В первый год жизни малыша родители опасаются совершать длительные поездки, полагая, что ребенок еще не готов к таким путешествиям. Однако эти опасения напрасны. Отпуск с крохой может не только стать прекрасным совместным отдыхом, но и принести пользу растущему организму Конечно, путешествие с ребенком требует соблюдения нескольких простых правил.
Выбираем маршрут
Дети первого года жизни очень плохо переносят резкую смену климата и часовых поясов. Лучший вариант — поездка на дачу или за город, например, в дом отдыха. Но если же вы все-таки решили провести отпуск у моря — лучше выбрать курорты Средиземноморья. После того, как определились с местом, надо определиться со временем: самыми комфортными для отдыха периодами являются конец апреля – начало июня и конец августа — начало октября. Середина лета, к сожалению, не самая удачная пора для пребывания на морском курорте с малышом. И обязательно перед путешествием с маленьким ребенком посоветуйтесь с педиатром. Врач осмотрит малыша, проверит наличие прививок, посоветует место отдыха, учитывая состояние здоровья крохи, и поможет собрать дорожную аптечку.
Собираем чемоданы
Чем меньше ребенок, тем больше вещей понадобится ему в путешествии. С собой нужно взять самое необходимое: влажные и одноразовые салфетки, маленькую упаковку подгузников, любимую игрушку, сменную одежду и небольшую аптечку, которая может пригодиться не только в пути, но и на отдыхе. Лучше всего, если сумка будет всегда под рукой, чтобы в любой момент можно было достать необходимое.
Самолетом, поездом или автомобилем?
Длительное путешествие поездом или на автомобиле порой утомительно даже для взрослого человека, — маленький ребенок в такой поездке быстро устанет. Самый оптимальный вариант — лететь самолетом. Но и в этом случае необходимо исключить все непредвиденные ситуации и учесть все нюансы путешествия.
Малыши комфортно чувствуют себя при авиаперелетах длительностью не более 3,5 часов. Бронируя билеты, по возможности, выбирайте рейс, выпадающий на время ночного или дневного сна крохи. Для большего удобства юного путешественника можно забронировать люльку. Сложные моменты перелета для малыша — взлет и посадка. Возьмите его на руки. Если ребенок находится на естественном вскармливании — приложите к груди, это успокоит малыша. Если ребенок на искусственном вскармливании — позаботьтесь, чтобы приготовленная смесь была всегда под рукой. Во время полета держите рядом пустышку или бутылочку с водой.
На месте
Процесс акклиматизации ребенка на море достаточно продолжителен и длится от 7 до 10 дней, поэтому сам отдых на морском курорте должен составлять не меньше 3-4х недель. Все, что вам нужно делать в период акклиматизации малыша — это соблюдать привычный распорядок, который был заведен дома.
Первые день — два ребенок может плохо есть или даже вовсе отказываться от еды. Не пугайтесь — это может быть проявлением акклиматизации. Правда, здесь необходимо следить за температурой тела ребенка.
В жарком климате кроха должен много пить. Чаще прикладывайте его к груди (если это возможно) и предлагайте водичку. Это поможет избежать обезвоживания. А для собственного спокойствия наблюдайте за частотой мочеиспусканий ребенка. Если вы наблюдаете у малыша отказ от воды — это срочный повод обратиться к врачу.
В первые дни отпуска пребывание на солнце лучше ограничить до 2-5 минут и только в период с 8 до 11 утра или после 17-18 часов. Но и в это время избегайте попадания на кроху прямых солнечных лучей. Обеспечьте малышу тень. Даже в облачную погоду следует защитить нежную кожу ребенка. Находясь на пляже, используйте специальные солнцезащитные средства для малышей с фактором защиты SPF 50+. Если кроха находится на грудном вскармливании, маме не следует использовать в своем рационе новые продукты: экзотические фрукты, овощи и непривычные блюда. Это может спровоцировать у крохи аллергию.
В случае, если ребенок получает искусственное питание — надо позаботиться о том, чтобы он получал привычную смесь на протяжении всего отпуска. Запаситесь упаковками со смесью впрок и отложите пока введение новых продуктов в детский прикорм.
Не стоит бояться использования одноразовых подгузников в жаркий период.
Современные производители позаботились о том, чтобы они не стали причиной перегрева малыша. Если в чужой стране вы боитесь не найти любимых подгузников, позаботьтесь об этом до поездки: в дороге удобна маленькая упаковка, а вот в багаж лучше положить упаковку формата bigpack.
Не следует забывать о пользе воздушных ванн и купания. Купание в морской воде — отличная закаливающая процедура.
Начинайте постепенно, и только если температура воды прогрелась до оптимальных 23-24С. Для первого знакомства с морем малышу достаточно просто намочить ножки.
Водные процедуры должны доставлять крохе только положительные эмоции. Если малыш капризничает — отложите попытку на время. Постепенно время купания можно увеличить и окунать кроху в воду полностью. Сразу после водных процедур вам пригодится мягкое полотенце. После обтирания вновь нанесите на кожу малыша солнцезащитное средство.
Как видите, в приведенных правилах нет ничего сложного. Даже отдых с грудничком может стать радостным воспоминанием на всю жизнь.
