Беговая дорожка – один из самых популярных тренажеров. Минимальная теоретическая подготовка, качественные кроссовки и тренажер – все что нужно для начала занятия. Вот тут представлены десятки видов беговых дорожек, поэтому выбор тренажера может быть сильно осложнен. Сегодня разберемся, на что обратить внимание при покупке.
Виды беговых дорожек
Условно все беговые дорожки можно разделить на три вида, в зависимости от принципа работы:
- механические – полотно приводится в движение силами бегуна. Из плюсов можно выделить отсутствие необходимости «цеплять к розетки», то есть нет ограничений по месту установки; механика позволяет менять скорость под комфортную без задержек, относительно небольшой вес;
- электрические – самостоятельно приходит в движение и развивает скорость согласно заданному режиму. Самостоятельно следят за скоростью движения в заданной программе, плавное и равномерное движение бережет суставы, полноценный дисплей и подключение к сети дают более точную настройку и возможность подключения дополнительных функций;
- магнитные – разновидность механического тренажера с более плавным ходом и смягченными рывками. Плюсы – оптимальная стоимость, возможность изменения скорости в процессе самой тренировки. Подходит для возрастных людей и пациентов, находящихся на реабилитации.
На сайте интернет-магазина «Дриада-Спорт» можно найти любые тренажеры, подходящие как для оборудования зала, так и для домашнего использования. Ассортимент, в том числе, включает и компактные модели, которые в последняя время стали предельно популярны из-за легкости конструкции и простоты в использовании. Складные беговые дорожки – единственный вариант, доступный в малогабаритной квартире.
Имеет ли значение вес?
Начнем с веса самого тренажера. Важно понять, где он будет располагаться. При ограниченном пространстве есть смысл присмотреться к складным вариантам. Они легче, легко собираются и перетаскиваются. Такую беговую дорожку можно разместить перед экраном телевизора и смотреть любимые сериалы не с чипсами, а с пользой.
Второй показатель – собственный вес бегуна. В технической документации производитель указывает предельный вес нагрузки на полотно и электромотор. Не стоит пренебрегать этими показателями.
Дополнительные функции
Оправданы ли дополнительные функции в беговой дорожке? Как и любая физическая активность, бег предусматривает четкую систему тренировки. Рассчитать оптимальную нагрузку для новичка не просто – создается ложное ощущение всемогущности, которое, в большинстве случаев, является чрезмерной. Отсюда растяжение мышц, изнуренность и забитость.
Самые простые дорожки не умеют выстраивать программы, надеясь на опыт самого бегуна и его подготовку к занятиям. Дороге модели с дисплеем дают возможность настраивать тренажер под себя. Среднеценовой сегмент оснащается датчиками кардио, где можно в реальном времени следить за своим состоянием.
Конечно, покупка тренажера вызывает множество вопросов. Получить ответы на них можно у специалистов, перейдя на сайт профильного интернет-магазина «Дриада-Спорт» - driada-sport.ru
