннее старение.

Селен препятствует размножению вирусов, снижает риск развития катаракты глаз и потери слуха. Еще одно важное свойство селена заключается в том, что он связывает токсичные вещества (например, мышьяк, кадмий, ртуть) и защищает организм от причиняемого ими вреда.

Селен содержится в БАД «Селенороз», «Селенохел», «Селена вэл», «Селмевит». В БАД «Сладкий лен» селен добавлен к порошку семян белого льна, рябины, яблок и кукурузных рылец. Прежде всего эта добавка полезна женщинам, так как в льняном семени содержатся лигнаны или так называемые фитоэстрогены. Они имеют сходную структуру с женскими гормонами эстрогенами, способствуют предохранению организма от женских болезней, заболеваний сердца и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, в льняном масле содержатся очень полезные для организма полиненасыщенные жирные кислоты «Омега-3». Они усиливают процессы восстановления клеток, способствуют улучшению структуры кожи, делают ее гладкой и бархатистой, укрепляют ногти и придают волосам блеск. В БАД «Антиокс» селен дополнен витаминами E и С, окисью цинка, а также экстрактом виноградных косточек и Гинкго Билоба. Экстракт виноградных косточек изготавливается из пурпурного винограда сорта Vitus vini-tera, который растет в Италии и на юге Франции. Экстракт оказывает незначительное слабительное действие, способствует улучшению процесса пищеварения, регулирует поступление питательных веществ в кровь. Это позволяет избежать переизбытка вредных токсических веществ, которые накапливаются в жировых клетках. Данный компонент улучшает венозное кровообращение, которое бывает затруднено при целлюлите, а также позволяет улучшить процессы в клетках и очистить ткани от шлаков. Экстракт может регулировать процесс синтеза коллагена и эластина, необходимых для защиты кожи от преждевременного старения: появления ранних морщин и старческих пятен. Мощное антиканцерогенное действие способствует рассасыванию опухолей, замедлению развития и роста злокачественных новообразований. Компонент уменьшает ломкость и хрупкость сосудов, повышая их эластичность, а также благотворно воздействует на сосуды головного мозга. Экстракт содержит один из самых сильных природных антиоксидантов – PROANTHOCYANIDINS, это помогает организму бороться против всех видов свободных радикалов.

Другой компонент «Антиокса» – Гинкго Билоба. Это дерево, которое растет в Азии. На протяжении многих тысячелетий оно использовалось в китайской медицине при многих болезнях. Гинкго Билоба дополняет экстракт виноградных косточек. Главное – он оказывает благоприятное воздействие и нормализует процесс кровоснабжения всех органов, в том числе сердца, печени, почек, легких и селезенки. Он оказывает сосудорасширяющее действие, увеличивая содержание кислорода в крови. Богатая кислородом кровь омывает мозг, что способствует укреплению памяти. Гинкго Билоба улучшает передачу нервного импульса в клетках, а также повышает количество рецепторов для получения этого импульса. В итоге – улучшаются все показатели функции мозга. В качестве антиоксиданта он особенно успешно борется против свободного радикала – супероксида, этот ион непосредственно повреждает мембраны клеток. Таким образом, в данной добавке сконцентрированы целебные растения и микроэлементы, обладающие похожими свойствами.

Другой важный микроэлемент, который необходим для поддержания функций и формирования структур организма человека, – это сера. Сера является составной частью любой живой материи. В организме человека сера содержится в основном в мышечной ткани, еще значительное ее содержание имеется в головном мозге, волосах, коже и костях. Сера способствует нейтрализации токсичных веществ в организме.

Связываясь с ними, сера образует нетоксичные соединения. Сера требуется для развития структурообразных систем в организме. Так, сера способствует росту хрящевой и костной ткани, сухожилий, волос, ногтей и кожи. Вместе с другими компонентами сера принимает участие в обеспечении гибкости и эластичности соединительной ткани. Сера необходима для биосинтеза коллагена – белка хрящевой и соединительной ткани.

Сера оказывает эффективное воздействие на увеличение проницаемости клеточных мембран, в результате чего питательные вещества способны поступать в клетки, а токсичные вещества – выводиться из них. Сера принимает активное участие в процессах роста, восстановления и заживления клеточной ткани различных органов. Сера также играет важную роль в углеводном обмене, а это оказывает влияние на содержание сахара в крови людей, страдающих диабетом. Недостаток серы в организме приводит к нарушению синтеза инсулина, в то же время добавление серы в рацион способствует уменьшению потребности в инсулине и нормализации уровня сахара в крови. В БАД, состоящей из натурального витамина С (плоды шиповника), кальция и фосфора, каждая таблетка специальным образом покрыта для медленного высвобождения витамина С. Благодаря наличию в БАД спирулина комплекс минеральных солей аскорбиновой кислоты усваивается гораздо эффективнее и оказывает свое действие на организм более длительное время, чем простая форма витамина С. Таким образом витамин С представлен в «Экста-Си» в оптимальном виде.

Из фруктов наиболее богата витамином С тропическая вишня ацерола. В БАД «Ацерола» порошок ацеролы сочетается с черной смородиной, апельсином, экстрактом шиповника, тростниковым сахаром и фруктозой.

Витамин С также входит в состав БАД «Иммун Гуард». Это натуральный напиток на основе черной бузины, эхинацеи, пчелиного меда и ацеролы.

Наконец сера обеспечивает стабильность структуры белков, она входит в состав таких незаменимых аминокислот, как метионин, цистеин, цистин, таурин. Эти аминокислоты необходимы для синтеза белков и ферментов.

Биологически активную добавку с серой получают из морской воды. Это вещество без вкуса и запаха. Установлено, что сера повышает биодоступность витамина C и других питательных веществ, которые обладают антиоксидантными свойствами. Сера также снижает порог чувствительности к аллергенам, поэтому она используется при аллергических заболеваниях.

Пятнадцать лет назад ученый Патрик Фланаган создал микрокластеры. Это тонкодисперсные отрицательно заряженные коллоиды. Они улучшают характеристики жидкостей, которые окружают клетки организма человека. Микрокластеры приготовлены из употребляемых в пищу минералов. Позднее Фланаган открыл способ получения микрокластеров путем добавления водорода, который имеет на внешней оболочке дополнительные электроны. Полученный гидрид был назван микрогидрином. Микрогидрин обладает самой мощной антиоксидантной активностью (по сравнению с витаминами C и E, бета-каротином, селеном и экстрактом из зерен винограда или сосновой коры). Добавление микрогидрина или нанокластеров Фланагана (кремний, карбонат калия, сульфат магния) к биологически активным добавкам повышает их усвояемость организмом.

При недостатке в организме человека серы его кожа становится сухой, и на ее поверхности появляются морщинки и трещины.

Другим не менее важным компонентом витаминно-минеральных комплексов являются витамины.

Витамины – это органические биологически активные вещества, являющиеся незаменимыми составными частями пищевого рациона. Различают жирорастворимые и водорастворимые витамины. К жирорастворимым относятся витамины A (ретинол), E (токоферол) и Д (эргокальциферол). Витамины C (аскорбиновая кислота), P (биофлавоноид), U и группы B (B₁ (тиамин), B₂ (рибофлавин), B₃ (ниацин), B₅ (пантотеновая кислота), B₆ (пиридоксин), B₁₂ (цианокобаламин), B_c (фолиевая кислота) и PP (никотиновая кислота) являются водорастворимыми.

Аскорбиновая кислота (витамин C). В отличие от растений и многих животных в организме человека не синтезируется. Кроме того, к сожалению, аскорбиновая кислота очень нестойкое соединение – быстро разрушается в организме и выводится с мочой. Поэтому требуется постоянное поступление ее в организм извне.

Витамин C принимает участие в углеводном и белковом обменах, регулирует холестериновый обмен. Участвует в биосинтезе стероидных гормонов, основного вещества соединительной ткани, в том числе хондроитинсерной и гиалуроновой кислот, коллагена. Снижает потребность организма во многих других витаминах, в том числе A, E, группы B. Витамин C также обладает антиоксидантной активностью. Укрепляет защитные силы организма, повышает жизненный тонус, усиливает иммунитет. Нормализует проницаемость сосудов. При недостатке этого витамина в организме нередко развиваются внутренние кровоизлияния, кровоточивость десен, расшатывание зубов, плохо заживают раны, замедляется рост волос, снижается сопротивляемость инфекциям.

Витамин E – другой жизненно важный витамин, который влияет на жизнедеятельность всего организма. Существуют как минимум восемь различных форм витамина E. Это так называемые токоферолы. Они состоят из трех элементов – водорода, кислорода и углерода, по своей структуре они все различны.

Витамин E выполняет, как и витамин C, важную защитную и противовоспалительную функции. Витамин E защищает красные кровяные тельца, которые переносят кислород к сердцу и другим органам и тем самым способствуют дыханию клеток во всем теле. Витамин E способствует устранению нарушения кровообращения, это является результатом снижения свертываемости крови и предотвращает процесс образования тромбов. Кроме того, E защищает такие важные железы, как гипоталамус, вил очковую железу и кору надпочечников. Витамин E защищает витамин А от свободных радикалов и таким образом повышает иммунный фактор хрусталика и сетчатки глаза.

Витамин E предотвращает воспалительные процессы в организме, которые часто возникают из-за неправильного питания. У тех людей, которые употребляют большое количество мяса и в то же время страдают от дефицита витамина E, образуется слишком высокая концентрация арахидоновой кислоты, которая способствует появлению веществ, вызывающих воспалительные процессы. Эти вещества получили название лейкотрины и простагландины.

Витамин E, получаемый прежде всего из растительных жиров (подсолнечное, оливковое, соевое масло), усваивается в кишечнике вместе с молекулами жира. Сначала витамин направляется в печень. Из печени вместе с потоком крови витамин E поступает в жировые ткани точно так же, как триглицериды и другие жироподобные вещества.

В организме витамин E распределяется достаточно равномерно по сравнению с другими похожими на него растворимыми в жире витаминами A и Д. Наиболее эффективной формой витамина E является альфатокоферол. Он курсирует в крови вместе с холестерином низкой плотности. При правильном питании, т. е. при употреблении большого количества растительных жиров, данный вид холестерина хорошо усваивается и не причиняет никакого вреда. При избыточном потреблении жирной колбасы, белого хлеба, сахара и сладостей, печень производит из них дополнительный жир и направляет его в кровь. В конце концов он прикрепляется к стенкам сосудов и вызывает их сужение – атеросклероз. Повышенная дозировка витамина E требуется беременным женщинам, тем людям, которые употребляют много жира вместо углеводов, а также тем, кто испытывает дефицит селена.

При нехватке витамина E наблюдаются: понижение остроты зрения, образование дряблой кожи, быстрая утомляемость, воспалительные процессы в пищеварительном тракте, бесплодие, сердечные заболевания, развитие нервозности, раздражительности, рассеянности, появление старческих пятен на коже.

Биодобавка к витамину E выпускается как в виде одного компонента, так и в сочетании с другими витаминами и микроэлементами. Например, в БАД «Forever young» («Вечно молодой») витамин E сочетается с маслом энотеры, которое содержит 75 % полиненасыщенных жирных кислот, включая 8 % гаммалиноленовой кислоты.

В БАД «Vitamin Enith Selenium» представлены два важных антиоксиданта: витамин и микроэлемент.

БАД «Зеленый чай с перечной мятой» содержит два витамина-противоокислителя: E и C, а также бета-каротин, фосфат кальция, окись цинка, двуокись кремния и селен. Эта добавка получена как вытяжка из листьев зеленого чая методом экстракции. А зеленый чай китайцы и японцы пьют уже более 5000 лет. В этих странах зеленый чай издавна считался хорошей поддержкой организму. Восточные врачи традиционно советуют своим пациентам выпивать по 6–8 чашек зеленого чая в день. Несмотря на то что японцы считаются самыми заядлыми курильщиками в мире, они реже всех заболевают раком. Случаев онкологических заболеваний у них регистрируется в 3 раза меньше, чем у американцев или европейцев. Исследования, которые проводились Институтом биофизики в Китае, доказали эффективность зеленого чая при лечении многих заболеваний.

Еще один природный продукт, который содержит витамин E – это яблочный уксус. Лечебные свойства яблочного уксуса давно известны людям. Например, еще римские легионеры пили смесь уксуса с водой во время военных походов. Этот напиток и очень хорошо утолял жажду, и служил средством профилактики заразных болезней. Уксус был также известен и в Древнем Египте. Он являлся одним из самых главных препаратов, который должен был находиться в аптечке любого древнего египетского лекаря. Жители Египта обрабатывали его раствором раны, давали принимать при инфекционных заболеваниях, широко использовали в кулинарии. Египетская царица Клеопатра, известная своей красотой и коварством, считала яблочный уксус очень важным средством для поддержания здоровья и красоты. В те времена часто устраивались различные пиршества с огромным разнообразием еды и напитков, Клеопатра никогда себе ни в чем не отказывала. Она пробовала и оценивала каждое блюдо. А после приема пищи прислуга в обязательном порядке приносила ей хрустальный кубок, наполненный яблочным уксусом пополам с водой. В начале XIX в. известный англичанин поэт Джордж Байрон перешел на простую крестьянскую еду – черные сухари и разбавленный яблочный уксус. Что же касается кулинарии, то во многих рецептах национальной кухни разных стран яблочный уксус добавлялся в качестве приправы к салатам и мясным блюдам. Недаром у англичан есть пословица «Если съедать хотя бы одно яблоко в день, забудешь дорогу к врачу». В состав яблочного уксуса входят 20 самых важных минеральных веществ, ценные балластные вещества, множество ферментов и аминокислот и витамин E.

Витамин E входит в состав БАД «Стресс формула плюс E», где также присутствуют витамины С и группы B, магний и цинк. БАД «Стресс ультра» повторяет тот же состав, что и предыдущий БАД, но он обогащен травами, имбирем и страстоцветом. Имбирь (корень) – это тонизирующее средство, улучшающее пищеварение и повышающее иммунитет. Страстоцвет (цветки) необходим при повышенной нервной возбудимости, болях в области головы, расстройстве сна, климактерических расстройствах.

Жизненно важное питательное вещество, которое играет значительную роль в организме при уничтожении различных вирусов, бактерий, иных возбудителей болезней, способствует сохранению молодости и здоровья клеток, – это витамин А. Он был открыт в 1931 г. Тогда же была расшифрована его химическая формула. В 1947 г. витамин A научились синтезировать. Готовый витамин A, который ученые в зависимости от его химической формулы называют ретинолом, или ретиноидом, входит в состав некоторых продуктов животного происхождения: печени, сливочного масла, цельного молока, сыра, яйца. Особенно его много в рыбьем жире. Животные преобразовывают каротины (это жиросодержащие пигменты, самый распространенный из них – бета-каротин, провитамин или предшественник витамина А) в процессе обмена веществ в готовый витамин A. Этот витамин поступает в кровь, а вместе с ней к клеткам тела.

Природа не признает болезней, она может разделять исключительно старые и молодые клетки организма. Молодые клетки охраняются каротинами и другими биологически активными защитниками. Поэтому свободные радикалы не могут причинить им вред. Люди, у которых клетки насыщены каротинами, намного дольше остаются молодыми, чем те, у которых концентрация каротинов в клетках низкая. Животные также сохраняют красивый мех, перья или чешую благодаря этому важному веществу.

В борьбе с онкологическими заболеваниями роль витамина А трудно переоценить. Ученый Джордж Уолд из отдела питания Калифорнийского университета утверждает, что наши клетки тела связаны между собой микроскопическими каналами, которые заполнены жидкостью. Через эти каналы происходит обмен сигналами и питательными веществами. В состав данных каналов входит белковое вещество конпексин. Каротины включают синтез молекул конпексина и одновременно защищают каналы от канцерогенов. Эта эффективная защита возникает в течение 12–16 ч после принятия пищи, богатой каротином. Если в составе пищи не содержатся каротины и витамин А, то связь между клетками ослабевает и у них появляется сильная склонность к пролиферации, иными словами, происходит ускоренное деление и разрастание, что в конечном итоге может привести к раку.

Витамин А защищает слизистые оболочки органов, точнее сказать, витамин А усиливает образование слизи, благодаря которой тончайшая оболочка защищена от высыхания. При отсутствии витамина А клетки, которые производят слизь, отмирают, и вместо них появляются ороговевшие слои в области легких, желудка, кишечника, мочевого пузыря, половых органов и на коже. Последствиями могут быть боли в желудке, нарушение пищеварения, воспалительные процессы в мочеполовой сфере.

В иммунной системе каротины повышают защитную силу собственного интерферона организма. Прежде всего они защищают зобную или вилочковую железу, которая имеет очень важное значение для иммунной системы. Эта маленькая железа находится за грудиной. С возрастом она сморщивается и утрачивает свои функции. Иммунологи доказали, что витамин А при достаточной концентрации в крови может снова вызвать рост зобной железы и, кроме того, повысить количество белых кровяных телец, которые стоят на страже иммунной системы.

В 1967 г. Джордж Уолд получил Нобелевскую премию за изучение воздействия витамина А на зрение. При каждом световом излучении происходит химический распад огромного числа молекул родопсина, одновременно в результате процесса биосинтеза из белка и витамина А создаются новые молекулы родопсина. Если витамина А не хватает, то неизбежно наступает расстройство зрения. Дефицит витамина А приводит к высыханию и затвердению клеток роговицы, в результате чего человек теряет защитную пленку слезной жидкости. Отсюда – отшелушивание клеток, закупорка слезных каналов. А когда высыхает конъюнктива, то возникает заболевание, воспаление глаз – конъюнктивит. Нехватка витамина А может привести также к хронической сухости глаз – ксерофтальмии. Природа распорядилась так, что витамин А поступает в глаза, не только через кровь, но и через слезную жидкость. В повышенном содержании в организме витамина А нуждаются люди, которые подолгу работают у компьютерных экранов.

Витамин А имеет большое значение в процессе образования прогестерона – промежуточного продукта половых гормонов. Томас Мурш из Кембриджского университета доказал, что дефицит витамина А вызывает снижение количества сперматозоидов и бесплодие.

Признаками нехватки витамина А в организме являются: ломкие ногти, сухие ломкие волосы, сухость кожи, сыпь на ней, отсутствие аппетита, частые инфекции, куриная слепота, плохой рост у детей, слабость челюстных костей и отсюда – неправильный прикус.

Так как лишь 40 % каротинов выделяется в кишечник из пищевой массы, а из них только половина превращается в витамин А, необходимо принимать БАД, содержащие витамин А. Как правило, он выпускается в форме капсул. Бета-каротин входит в состав БАД «Молочная сыворотка с персиком» – напитка, обладающего обширным спектром полезного воздействия на организм человека.

В составе БАД «Фикотен с микрокластерами» бета-каротин и еще 16 каротиноидов комплексно воздействуют на организм и выполняют различные функции, связанные с общим укреплением здоровья. Еще один пример сочетания витаминов – это БАД «A D Vita Mins», в котором витамин А в основном благотворно воздействует на состояние глаза, a D – на состояние костей.

Во всех клеточных процессах в организме человека принимают участие витамины группы В. Витамины группы В в природе никогда не встречаются в изолированном виде. Они всегда взаимодействуют между собой, и в то же время каждый из них ответственен за какой-то определенный процесс в обмене веществ. Так, например, нервным клеткам очень необходим B₁, или тиамин. Он быстро усваивается в кишечнике и с потоком крови устремляется в печень. В ней тиамин вместе с марганцем и белками (протеинами) образует ферменты. Множество таких ферментов постоянно расщепляют углеводы, которые содержатся в пище, на глюкозу. Если нервные клетки не получают своей суточной дозы глюкозы, то они начинают разрастаться, при этом за счет большей площади пытаются усилить контакт с мельчайшими кровеносными сосудами – артериолами, стремясь из них добыть себе питание. Однако в результате увеличения нервных клеток усвоение глюкозы в них снижается на 60 %. Защитный слой нервных клеток истончается, теряет свою естественную консистенцию и вязкость, которую должны иметь входящие в его состав холестерин, фосфоросодержащие и белковые вещества. Результатом являются: плохая концентрация внимания, утомляемость, отсутствие аппетита, нарушение сердечного ритма, запор, одышка, плохой сон, покалывание в руках и ногах. Многие ученые считают, что в этом случае возникает опасность трудноизлечимой болезни Альцгеймера.

Рибофлавин, или B₂, так же как и ниацин (B₃), пантотеновая кислота (B₅), биотин, холин и инозит, относится к той части витаминного В-комплекса, которая активно участвует в промежуточном обмене веществ, т. е. они начинают свою работу сразу после приема пищи и заканчивают ее лишь тогда, когда все питательные вещества (белки, микроэлементы, углеводы и т. д.) уже усвоены. Рибофлавин является важной составной частью ферментов, которые способствуют превращению углеводов и жиров в энергию. Он оказывает значительное воздействие на состояние человека, его энергичность и темперамент. Без достаточного количества витамина B₂ спорт и физические нагрузки не имеют смысла, так как при этом не происходит накопления мышечной энергии. Во всех продуктах, которые подверглись длительной транспортировке или какой-либо промышленной переработке, уже нет первоначальной концентрации витамина B₂. Так, например, при пастеризации молока или нахождения его на свету или на солнце в течение 3,5 ч в нем разрушается до 70 % молекул рибофлавина.

Следствием дефицита витамина B₂ являются: воспаленный язык, возникновение небольших трещин в уголках рта, появление чувства рези в глазах, увеличение в размерах зрачков, усиленная светочувствительность, жирная кожа, сухость и шелушение кожи на лице, выпадение волос, дрожание рук и ног, головокружение, недостаточная концентрация внимания, расстроенный сон, состояние депрессии, затрудненное мочеиспускание, зуд в паховой области. Повышенные дозы витамина B₂ требуются тем, кто постоянно испытывает стрессы, так как рибофлавин способствует выбросу в кровь адреналина, и беременным женщинам.

Ниацин, или витамин B₃ – это общее название двух видов веществ, в состав которых входит данный витамин: никотиновой кислоты и никотинамида. Представляет собой белое водорастворимое и очень стойкое вещество. Оно не подвергается воздействию ни высокой температуры, ни кислоты, ни щелочи, ни мощного ультрафиолетового излучения. Это свойство витамина B₃ делает его особенно ценным. А скорость, с которой ниацин способен лечить заболевания, сравнима только с эффективностью витамина С. Ниацин обладает еще одним важным свойством: он мешает высвобождению жирных кислот, в результате чего происходит снижение уровня холестерина на 22 %, а триглицеридов (молекул жира) – на 52 %. Кроме того, ниацин расширяет сосуды, т. е. устраняет задержку кровообращения.

При нехватке витамина B₃ возникают: утомляемость, мышечная слабость, отсутствие аппетита, кожные заболевания, появление неприятного запаха изо рта, образование язв в области рта и на губах, головные боли, расстроенный сон, рассеянность, состояние депрессии, повышенная чувствительность десен, понос, тошнота. К потере ниацина ведет неумеренное потребление сахара, сладостей и сладких напитков.

Помочь человеку преодолеть стрессовые ситуации и одновременно снять воспалительные процессы в организме призван витамин B₅, или пантотеновая кислота. Противовоспалительное действие пантотеновой кислоты объясняется ее функциями в коре надпочечников, где этот витамин участвует в производстве кортикоидов. А поскольку кортикоиды больше, чем какое-либо другое соединение стимулируют процесс расхода жировых запасов, пантотеновая кислота помогает сохранить или восстановить стройность фигуры. Наоборот, нехватка этого витамина может привести к ожирению.

Что же касается помощи при стрессовых ситуациях, то витамин «запускает» процесс липолиза – высвобождение жиров из жировых клеток. Жир сжигается, и вырабатывается таким образом дополнительная энергия для защиты от стресса.

Кроме того, витамин B₅ участвует в синтезе тканей, особенно кожи и слизистых оболочек, защищая их от инфекций. Рост волос и их пигментация также не обходятся без участия этого витамина. Пантотеновая кислота предотвращает преждевременное старение и появление морщин. Наконец, витамин B₅ участвует в создании сотен ферментов. Одна из таких реакций, которая происходит при участии этого витамина, – это преобразование в мозгу человека холина (один из витаминов В-комплекса) в нейротрансмиттер (нервный возбудитель) – ацетилхолин. Нейротрансмиттеры имеют большое значение для работы мозга и нервной системы. Именно через них происходят все мыслительные сигналы и импульсы от органов чувств. Поэтому концентрация витамина B₅ в клетках мозга особенно высока. Еще одно важное свойство витамина заключается в том, что он образует важный для мышечной энергии коэнзим А.

При дефиците в организме пантотеновой кислоты появляются боли в суставах, выпадение волос, преждевременная седина, онемение и судороги ног и рук, ослабление зрения и памяти, раздражительность, запоры.

По данным исследований, биотин играет важную роль в углеводном обмене при взаимодействии с инсулином – гормоном поджелудочной железы. Помимо этого, биотин участвует в производстве глюкокиназы. Это вещество ответственно за обмен глюкозы в организме. Синтез гликогенов также не обходится без участия биотина. Сначала эти углеводы накапливаются в печени и мышцах, а затем усваиваются в процессе глюконеогенеза, при котором 16 из 22 аминокислот превращаются в глюкозу. Этот процесс особенно важен для поддержания стабильного уровня сахара в крови.

Биотин выполняет и другие задачи. Во-первых, он помогает усваивать белок, в обмене веществ действует совместно с фолиевой и пантотеновой кислотой. Во-вторых, он участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира, а также контролирует обмен жиров. Биотин содержит серу, поэтому влияет на состояние кожи, волос, ногтей. В-третьих, биотин связывает двуокись углерода с пуринами, в которых хранится наследственная информация организма человека.

При нехватке биотина возникает себорея, становятся ломкими ногти, кожа – бледной, а волосы тусклыми, нарушается жировой и углеводный обмены веществ, нарушаются содержание сахара в крови, возникает дефицит энергии для клеток мозга и нервов. Кроме того, физиологи считают, что ранняя детская смертность также связана с недостатком биотина.

Другой витамин B-комплекса, в котором организм человека нуждается особенно сильно, – это инозитол (витамин B₂). Инозитол избавляет от напряженности и понижает кровяное давление. Будучи исключительно натуральным продуктом, он действует так же, как и синтезированные химическим путем снотворные и успокаивающие средства. Кроме того, инозитол – еще и натуральное средство от атеросклероза, так как представляет собой важную составную часть лецитина. При смешивании в равных пропорциях лецитина и холестерина последний растворяется и становится неопасным. Наконец витамин необходим для воспроизводства сперматозоидов, для развития и поддержания жизнеспособности клеток спинного мозга, а также для роста волос и предотвращения их выпадения.

Для обмена веществ в организме инозитол имеет очень большое значение. Он стимулирует различные клетки гладкой мускулатуры, мозга, печени, почек, желез внутренней секреции. Рост и функционирование нервных клеток также зависят от инозитола. По последним данным инозитол устанавливает баланс меди и цинка в организме, так как слишком высокая концентрация меди в клетках мозга приводит к нервозности, агрессивности, вплоть до психических срывов.

Незаменимое биоактивное вещество – это пиридоксин или витамин B₆. Он обладает рядом универсальных свойств:

1) B₆ – стимулятор в обмене веществ. Пиридоксин обеспечивает обмен аминокислот, из которых строятся белки. Если витамина B₆ недостаточно, то аминокислоты не могут быть использованы в обмене веществ и наступает белковый дефицит. Если же мы принимаем с пищей слишком много белков, то для их усвоения необходим весь пиридоксин из кишечника, печени и клеток, и в результате возникает его дефицит в других органах. Витамин B₆ расходуется и на борьбу со стрессом;

2) пиридоксин имеет большое значение для работы иммунной системы. В результате его недостатка происходит снижение количества и качества антител против всевозможных возбудителей болезней;

3) при взаимодействии с фолиевой кислотой и витамином B₁₂ пиридоксин активизирует преобразование аминокислоты метионина в цистеин, который необходим для укрепления соединительных тканей. Без этих витаминов вместо цистеина образуется гомоцистеин, который вызывает болезненные изменения костей;

4) пиридоксин регулирует баланс натрия и калия в жидкостях организма. Натрий входит в поваренную соль, и благодаря ему происходит накопление воды в организме. Но при недостатке витамина B₆ появляются отеки;

5) пиридоксин участвует в процессе производства красных кровяных телец и их красящего пигмента – гемоглобина;

6) витамин B₆ играет важную роль в жировом и углеводном обмене веществ, участвует в равномерном снабжении клеток глюкозой. Помимо стрессов, концентрация пиридоксина снижается во время месячных, беременности, при использовании противозачаточных средств, а также при сердечных заболеваниях и в преклонном возрасте. Диеты и голодания также ведут к дефициту пиридоксина;

7) пиридоксин дополняется другим витамином В-комплекса – фолиевой кислотой. Сфера действия этого витамина – головной мозг и нервная система. Фолиевая кислота является составной частью спинно-мозговой жидкости. Для психического здоровья человека большое значение имеет взаимодействие фолиевой кислоты, витамина B₁₂ и аминокислоты метионина. Они играют главную роль в самочувствии. С помощью фолиевой кислоты синтезируются нервные возбудители серотонин и норадреналин. Серотонин обладает успокаивающими свойствами, нормализует сон, а норадреналин вызывает хорошее настроение. Как и пиридоксин, фолиевая кислота незаменима для производства красных кровяных телец, так как она поставляет углерод для синтеза железосодержащего протеина в пигменте крови – гемоглобине. Для синтеза нуклеиновых кислот, которые содержат наследственную информацию, также нужна фолиевая кислота. Она участвует в процессе роста и замены 70 триллионов клеток нашего тела. Стимулируя производство соляной кислоты в желудке, фолиевая кислота тем самым возбуждает аппетит.

Однако этот витамин очень нестойкий, он быстро разрушается под воздействием света, высокой температуры и не выдерживает длительного хранения при комнатной температуре. В повышенной дозе этого витамина нуждаются энергичные люди, беременные женщины, а также те, кто подолгу загорает.

Пожалуй, самый уникальный среди всех витаминов группы B – это витамин B₁₂, или кобаламин. За всю жизнь человек потребляет данный витамин в таких количествах, как весит одно пшеничное зернышко. Этот витамин в отличие от других витаминов В-комплекса содержится только в пище животного происхождения и тесно взаимодействует с витамином C, фолиевой и пантотеновой кислотами. Он оживляет запасы железа в организме, обеспечивает превращение каротинов в активный витамин А, во взаимодействии с другими веществами участвует в основном жизненном процессе – синтезе дезоксирибонуклеиновой и рибонуклеиновой кислот. Дефицит витамина B₁₂ приводит к различным заболеваниям, и прежде всего к тяжелым психическим нарушениям: рассеянному склерозу, ведущему к прогрессирующему параличу и в итоге – шизофрении, смерти. Потеря костной массы, как показали исследования последних лет, также обусловлена нехваткой витамина B₁₂. Нехватка карпитина, который транспортирует молекулы жира в митохондрии, где при окислении они дают энергию организму, также связана с недостатком витамина B₁₂. Это приводит к повышению содержания продуктов распада в крови, так как жир остается непереработанным.

Витамин B₁₂ усваивается более эффективно, если его распределять равномерно в течение всего дня. При очень мелких порциях в кишечнике усваивается до 80 % витамина, в то время как при крупных – всего 10 %. У пожилых людей, а также у тех, кто пользуется слабительными средствами, усваивается всего 5 % витамина.

«Витамином в витамине» называют парааминбензойную кислоту – ПАБК. Этот витамин встречается исключительно вместе с фолиевой кислотой, являясь ее составной частью. ПАБК участвует в процессе усвоения белка и в производстве красных кровяных телец. Но самая главная задача этого витамина заключается в поддержании здоровой кожи. ПАБК придает ей естественный цвет, а также сохраняет окраску волос, независимо от того, какого они цвета. Концентрируется витамин в клетках кожи. Во внешних слоях кожи он при интенсивном солнечном излучении реагирует с определенными защитными биологическими веществами. Благодаря этой реакции из ультрафиолетового спектра солнечного излучения отфильтровываются лучи, которые вызывают солнечные ожоги, а также рак кожи. Таким образом, ПАБК – лучшее естественное средство защиты против солнечных лучей. Исследования показали, что ПАБК может излечивать витилиго – болезнь, при которой появляется пятнистая окраска кожи лица и рук из-за лишенных пигмента белых пятен. Кроме того, некоторые ученые считают, что кожная болезнь волчанка, которая обусловлена недостаточным иммунитетом, тоже вызывается дефицитом ПАБК.

Итак, витамины группы В в отличие от жирорастворимых (например, витамина А) растворяются в воде. А это означает, что они быстро вымываются из организма вместе с мочой и кровью и поэтому нуждаются в постоянном пополнении. Многие витаминные и витаминно-минеральные комплексы содержат витамины группы В, но, как правило, они представлены лишь частично, в то время как многие БАД содержат все витамины этой группы, а также лекарственные растения, которые способствуют укреплению здоровья. Таков, например, БАД «Нутримакс», в который, кроме витаминов группы В, кальция и магния, входят: дудник китайский, гамалилис Вирджиния, толокнянка обыкновенная и ромашка лекарственная. Вследствие употребления данной добавки происходит интенсивная поддержка нервной, мочевыводящей и пищеварительной систем, а также сосудов и кожи.

Состав БАД «Паке» дополнен мелиссой обыкновенной, лавандой лекарственной, диким маком и фиалкой трехцветной. «Паке» помогает организму сохранять равновесие, спокойствие, ясность ума. Организм не утрачивает способности активно действовать, одновременно он способен бороться со стрессовыми ситуациями. Иные лекарственные растения входят в состав БАД «Vitamin В complex». Это ростки пшеницы, желтокорень, сарсапарилла, ромашка, папайя, настурция, бурая водоросль, петрушка, люцерна, капуста, рисовые отруби, шиповник, ацерола.

Витаминно-минеральные комплексы разделяются на содержащие только витамины и на препараты, в которых витамины дополнены микроэлементами. К первым относятся, например, известные уже не одно десятилетие «Ундевит», «Макровит», «Вектрум». Витаминно-минеральные комплексы – это «Компливит», «Компливит-актив для детей», «Мультивитамол для детей», «Пиковит» (содержит витамины и железо), «Супрадин», «Берокка», «Олиговит», «Мультитабс», «Геримакс» с зеленым чаем и «Геримакс» с женьшенем (предназначен для людей пожилого возраста), «Дуовит» (для мужчин, женщин и старшеклассников).

Витамины «Бодрость на весь день» содержат 27 витаминов и минералов, «Лайфпак юниор» – это 24 витамина и микроэлемента. «Лайорпак для взрослых», помимо витаминов, макро– и микроэлементов, содержит также пробиотики – полезные живые микроорганизмы, которые участвуют в балансе флоры кишечника человека.

Интересна формула «Лопревита», в которой, помимо 10 витаминов и микроэлементов, содержится «королевское желе», в обычных витаминных комплексах его нет.

Комплекс «Century 2000» содержит 24 витамина и минеральные вещества, которые подобраны и сбалансированы таким образом, чтобы не наблюдались ни нехватка, ни переизбыток нужных веществ даже в случае употребления данного комплекса в течение нескольких месяцев при ежедневном применении.

Особенностью витаминно-минеральных комплексов «Алфавит» является то, что продукт разделен на три части в таблетки разного цвета, которые принимаются с интервалом не менее 4 ч для того, чтобы исключить известные отрицательные взаимодействия между компонентами (например, цинк снижает усвоение меди, кальций и железо снижают усвоение марганца и т. д.). Серия «Алфавит» включает в себя: «Алфавит-Школьник» для детей от 7 до 14 лет, «Алфавит-Эффект» (при интенсивных умственных и физических нагрузках), «Алфавит 50+» (для пожилых людей), «Алфавит-Диабет» (для предупреждения диабета при наследственной предрасположенности и как вспомогательное средство при лечении сахарного диабета), «Алфавит-Биоритм», «Алфавит Мамино здоровье», «Алфавит+» (13 витаминов + 10 минералов).

Перечисленные выше БАД представляют собой витаминно-минеральные комплексы нового поколения для детей и взрослых (в том числе для пожилых людей), созданные российскими учеными с учетом совместимости всех компонентов (т. е. витаминов и минералов).

БАД серии «Алфавит» показаны при: иммунодефицитных состояниях, проявляющихся в частых простудных заболеваниях, тонзиллитах, бронхитах, пневмониях, острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ) и других заболеваниях органов дыхания; гастритах, холециститах и других заболеваниях пищеварительной системы; заболеваниях мочевыводящей системы, нарушениях обмена веществ, сахарном диабете и др.

Еще один витаминно-минеральный комплекс – «Stay Healthy». Препарат уникален тем, что каждая таблетка состоит из быстрорастворимого слоя, 13 витаминов и второго слоя быстровысвобождающихся 12 микро– и макроэлементов, что предотвращает нежелательные взаимодействия, которые могли бы ослабить действие компонентов.

Наконец «Витрум» и «Центрум» во многих своих разновидностях дополняют обширный список витаминно-минеральных комплексов.

Многие фирмы-производители создают витаминно-минеральные комплексы специально для укрепления волос, ногтей и кожи. В одном древнекитайском медицинском трактате волосы имеют название «хвост крови». Смысл этого названия такой: если состав крови изменяется, а именно так любая болезнь дает сигнал организму, то волосы на это реагируют. Волосы еще называют летописью жизни, так как на белковом языке они составляют биографию своего хозяина. Изо дня в день, из года в год они фиксируют, в каком климате живет человек, какую воду пьет, какую пищу есть и получает ли вместе с ней все необходимые микроэлементы. Иными словами, имея на руках результаты микроэлементного анализа волос, можно получить всю информацию об образе жизни человека. Сейчас в России по волосам проводится диагностика многих заболеваний.

Волосы отражают процессы, которые происходят в организме годами. Именно они помогают диагностировать хронические заболевания, а также состояния, предшествующие болезни, когда она себя ничем не проявляет. Поэтому изменение состояния волос является не только внешним недостатком, но и сигналом неблагополучия в организме. Состояние ногтей также несет в себе много информации о состоянии всего организма. Если ногти слабые, ломкие, плохо растут, это в основном является признаком того, что организм испытывает недостаток в необходимых витаминах и микроэлементах. Неблагоприятно это сказывается и на коже.

БАД «Hair, Shin, Nail» (кожа, волосы, ногти) – специально подобранная формула микроэлементов, экстрактов Фоти, куркумы, черного перца, а также коллагена и соевых изофлавоноидов, поможет укрепить волосы, сделать их более прочными и несекущимися, сделает кожу более мягкой, а ногти крепкими.

БАД «Super Hair» (суперволосы) содержит биотин, другие витамины группы B, а также микроэлементы для поддержания здоровья волос. При ежедневном приеме препарат питает корни волос, а корни – это начало здоровья, блеска и красоты волос. Витамины группы В обеспечивают густоту волос и гладкую кожу. Медь, марганец, цинк и кальций необходимы для нормального формирования волос. Йод нормализует жировой обмен, функции сальных и потовых желез. Биотин усиливает и укрепляет структуру корней волос и препятствует повышенному выпадению.

БАД «Нутрикап», помимо кальция, витаминов группы B, витамина E, цинка и кремния, содержит также пивные дрожжи и просяной экстракт. Дрожжи являются одним из главных составляющих средства для укрепления волос и ногтей. Благодаря способности регулировать обмен веществ в организме пивные дрожжи способствуют нормализации кишечной флоры. Таким образом, нормализуется пищеварение, и, как следствие, улучшается состояние кожи.

Просяной экстракт с древних времен применялся в народной медицине в качестве укрепляющего средства для волос и ногтей и для улучшения их структуры. Особенно успешно он справляется с ломкостью ногтей. Еще одни важный компонент «Нутрикапа» – L-цистин (серосодержащая аминокислота) – образует кератин, способствует интенсивному росту волос, совершенствует их структуру, а также улучшает состояние кожи и ногтей.

В настоящее время существует бесчисленное множество диет и средств для похудения. Но длительное их применение может привести к нежелательным изменениям в организме, нарушению обмена веществ и развитию болезней. БАД «Нарофит Кофе» и «Нарофит Ваниль» – это низкокалорийные напитки, которые содержат 12 важнейших витаминов (A, B, B₂, B₆, B₁₂, C, Д, E, биотин, фолиевую, пантотеновую и никотиновую кислоты), минералы (калий, кальций, магний, сбалансированно соотношение белков, жиров и углеводов, эссенциальные жирные кислоты и ОМЕГА-3) и кислоты.

Напитки «Нарофит» можно употреблять за завтраком. Ими можно заменить завтрак или ужин, если нужно скорректировать вес или фигуру. Эти напитки предназначены широкому кругу людей: спортсменам, пожилым, ослабленным детям и детям в период ускоренного роста, а также беременным женщинам.

Совсем недавно появился еще один продукт, который помогает не только сбросить лишний вес, но и одновременно насладиться вкусом шоколада. Это – «Slim Shane» (Слим Шейн шоколадный). Смесь протеинов, комплекс углеводов и какао-кластеры обеспечивают низкокалорийность препарата. Какао-кластеры – это соединение на?нокластеров (крошечных частичек для более эффективной доставки питания клеткам) с какао, которое сохранило натуральный аромат, но в котором нет сахара.

В состав «Slim Shane» входит специальная смесь сои и сыворотки протеинов, которые способствуют легкому усвоению белков с максимальной пользой для организма. Наиболее значимыми полезными качествами протеинов сои, как показали исследования, являются способность к сжиганию жиров и снижению их отложений, наращивание мышечной массы, снижение холестерина, улучшение состояния сердечной мышцы, усиление прочности костной ткани, благотворное влияние на толстый кишечник, молочные железы, устранение неприятных симптомов ПМС и менопаузы, снижение тяги к еде.

Сыворотка протеинов – это один из наиболее ценных биологических продуктов. Она, помимо сжигания жиров, способствует увеличению синтеза антиоксидантов и снижению риска гормонального стресса. В продукт добавлены минеральные соединения (калий, кремний, магний, цинк, железо, медь, кальций, йод) и витамины (группы B, витамины A, C, E), которые способствуют прежде всего укреплению иммунной системы и здоровья в целом.

У китайцев есть поговорка: «Если испытываешь дискомфорт, ищи причину на дне своей тарелки». Иными словами, человек есть то, что он ест. Несмотря на то, что здоровому человеку постоянно угрожают неблагоприятные условия (плохая экология, ультрафиолетовые лучи, электромагнитный «смог», несбалансированное питание), многие из них можно нейтрализовать. И лучшей защитой против этих факторов будет обеспечение организма постоянным поступлением необходимых питательных веществ. БАД из натурального растительного сырья, которые обладают полезными свойствами витаминов, минералов, целебных трав и других природных компонентов, помогут сохранить и восстановить здоровье, увеличить продолжительность жизни и на долгие годы сохранить бодрое состояние духа и хорошее настроение.

«Алфавит – Школьник»

Состав: 11 витаминов (A, группы B, C, PP, E, Д₃); 7 минералов (железо, селен, цинк, магний, кальций, йод, медь).

Форма выпуска: 36 или 60 жевательных таблеток по 1 г без оболочки, с фруктовым вкусом (вишневым – красного цвета, апельсиновым – оранжевого цвета и банановым – светло-желтого цвета).

Механизм действия: поддержание и укрепление всех важнейших функциональных систем детского организма; нормализует обмен веществ в организме; обеспечивает нормальный рост и умственное развитие детей, укрепление иммунной системы детского организма и др. Таблетка с вишневым вкусом содержит: витамины (A, B₁, C), фолиевую кислоту, минералы (железо, медь). Таблетка с апельсиновым вкусом содержит: витамины (A, B₂, B₆, C, E, PP), минералы (йод, селен, магний, цинк). Таблетка с банановым вкусом содержит: витамины (Д₃, B₁₂), пантотенат кальция, фолиевую кислоту, кальций. Кальций необходим детскому организму ежедневно для укрепления костей, их развития и предупреждения остеопороза, при этом его усвоение организмом происходит лучше при наличии витамина Д. Наличие йода способствует умственному развитию детей. Железо поддерживает нормальное содержание гемоглобина в крови, что очень важно для укрепления иммунитета.

Показания: поддержание всех жизненно важных функций организма после перенесенных заболеваний простудных или инфекционных; слабый рост и развитие детского организма в целом; значительные школьные нагрузки; иммунодефицитное состояние организма, проявляющееся в частых простудных заболеваниях, для профилактики простудных и иных заболеваний и др.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов БАД, гиперфункция щитовидной железы.

Способ применения: три таблетки в течение дня во время еды, по одной таблетке за завтраком, обедом и ужином в любой последовательности.

«Ацерола»

Состав: витамин С, выделенный из сока тропической вишни (черешни) – ацеролы; витамин А; витамин В; магний; пантотеновая кислота; никотиновая кислота; калий; ниацин.

Форма выпуска: в таблетках.

Механизм действия: витамин С – это очень сильный антиоксидант, который ослабляет действие свободных радикалов, вызывающих повреждение здоровых клеток. Витамин С участвует в нашем организме в синтезе коллагена – белка, играющего важную роль в процессе роста и развития новых клеток, в строении кожи, сухожилий, костей и других соединительных тканей. Является существенным фактором формирования костей и зубов. Витамин C способствует лучшему усвоению и переработке других питательных субстанций, таких как железо, бета-каротин и витамин E, кальций. Регулирует свертываемость крови, проницаемость сосудов, стимулирует кроветворение.

Показания: применение «Ацеролы» целесообразно для профилактики и лечения авитаминоза С; профилактики и лечения инфекционных вирусных заболеваний, в том числе простудных заболеваний; обеспечения повышенной потребности организма в период роста, беременности, кормления грудью, при физических и психоэмоциональных нагрузках, переутомлении; уменьшения негативных воздействий на организм курения; укрепления и стимуляции роста волос; профилактики старения кожи; профилактики сердечно-сосудистых заболеваний; профилактики онкологических заболеваний; дополнительного стимулирующего воздействия в период реабилитации после длительных и тяжелых заболеваний; как дополнение в лечении дисфункции мужской и женской репродуктивной системы.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов продукта.

Способ применения: рекомендуется прием по 1 таблетке 2–3 раза в день во время еды.

«Берокка кальций и магний»

Состав: витамин B₁ – 15 мг; витамин B₂ – 15 мг; витамин B₆ – 10 мг; витамин B₁₂ – 10 мкг; витамин C – 1000 мг; биотин – 150 мкг; никотинамид – 50 мг; пантотеновая кислота – 23 мг; кальций – 100 мг; магний – 100 мг.

Форма выпуска: в шипучих растворимых таблетках по 10 штук в упаковке.

Механизм действия: препарат стимулирует клеточный метаболизм. Улучшает условия развития и функционирования нервных клеток (витамины группы В), передачи нервных импульсов и энергии мышцам (кальций и магний).

Показания: рекомендуется принимать препарат при нервном перенапряжении; депрессивном состоянии; синдроме хронической усталости; физическом переутомлении; чрезмерном потреблении алкоголя (препарат не предотвращает вызванное алкоголем повреждение печени).

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, нарушения функции почек и почечно-каменная болезнь.

Способ применения: принимать по 1 таблетке в сутки, растворив ее в стакане воды.

Биокалий

Состав: калий (10 мг в 1 таблетке); аспарагиновая кислота.

Форма выпуска: в таблетках по 30 штук в упаковке.

Механизм действия: калий является основным внутриклеточным электролитом и активатором ряда ферментов.

Калий необходим для питания клеток организма, для поддержания кислотно-щелочного и водного баланса, нормального протекания обменных процессов. Способствует нормальной деятельности мышц, в том числе миокарда. Калий улучшает работу сердца, эндокринной системы, поддерживает здоровье нервных тканей.

Участвует в регуляции артериального давления. Повышает физическую и умственную работоспособность.

Показания: препарат рекомендован для восполнения дефицита калия; для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы; для повышения тонуса организма, особенно спортсменам; при воспалительных и аллергических заболеваниях кожи и слизистых оболочек; для поддержания функции почек; при нарушениях артериального давления.

Противопоказания: не рекомендуется применять калий при тяжелой почечной недостаточности и одновременно с приемом антибиотиков.

Способ применения: взрослым по 1–2 таблетки «Биокалия» в день, детям от 5 лет – по 1 таблетке в день после еды.

«Биокальций Тяньши»

Состав: кальций из свежих костей крупного рогатого скота, выделенный путем ферментативной обработки (400 мг/пак.); витамины; микроэлементы; обезжиренное молоко; какао; гидрогенизированное соевое масло; мальтодекстрин; дикалевый фосфат; моно– и диглицериды; диоксид кремния; лецитин; натуральный ванильный ароматизатор.

Форма выпуска: в виде порошка по 10 пакетов в упаковке.

Механизм действия: продукт восполняет потребность организма в кальции. Механизм действия основан на тех функциях, которые выполняет кальций в организме: опорная функция, так как является основным структурным элементом костной ткани; функция передачи нервного и нервно-мышечного возбуждения, с чем связаны работа центральной нервной системы, тонус и работоспособность скелетных и гладких мышц, состояние кровеносных сосудов; функция активации свертывающей системы крови; функция регулирования липидного обмена; функция поддержания надлежащего уровня иммунитета; функция нормализации гиперэргических реакций, воспалительных процессов; обеспечивает энергией мужские половые клетки.

Показания: Биокальций «Тяньши» применяется при следующих патологических состояниях: при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата; при остеопорозе костей; бессоннице, головокружении, плохой памяти, судорогах, психастенических состояниях, общем недомогании, сонливости, раздражительности; при пониженной свертываемости крови; при аллергии и аутоиммунных заболеваниях (ревматоидный артрит, склеродермия и др.); бронхиальной астме; беременности и недостаточности молока у кормящих женщин; повышенной ломкости волос и ногтей, сухости кожи; для профилактики кариеса зубов и пародонтоза.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Способ применения: содержимое пакета развести теплой водой (до 40–50 °C) и принять за 10–15 мин до еды или добавить порошок в пищу. Оптимальное время приема продукта с 13 до 15, с 17 до 19 и с 21 до 23 ч.

Дозировка: 1/4–1 пакетик в день в 2–3 приема. Продолжительность приема от 1 до 3 месяцев.

При простудных заболеваниях содержимое 1 пакета разводится 500–800 мл воды. Пить каждые 30 мин в течение 2–3 дней.

«Биокальций для детей»

Состав: энзимолитический порошок костного кальция (360 мг); порошок яичного желтка; сухое цельное молоко; порошок соевого молока; таурин; лецитин; минералы: железо, цинк; витамины; незаменимые аминокислоты.

Форма выпуска: в виде порошка в пакетах по 10 штук в упаковке.

Механизм действия: коррекция недостатка кальция в пище. Способствует общему укреплению здоровья ребенка и его умственному развитию.

Показания: рекомендуется два раза в год всем детям (весной и осенью), для профилактики рахита; при запоздалом прорезывании зубов, судорогах, позднем вставании на ножки, плохом беспокойном сне, ночном потении; при дисбактериозе; при кожных поражениях (дерматит, нейродерматит, угри); при аллергических проявлениях (экссудативный диатез, сезонный ринит, бронхиальная астма и др.); для улучшения памяти, процесса обучаемости, во время экзаменов; при вегетативно-сосудистой дистонии; для профилактики кариеса зубов и пародонтоза.

Противопоказания: заболевание фенилкетонурией.

Способ применения: порошок разводится водой или добавляется в пищу Дозировка: детям до года дается по 1/4–1/2 кофейной ложечке 1 раз в день; детям до 3 лет – по 1–2 кофейным ложечкам 1 раз в день; детям до 5 лет – по 1 ч. л. 1 раз в день; подросткам – по 1/2–1 пакетику в день.

Курс приема – от 1 до 4 месяцев.

«Биомедь»

Состав: медь (в органической форме); аспарагиновая кислота.

Форма выпуска: в капсулах.

Механизм действия: медь необходима для нормального белкового и липидного метаболизма. Она участвует в образовании пигмента кожи, различных видов соединительной ткани, а также формировании нервной ткани, способствует выработке женских половых гормонов. Обладает определенной антиоксидантной активностью. Этот незаменимый микроэлемент участвует в процессе роста организма, формирования костной и хрящевой тканей, образования красных кровяных телец.

Показания: препарат применяется для восполнения дефицита меди; для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы; для укрепления состояния костной и соединительной тканей; при сколиозе и нарушении тканей; при малокровии; при нарушении липидного обмена (атеросклероз, сахарный диабет, ожирение); при увеличении щитовидной железы и для понижения уровня тироксина в крови; при бесплодии, нарушении менструального цикла, приеме противозачаточных средств, снижении полового влечения у женщин; при задержке полового развития у девочек; при нарушении пигментации кожи, при витилиго.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость препарата.

Способ применения: взрослым по 1–2 капсуле, детям от 5 лет – 1 капсула в день после еды.

«Биоцинк Тяньши»

Состав: лактат цинка; порошок яичного белка; глюкоза. Форма выпуска: 60 капсул в упаковке.

Механизм действия: восполнение недостатка цинка в пище. Это позволяет: улучшить функционирование головного мозга; повысить вкусовую чувствительность и аппетит; защитить печень и почки от токсического воздействия; оптимизировать синтез более чем 200 ферментов и гормонов, в том числе инсулина и тем самым нормализовать обменные процессы в организме; стимулировать развитие и рост организма; улучшать и поддерживать зрение.

Показания: рекомендуется применение продукта при: гипоиммунных состояниях, в том числе ОРВИ; стрессовых ситуациях; проживании в экологически неблагоприятных условиях; при вегетарианском питании и во время религиозных постов; воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваниях костно-суставного аппарата; заболеваниях органов зрения, в том числе близорукости, катаракте, диабетической ретинопатии; неврологических заболеваниях, депрессиях, синдроме хронической усталости; заболеваниях печени и почек; любых кожных заболеваниях, в том числе аллергических дерматитов; ожогах, длительно не заживающих ранах, хронических язвах, в том числе желудка; импотенции, мужском и женском бесплодии.

Противопоказания: противопоказаний к применению продукта не выявлено. Рекомендуется осторожность в применении людям, склонным к аллергии на куриный яичный белок.

Способ применения: оптимальное время приема с 17 до 19 и с 21 до 23 ч. Запивать стаканом теплой воды. Дозировки: детям до 10 лет – по 1–2 капсулы в день; детям до 14 – лет по 2 капсулы в день; взрослым – по 3–6 капсул в день.

Курс приема: от 1 до 12 месяцев.

«Витрум»

Состав: витамины: A (ацетат и бетакаротин), витамин E, витамин C, фолиевая кислота, витамины B₁, B₂, B₆, B₁₂, K₁, Д₃, никотинамид, биотин, пантотеновая кислота; минералы: железо (в виде фумарата), кальций, фосфор, йод, магний, медь, цинк, марганец, калий, хром, хлор, молибден, селен, никель, олово, кремний, ванадий.

Форма выпуска: в полиэтиленовых флаконах по 30, 60, 75 или 100 таблеток.

Механизм действия: восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ.

Показания: профилактика и лечение витаминной недостаточности и недостатка макро– и микроэлементов; повышенная потребность в витаминах и минералах (интенсивные умственные и физические нагрузки, проведение антибиотико– и химиотерапии, недостаточное и несбалансированное питание, инфекционные заболевания).

Противопоказания: гиперчувствительность, гиперавитаминоз А.

Способ применения: внутрь, после еды. Взрослым и детям старше 12 лет – по 1 таблетке в день.

«Гематоген С Вита»

Состав: пищевой альбумин; сернокислое железо; молоко цельное сгущенное с сахаром; крахмальная патока; витамин С; бета-каротин; ванилин.

«Гематоген С Вита» является источником полноценного белка, жиров и углеводов. Минеральные вещества и все аминокислоты содержатся в оптимальном для организма соотношении.

Форма выпуска: плитки коричневого или темно-коричневого цвета весом 30 г, разделенные на дольки – пластины.

Механизм действия: препарат повышает содержание гемоглобина в крови, улучшает морфологические характеристики эритроцитов. Витамин С регулирует окислительно-восстановительные процессы.

Показания: применяется с целью профилактики и лечения анемии.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Способ применения: по 1–2 пластины 3 раза в день.

Глюконат калия

Состав: калий (глюконат калия) – 99 мг в 1 таблетке (2 % от рекомендуемой ежедневной нормы); фосфат кальция; целлюлоза; растительный стеарат; стеарат магния.

Форма выпуска: в таблетках.

Механизм действия: калий является основным внутриклеточным ионом и поддерживает внутриклеточное осмотическое давление. Одно из основных предназначений калия в организме состоит в регуляции концентрации и физиологических функций магния – главного питательного вещества для сердца. Калий участвует в процессе проведения нервных импульсов и передачи их на иннервируемые органы, в сокращении скелетных мышц, уменьшает возбудимость проводящей системы миокарда, а в больших дозах угнетает автоматизм и сократительную способность миокарда вплоть до остановки сердца. Снижение содержания калия в крови увеличивает опасность развития аритмий. Он обладает противосклеротическим действием, мешая ионам натрия накапливаться в стенках сосудов. Калий способствует дегидратации, помогая ликвидировать отеки.

Показания: препараты калия предназначены для восполнения дефицита калия в организме, который может возникнуть из-за недостаточного потребления калийсодержащих продуктов, эмоциональных и физических стрессов, профузных рвоты и поносов, применения калийвыводящих диуретиков.

Противопоказания: не рекомендуется применение препарата при нарушении выделительной функции почек, гиперкалиемии различной этиологии. Соблюдать осторожность в применении при нарушении атриовентрикулярной проводимости и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Способ применения: по 1 таблетке 2 раза в день после еды.

Зеленый чай в таблетках с перечной мятой

Состав: пивные дрожжи; просяной экстракт; фосфат кальция; пантотеновая кислота; селен; окись цинка; биотин; двуокись кремния; витамин E; аскорбиновая кислота (витамин C); бета-каротин (провитамин A); L-цистин; кукурузный крахмал; мальтодекстрин.

Форма выпуска: таблетки, 90 штук в упаковке.

Механизм действия: наш организм ежедневно подвергается воздействию неблагоприятной экологии, на нем сказываются вредные последствия курения, стрессов, плохого несбалансированного питания. В результате в организме образуются активные свободные радикалы, т. е. активные молекулы, имеющие один неспаренный электрон, разрушают клеточные мембраны. Со временем эти разрушительные процессы повреждают ткани и органы, увеличивая вероятность развития заболеваний и преждевременного старения. И вот тогда нашему организму на помощь могут прийти природные противоокислители – антиоксиданты, которые нейтрализуют и выводят свободные радикалы, превращая их в менее вредные для здоровья элементы и препятствуя увеличению их числа. При этом повышаются защитные свойства клеток, укрепляется иммунная система, уменьшается риск заболеваний онкологического характера и т. д.

Зеленый чай с перечной мятой является эффективным оружием в борьбе со свободными радикалами. Главную роль в этом играют комплекс витаминов-антиоксидантов и микроэлемент селен в виде биоорганического соединения.

По эффективности одна таблетка приравнивается к нескольким чашкам зеленого чая.

Показания: рекомендуется для регулярного приема всем, кто заботится о поддержании своего здоровья на должном уровне, особенно живущим в условиях с неблагоприятной экологической обстановкой. Полезен в комплексном лечении гипоиммунных состояний, мужского бесплодия, импотенции, в целях профилактики атеросклероза, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Противопоказания: противопоказаний не выявлено.

Способ применения: по 1 таблетке 3 раза в день после еды. Рассосать или разжевать. Рекомендуется принимать длительно, до 3 месяцев без перерыва. При гипертонической болезни принимать по 1/2 таблетке 2–3 раза вдень.

«Кальцемин адванс»

Состав: кальций (природный); витамин Д₃; бор; цинк; медь; марганец; магний.

Форма выпуска: выпускается в упаковках по 30 и 60 таблеток.

Механизм действия: кальций – это наиболее активный металлический элемент из всех имеющихся в организме человека. Он оказывает значительное воздействие на такие процессы, как распределение энергии в пределах организма, сократительная реакция мышц, свертывание крови, передача импульсов в синапсах нервов, передача сигналов ритмичности сердца. Является основой костной ткани, выполняющей опорную функцию. Содержание кальция в продукте в цитратной форме делает его более биодоступным и значительно снижает риск камнеобразования в почках при длительном применении.

Витамин Д₃ улучшает усвоение кальция. Бор способствует сбалансированному распределению необходимых костям веществ. Цинк, участвуя в биосинтезе белка, способствует росту и регенерации клеток, медь придает кости упругость. Марганец принимает участие в формировании хряща. Магний является необходимым структурным элементом кости.

Помимо способности «Кальцемина» увеличивать темп накопления кальция в костной ткани, важной его особенностью является стимуляция синтеза эластина, коллагена, глюкозоаминогликанов, входящих в состав не только костной, но и хрящевой ткани. Это делает целесообразным применение препарата в комплексной терапии дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, остеоартроза и др.)

Показания: прием «Кальцемина» целесообразен для восполнения дефицита кальция и микроэлементов в подростковом периоде; для профилактики и комплексного лечения остеопороза различного генеза (инволюционного, у женщин в период менопаузы, как естественной, так и послеоперационной, у лиц, длительное время принимающих кортикостероидные препараты и иммунодепрессанты); для улучшения консолидации травматических переломов; в лечении дегенеративно-дистрофических заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроза, остеоартроза и др.).

Противопоказания: не выявлены.

Способ применения: взрослым и детям старше 12 лет – по 1 таблетке два раза в день во время еды.

«Кальцид»

Состав: кальций; витамины: Д₃, C, B₁, B₂, B₆, B₁₂; ниацин, биотин, пантотеновая и фолиевая кислоты.

Форма выпуска: в таблетках по 100 штук в упаковке.

Механизм действия: биологически активную добавку «Кальцид» получают путем обработки яичной скорлупы, используя современные биотехнологии и сохраняя полностью естественный набор микроэлементов, содержащийся в скорлупе, с дополнительным введением витаминов. Является источником восполнения дефицита кальция и витаминов в организме.

Показания: «Кальцид» применяют для профилактики и комплексного лечение дефицита кальция и витаминов В, С, Д₃, рахита; в период беременности и кормления грудью; в период интенсивного роста детей; при несбалансированном питании; больших физических и психоэмоциональных нагрузках, неблагоприятной экологической обстановке; при инфекционных заболеваниях (для повышения иммунитета); при остеопорозе; при сердечно-сосудистых заболеваниях (для снижения содержания холестерина в крови и нормализации артериального давления); для стимулирования процесса заживления ран и переломов.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Способ применения: детям до 3 лет показан прием по 1 таблетке в день; детям до 6 лет – по 2 таблетки в день; детям старше 6 лет и взрослым – по 3 таблетки в день. Принимать за 20–30 мин до еды, запивая водой.

«Кальцид + Магний»

Состав: яичная скорлупа; кальций; магний; микрокристаллическая целлюлоза (E460); витамины с содержанием в 1 таблетке их суточной потребности (в мг): витамин D₃ (32,0), витамин E (16,0), витамин A (20,0), витамин B₁ (20,0), витамин B₂ (13,0), витамин B₅ (20,0), витамин B₆ (16,0), витамин B₉ (45,0), витамин B₁₂ (17,0), витамин H (20,0), витамин PP (15,0), витамин C (21,0).

Форма выпуска: в таблетках (0,5 г) по 100 штук в упаковке.

Механизм действия: продукт восполняет нехватку кальция, магния и витаминов в организме, нормализуя течение обменных процессов.

Показания: применение «Кальцид + Магний» см. «Кальцид».

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: для взрослых и детей старше 12 лет – по 1–2 таблетки 3 раза в день.

«Кальций-Актив»

Состав: активный кальций, полученный из амаранта; комплексен; витамин D₃.

Форма выпуска: в таблетках по 0,25 г по 40 штук в упаковке.

Механизм действия: продукт восполняет дефицит кальция в организме, нормализуя течение обменных процессов.

Показания: применяется для профилактики и лечения состояний, связанных с кальциевой недостаточностью (остеопороз, переломы, гипокальциемия и др.).

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: принимать «Кальций-Актив» желательно перед едой, разжевывая. Рекомендуемая профилактическая доза – 4 таблетки в сутки, лечебная – 8 таблеток в сутки в 2–3 приема.

«Кальций „Меджик“»

Состав: минералы. В одной дозе (это 4 таблетки) этого продукта содержится 1100 мг кальция, а также: железо, магний, медь, марганец, кремнезем, фтор, олово, бор, галлий, вольфрам, бром, хлор, серебро, цинк, стронций, литий, сера – в количестве нескольких микрограмм, и слюдовые элементы в количестве менее 1 мгк: висмут, хром, кобальт, германий, золото, водород, селен, молибден, азот, ванадий; витамины A, C, B₁, В₁₂, B₂.

Форма выпуска: в таблетках (в банке 120 штук).

Механизм действия: продукт является одним из самых сбалансированных источников практически всех необходимых микро– и макроэлементов, в том числе кальция, которые получены из природных морских отложений. Дополняет нехватку поступающих с пищей необходимых биоминералов, в том числе кальция, которые организм человека не способен вырабатывать самостоятельно. Способствует нормализации и оптимизации протекания обменных процессов и функционирования всех органов и систем организма.

Показания: применяется для профилактики и лечения состояний, связанных с кальциевой недостаточностью (остеопороз, переломы, гипокальциемия и др.), как общеукрепляющее и оздоровляющее средство.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: по 2 таблетки после вечернего приема пищи или перед сном. Затем постепенно (в течение 5–7 дней) увеличить количество таблеток до 4 в день.

«Коралловый кальций „Алка-Майн“» (Alka-Mine)

Состав: измельченный коралл (994 мг), который содержит около 70 жизненно важных элементов (в том числе кальций – 34,6 %, магний – 2,16 %, кремний – 1,37 %, а также натрий, серу, железо, калий, фосфор, йод, фтор, бром, марганец, хром, бор, углерод, цинк, селен, платину, серебро, медь, хлор, золото, молибден и др.); L-аскорбиновая кислота (5 мг); серебро (1 мг).

Форма выпуска: упаковка из 5 пакетов, в каждом – 6 пакетиков по 1 г.

Механизм действия: измельченный коралл очищает, структурирует воду и улучшает ее биологические свойства. Микроэлементы из кораллового песка переходят в раствор в ионной форме, способствуя лучшему усвоению питательных веществ и улучшению состояния при многих заболеваниях, в том числе и хронических. Ежедневное употребление такой воды способствует достижению оптимального значения pH крови; снижению риска заболевания сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения; предотвращению развития артритов, повышению эластичности мышц и суставов, восстановлению нормальной структуры костной и хрящевой тканей организма; улучшению притока крови к центральной нервной системе и другим органам и тканям, нормализации давления и уровня сахара в крови; насыщению крови кислородом; очищению почек, пищеварительной системы и печени.

Показания: применяется с целью нормализации обменных процессов в организме, в том числе при острых и хронических интоксикациях, при сахарном диабете; профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний; профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата; снятия синдрома хронической усталости, повышения работоспособности.

Противопоказания: не выявлены.

Способ применения: опустить 1 пакетик кораллового кальция в бутылку с 1,5 л отфильтрованной или дистиллированной воды, и уже через несколько минут она готова к употреблению. Пить в течение дня вместо обычной воды. Можно помещать пакетики с кальцием в компоты, чай, любые негазированные напитки. Не кипятить.

«Кровь и железо „Тяньши“»

Состав: порфирированное железо; глюкоза; аскорбиновая кислота; фолиевая кислота.

Форма выпуска: в капсулах по 120 штук в упаковке.

Механизм действия: восполняет недостаток железа в организме.

Показания: железодефицитные анемии, связанные с нарушением всасывания железа в желудочно-кишечном тракте вследствие различных заболеваний, в том числе атрофического гастрита, панкреатита, энтерита, состояний после резекции желудка; последствиями кровотечений в результате травм и ранений, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, обильных менструаций; беременностью; значительными физическими нагрузками.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Способ применения: детям рекомендуется принимать по 2 капсулы 2 раза в день, беременным и кормящим матерям – по 2 капсулы 2 раза в день, взрослым и подросткам – 3 капсулы 2 раза в день во время приема пищи, запивая 1 стаканом воды, больным тяжелыми формами анемии – по 4 капсулы 3 раза в день в течение 2–3 месяцев непрерывно.

Биологически активная сера с микрогидрином «МСМ»

Состав: метилсульфанилметан (750 мг в 1 капсуле); витамин C (100 мг); микрогидрин (20 мг); стеарат магния; желатин.

Форма выпуска: 120 капсул в упаковке.

Механизм действия: сера играет существенную роль в регуляции проницаемости клеточных мембран, что имеет первостепенное значение в клеточном обмене веществ. Сера участвует в процессах роста, репарации (восстановления) и заживления клеточной ткани различных органов и в процессах обновления клеток организма. Она также играет важную роль в метаболизме углеводов, что оказывает влияние на содержание сахара в крови больных диабетом. Сера обеспечивает стабильность структуры белков, входит в состав незаменимых аминокислот – метионина, цистеина, цистина и таурина, которые участвуют в синтезе белков и ферментов.

МСМ повышает биодоступность витамина С и других веществ-антиоксидантов, которые способствуют более эффективному функционированию иммунной системы. МСМ снижает порог чувствительности организма к аллергенам, поэтому может использоваться при аллергических заболеваниях.

Показания: применяется с целью компенсации недостаточного поступления серы в организм с пищей.

Противопоказания: не выявлены.

Способ применения: принимать по 2 капсулы 1–2 раза в день во время еды. При появлении метеоризма дозу снижают.

Мультивитаминный сироп «Наросан Черника»

Состав: концентрированный сок черники; сорбитол; фруктоза; экстракт зародышей пшеницы – лецитин; концентрированный лимонный сок; глицерофосфат кальция; глюконат железа (в двухвалентной форме); смесь витаминов (A, B₁, B₂, B₆, B₁₂, C, D₃, E, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин, ниацин); ферменты; макроэлементы (фосфор, магнии, калий, натрий, кальций); микроэлементы (марганец, медь, кремний, алюминий, свинец, стронций, барий, йод, молибден).

Форма выпуска: железо выпускается в виде сиропа во флаконах.

Механизм действия: экологически чистый продукт, обогащенный железом. Обеспечивает суточную потребность в витаминах и микроэлементах. Черника является богатым источником так называемых антоцианидинов – это самые сильные из всех естественных антиоксидантов.

Другая важная особенность заключается в наличии флавоноидов, найденных в чернике, способных поднимать в организме уровень глютатиона. Глютатион – наиболее важный эндогенный, т. е. вырабатываемый самим организмом антиоксидант. Он является мощным протектором нервной ткани, а также эффективным нейтрализатором хронического воспаления, которое является существенным фактором во всех основных болезнях, связанных со старением.

Помимо того что сироп восстанавливает запасы железа, в организме он также улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, укрепляет сердце; замедляет процесс образования тромбов и используется в качестве профилактики при развитии атеросклероза; укрепляет иммунитет и сопротивляемость организма простудным и инфекционным заболеваниям; улучшает зрение; способствует укреплению кровеносных сосудов и улучшению поступления крови ко всем органам; обладает мягким диуретическим эффектом; нормализует деятельность желудка и кишечника.

Показания: сироп «Наросан Черника» применяют при лечении и профилактике гиповитаминозов и дефицита минеральных веществ; при лечении и профилактике анемии, в основном у детей и женщин во время беременности; для быстрого восстановления после тяжелых болезней, травм, операций; при болезнях, возникших в результате нарушенного процесса обмена веществ – диабет, подагра, ревматизм; при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтероколиты, заболевания желчного пузыря), при нарушении деятельности кишечника; при ишемической болезни сердца, перенесенном инфаркте миокарда; при хронических воспалительных заболеваниях; при хронической усталости глаз (при постоянной работе за компьютером и т. д.); при повышении внутриглазного давления, при начальных стадиях катаракты и глаукомы; при конъюнктивитах.

Противопоказания: противопоказаний и возрастных ограничений не имеется.

Способ применения: принимается по 1 ст. л. 2–3 раза в день в чистом или разведенном (минеральной водой) виде.

Напиток «Феррофорте»

Состав: пчелиный мед; виноградный сок; овощной сок (морковь, перец, огурец, лук, капуста, свекла, томат); глюконат двухвалентного железа; экстракт трав (шпинат, коричневая водоросль, крапива, корень пырея, золототысячник); смесь витаминов (B₁, B₂, B₆, B₁₂, C).

Форма выпуска: в виде густой темной жидкости, содержащейся во флаконе емкостью 175 мл.

Механизм действия: являясь натуральным напитком на основе овощных и травяных экстрактов, который содержит витамины и железо в наиболее усвояемой двухвалентной биоформе, восполняет потребность организма в железе и витаминах. Стимулирует кроветворение. Снижает вязкость крови. По степени эффективности профилактики внутрисосудистого тромбообразования превосходит широко применяющийся для этой цели аспирин. Стимулирует секреторную и моторную деятельность ЖКТ. Нормализует липидный обмен, снижая уровень холестерина. Стабилизирует артериальное давление.

Повышает устойчивость организма к инфекциям и неблагоприятным внешним факторам. Уменьшает риск развития онкологического процесса.

Оказывает мягкое слабительное и мочегонное действие.

Показания: напиток «Феррофорте» применяется с целью профилактики и лечения гиповитаминоза; с целью профилактики и лечения железодефицитной и B₁₂ —дефицитной анемии, – с целью профилактики и лечения гипоиммунных состояний (снижения защитных свойств организма); при острых и хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы; при хроническом гастрите с пониженной кислотностью; при любом другом хроническом воспалительном процессе; при заболеваниях, обусловленных нарушением обмена веществ (сахарном диабете, подагре, ревматизме); при повышенных физической и психической нагрузках, стрессовых ситуациях; во время беременности и кормления ребенка грудным молоком; в восстановительном периоде после травм и операций.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Способ применения: детям с 2 до 3 лет принимать по 1/2 ч. л. 2–3 раза в день во время еды.

Детям с 3 до 6 лет – по 1 ч. л. 2–3 раза в день во время еды.

Детям с 6 до 12 лет – по 1 ч. л. 2–3 раза в день во время еды.

Взрослым и детям старше 12 лет принимать по 1–2 ст. л. 2–4 раза в день во время еды.

Длительность курса приема 2–4 недели.

«Наросан „Черника с витаминами“»

Состав: экстракт черники; природное двухвалентное железо, которое в большей степени усваивается организмом; витамины A, B₁, B₂, B₆, B₁₂, C, D₃, E, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, биотин, ниацин; ферменты; макроэлементы.

Форма выпуска: в виде сиропа.

Механизм действия: черника издавна употребляется как лекарственное растение. Ягоды черники богаты витаминами, микроэлементами, минералами, каротином, дубильными веществами, они содержат также флавоноиды, стимулирующие выработку в организме глютатиона – наиболее важного эндогенного, т. е. вырабатываемого самим организмом, антиоксиданта. Черника является очень мощным антиоксидантом: за счет активности витамина А черника способствует нейтрализации воздействия свободных радикалов. Ягода обладает также антисептическими свойствами, повышает устойчивость организма к инфекциям. Укрепляет сердце, препятствует образованию тромбов и развитию атеросклероза, нормализуя состояние свертывающей системы и липидного обмена. Понижает внутричерепное давление, улучшает остроту зрения, уменьшает утомляемость глаз. Стимулирует секрецию желудочного сока при пониженной кислотности, нормализует деятельность кишечника. Улучшает обмен веществ, замедляет процессы старения организма. В народной медицине ягоды черники употреблялись при лечении мочекаменной болезни, подагре, ревматизме, малокровии, экземах, чешуйчатом лишае, кожных сыпях.

Показания: применяется с целью омоложения организма, профилактики и лечения гиповитаминоза, анемии, гипоиммунных состояний (снижение защитных свойств организма); при гидроцефалии, острых и хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, хроническом гастрите с пониженной кислотностью, любом другом хроническом воспалительном процессе; при заболеваниях, обусловленных нарушением обмена веществ (сахарном диабете, подагре, ревматизме); в восстановительном периоде после травм и операций.

Противопоказания: противопоказаний и возрастных ограничений не имеется.

Способ применения: принимается по 1 ст. л. 2–3 раза в день в чистом или разведенном (минеральной водой) виде.

Сироп «Пиковит»

Состав: ретинола пальмитат – 900 МЕ/5 мл; колекальциферол – 100 МЕ/5 мл; кислота аскорбиновая – 50 мг/5 мл; рибофлавина фосфат – 1 мг/5 мл; тиамина хлорид – 1 мг/5 мл; пиридоксина хлорид – 0,6 мг/5 мл; цианокобаламин – 1 мкг/5 мл; никотинамид – 5 мг/5 мл; d-пантенол – 2 мг/5 мл; прочие ингредиенты: сахароза, агар-агар, трагакант, полисорбат 80, натрия бензоат, кислота лимонная, краситель красный, концентрат грейпфрутовый, концентрат апельсиновый, ароматизатор (масло апельсиновое), глюкоза.

Форма выпуска: сироп во флаконе 150 мл.

Механизм действия: входящие в состав препарата витамины обладают высокой биологической активностью, участвуют в регуляции важных биохимических процессов в организме – окислительно-восстановительных процессах, минеральном, белковом, жировом и углеводном обменах. Необходимы в процессе кроветворения и для гармоничного функционирования нервной системы.

Показания: рекомендуется применять для компенсации полигиповитаминоза, при повышенной потребности в витаминах вследствие несбалансированного питания, психоэмоциональных и физических перегрузках у детей школьного возраста, отставании в росте и развитии; для уменьшения побочных эффектов антибактериальной терапии.

Противопоказания: непереносимость одного из компонентов.

При врожденной непереносимости фруктозы, при синдроме мальабсорбции и дефиците сахарозы и изомальтозы, наличии у пациента сахарного диабета.

Способ применения: для профилактики гиповитаминоза детям в возрасте от 1 до 3 лет назначают по 1/2 ч. л. сиропа в сутки, 4–6 лет – по 1 ч. л. сиропа в сутки, 7–14 лет – по 1,5 ч. л. в сутки.

С лечебной целью детям в возрасте от 1 до 3 лет назначают по 1 ч. л. сиропа (5 мл) 2 раза в сутки; детям в возрасте от 4 до 6 лет – по 1 ч. л. сиропа 3 раза в сутки; детям в возрасте от 7 до 14 лет – по 1 ч. л. сиропа 3–4 раза в сутки.

Сироп назначают после еды, в чистом виде или с чаем, соком, фруктовым пюре.

Продолжительность приема препарата устанавливается индивидуально; при сниженном аппетите непрерывный курс приема сиропа составляет 1 месяц.

«RBC»

Состав: железо в аминохелатной форме; альгиновая кислота; микрокристаллическая целлюлоза; растительное масло; кремний; стеарат магния.

Каждая капсула содержит: молочнокислое железо; глюкозу; фолиевую кислоту; витамин C.

Форма выпуска: в капсулах.

Механизм действия: железо входит в состав гемоглобина, находящегося в эритроцитах, который обеспечивает транспорт кислорода к тканям. Оно должно ежедневно поступать в организм человека, так как дополнительных запасов в тканях организм сам не создает. Дефицит железа сказывается на состоянии организма человека, так как приводит к развитию анемии (малокровия), обусловливающего быструю утомляемость, вялость, отсутствие сил и энергии, одышку и т. д. У женщин в период беременности возникает повышенная потребность в железе и витаминах. Будущая мама должна создать для ребенка в своем организме минимальный резерв этого минерала, чтобы обеспечить в дальнейшем свое нормальное развитие, получает железо из крови матери. На этом фоне у женщин зачастую развивается анемия, ухудшающая процесс развития плода. Дефицит железа у детей проявляется особенно остро. Они замедленно развиваются, отстают в росте и весе, часто болеют.

Показания: применяется с целью профилактики и лечения анемии.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Способ применения: по 1 капсуле 3 раза в день.

«Селена Вэл»

Состав: витамин C; органический селен.

Форма выпуска: выпускается в виде таблеток в упаковках по 100 и 30 штук.

Механизм действия: производит выраженный антиоксидантный эффект, оказывает нормализующее действие на течение обменных процессов в организме. Является общеукрепляющим средством.

Показания: «Селену Вэл» рекомендуется применять для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, ишемия, атеросклероз и др.); нервных расстройств, стрессов; желудочно-кишечного тракта (нарушение функциональной деятельности кишечника, гастрит, колит); поджелудочной железы (диабет, острый и хронический панкреатиты); печени (гепатит, цирроз печени, холецистит, дискинезия желчных путей); почек (почечная недостаточность, мочекаменная болезнь); щитовидной железы; репродуктивных органов (самопроизвольные аборты, мужское и женское бесплодие, простатит, аденома предстательной железы); суставов (ревматоидный артрит, артрозы); органов зрения (снижение остроты зрения, катаракта, глаукома); воспалительных процессов различной этиологии; онкологии; рассеянного склероза; болезни Паркинсона.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Противопоказан во время беременности, в период лактации и детям до 12 лет.

Способ применения: взрослым и детям старше 12 лет принимать по 1 таблетке в день во время еды. Курс – 1 месяц.

Перерыв между курсами – 1 неделя. В комплексной терапии различных заболеваний рекомендуется увеличить дозировку до 4 таблеток.

«Селмевит»

Состав: ретинол ацетата (витамин A) – 0,000568 г (1650 ME); альфа-токоферол ацетата (витамин E) – 0,75 мг; тиамин бромида (витамин B₁) – 0,75 мг, или тиамин хлорида (витамин B₁) – 0,581 мг; рибофлавин (витамин B₂) – 1 мг; пиридоксин гидрохлорида (витамин B₆) – 2,5 мг; кислота аскорбиновая (витамин C) – 35 мг; никотинамид – 4 мг; кислота фолиевая – 50 мкг; рутин (витамин P) – 12,5 мг; кальция пантотенат – 2,5 мг; цианокобаламин (витамин B₁₂) – 3 мкг; кислота липоевая – 1 мг; метионин – 100 мг; железо (в виде сульфата) – 2,5 мг; кальций (в виде сульфата) – 25 мг; кобальт (в виде сульфата) – 50 мкг; магний (в виде фосфата и основного карбоната) – 40 мг; марганец (в виде сульфата) – 1,25 мг; медь (в виде сульфата) – 0,4 мг; селен (в виде селенита натрия) – 25 мкг; фосфор (в виде фосфатов кальция и магния) – 30 мг; цинк (в виде сульфата) – 2 мг.

Форма выпуска: таблетки, покрытые оболочкой, по 10, 30 и 60 штук в упаковке.

Механизм действия: широкое фармакологическое действие продукта обусловлено свойствами входящих в его состав многочисленных компонентов, принимающих активное участие в окислительно-восстановительных процессах, белковом и липидном метаболизме, процессах кроветворения, поддерживающих нормальное функционирование свертывающей системы и обладающих антиоксидантными свойствами.

Все это позволяет оптимизировать адаптацию организма к неблагоприятным изменениям условий окружающей среды.

Показания: прием «селмевита» рекомендован для профилактики витаминного и минерального дефицита, особенно в экологически неблагоприятных и селенодефицитных регионах; для восполнения витаминно-минеральной недостаточности при разных патологических состояниях (гиперлипидемии и ранних проявлениях атеросклероза, анемии, заболеваниях и травмах опорно-двигательной системы и др.); для повышения резистентности организма к длительным значительным физическим и умственным нагрузкам; для уменьшения негативного воздействия химических канцерогенов и радиации.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Способ применения: с профилактической целью взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется прием одной таблетки в сутки в течение 3–5 месяцев. Для компенсации недостатка витаминов и минеральных веществ при напряженной умственной или физической работе, стрессах – по 1 таблетке 2 раза в сутки в течение всего периода действия повреждающего фактора.

В комплексной терапии нарушений липидного обмена необходимо принимать до 3–4 таблеток в сутки. Длительность курса зависит от достигнутых положительных результатов. Повторные курсы витаминотерапии «Селмевитом» проводятся через 3–5 месяцев, при этом доза может быть снижена до 1 таблетки в сутки.

«Стресс-формула плюс E» (Stress Formula)

Состав: витамины C, E, B₁, B₂, B₆, B₁₂, никотинамид, пантотенат кальция; микроэлементы – магния оксид, сульфат цинка.

Форма выпуска: во флаконе по 90 таблеток.

Механизм действия: продукт восполняет витамины и минералы, которые активно расходуются во время стрессовых ситуаций, содержит вещества, необходимые для строительства тканей нашего организма, для роста, поддержания и обновления тканей и для формирования антител, которые сражаются с инфекцией, обеспечивает организм энергией на долгое время, является мощным антистрессовым средством.

Показания: рекомендуется лицам, систематически испытывающим значительные физические и психоэмоциональные нагрузки, а также в период заболеваний и в восстановительный период, при синдроме хронической усталости.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: взрослым и детям старше 12 лет по 1 таблетке в день после завтрака.

Таблетки «Гай Бао»

Состав: порошок костного кальция; соединение кальция с кислотой плодов дерева Тореза; витамин Д; лимоннокислый кальций; казеинпептидная фосфорная кислота.

Форма выпуска: в виде таблеток в упаковке по 30 штук.

Механизм действия: восполнение недостатка кальция в пище. Продукт улучшает работу поджелудочной железы. Способствует растворению камней в почках и мочевом пузыре.

Показания: применяется при остеопорозе, переломах костей; ревматизме, остеохондрозе, остеоартритах; кариесе зубов, пародонтозе; беременности и в период лактации; аллергических состояниях; мочекаменной болезни; заболеваниях периферической нервной системы; заболеваниях желудочно-кишечного тракта; работах в условиях солнечного дефицита.

Противопоказания: противопоказаний к применению продукта не выявлено.

Способ применения: по 1–2 таблетки в день. Продолжительность приема 1–3 месяца. Дозировка: детям и подросткам – по 1/4–1/2 таблетке в день; взрослым – по 1–2 таблетке в день; беременным и кормящим матерям – по 2–3 таблетке в день; при переломах – по 2 таблетке 2 раза в день.

Уксус яблочный селеносодержащий

Состав: уксус натуральный яблочный; селен.

Форма выпуска: в виде жидкости во флаконах емкостью 0,33 л.

Механизм действия: укрепление иммунной системы; ослабление аллергических реакций организма; выведение из организма токсинов, аллергенов, ионов тяжелых металлов; нормализация обменных процессов в организме; поддержание нормальной работы печени и репродуктивной функции и др.

Показания: иммунодефицитные состояния, проявляющиеся в частых простудных заболеваниях; аллергические заболевания (прежде всего пищевая аллергия); заболевания крови, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, брюшной полости, опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, остеоартроз), эндокринной системы (сахарный диабет) и др.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: по 1 ст. л. 3 раза в день в течение 3–6 недель.

Фикотен с микрокластерами (Phycoten Microclusters)

Состав: витамин А (бета-каротин) – 7,24 ME; витамин E (токоферола ацетат) – 43 ME; селен – 3 мкг; фикотен комплекс (смесь каротиноидов, токоферолов, концентрат фикотена, содержащий ликопин, хлорофилл и фикоцианин); микрокластеры Фланагана (кремнезем, карбонат калия, сульфат магния); стеарат магния.

Форма выпуска: 30 капсул в упаковке.

Механизм действия: сочетание фикотена, выделенного из водорослей спирулины и дуналиеллы, микрокластеров Фланагана и витамина E дает самый мощный на сегодняшний день антиоксидантный комплекс, нейтрализующий свободные радикалы, оптимизирующий удельную проводимость, поверхностное натяжение и pH окружающей клетки среды. Фикотен обладает антибактериальной и противовирусной активностью.

Показания: рекомендуется применять с целью: более эффективного усвоения питательных веществ; укрепления общего состояния здоровья; замедления процессов старения; устранения нарушений, вызванных вредным действием свободных радикалов; предотвращения развития многих хронических заболеваний.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: начинать прием с 1 капсулы в день во время еды, постепенно увеличивая дозу до 4 капсул в день.

«Центрум-2000»

Состав: комплекс витаминов (A, группы B, C, Д, E, P, PP и др.); комплекс минеральных веществ (кальций, бор, магний, фосфор, калий, натрий, хлориды и др.).

Форма выпуска: 90 капсул во флаконе.

Механизм действия: иммуностимулирующее действие на клеточном и гуморальном уровнях, противоаллергическое действие. Оздоровление сердечно-сосудистой системы. Снижение высокого уровня плохого холестерина. Нормализация обмена веществ и другие воздействия на организм, обусловленные составом продукта.

Показания: иммунодефицитные состояния; аллергические заболевания; сахарный диабет; простудные и различные инфекционные заболевания (в том числе бронхит, грипп, ОРВИ, туберкулез, воспаление легких и др.); табакокурение, пристрастие к алкогольным напиткам; при работе с компьютером и др.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Способ применения: по 1 капсуле 2–3 раза в день после приема пищи, иные дозы устанавливаются индивидуально при консультации с врачом.

«Экста-Си»

Состав: витамины A (бета-каротин) – 1440 ME, 30 %, C – 480 мг, 800 %, B₁ (тиамин) – 38 мкг, 2 %, B₁₂ (цианокобаламин) – 1,1 мкг, 20 %; минералы: кальций – 50 мг, 5 %, цинк – 6 мг, 40 %; другие ингредиенты: спирулина, микрокластеры Фланагана (диоксид кремния, карбонат калия, сульфат магния), биофлавоноиды, карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, сорбит, стеариновая кислота, стеарат магния, кремний.

Форма выпуска: 200 таблеток во флаконе.

Механизм действия: является источником витаминов и минералов в легкоусвояемой форме.

Показания: для профилактики и восполнения дефицита витаминов и минералов вследствие недостаточного поступления их с пищей или повышенного их расхода при стрессах, значительных физических и психических нагрузок, простудных заболеваний, в восстановительном периоде после травм и операций и т. д.

Противопоказания: не рекомендуется принимать во время беременности.

Способ применения: по 2 таблетки дважды в день во время еды.